การรักษาอาการปวดคอ
ทีมรักษาอาการปวดคอหลังไคโรแพรคติก. บทความเกี่ยวกับอาการปวดคอของ Dr. Alex Jimenez ครอบคลุมถึงเงื่อนไขทางการแพทย์และ/หรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ รอบๆ กระดูกสันหลังส่วนคอ คอประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนต่างๆ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เอ็น เส้นประสาท และเนื้อเยื่ออื่นๆ เมื่อโครงสร้างเหล่านี้ได้รับความเสียหายหรือได้รับบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม โรคข้อเข่าเสื่อม หรือแม้แต่อาการเจ็บแปลบ ท่ามกลางอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ได้รับจากประสบการณ์แต่ละครั้งอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้
อาการปวดคอสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ พวกเขารวมถึง:
ปวดเมื่อถือศีรษะไว้ในที่เดียวเป็นระยะเวลานาน
ด้วยการดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติก ดร.จิเมเนซอธิบายว่าการใช้การปรับกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยตนเองสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาคอได้อย่างไร สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดติดต่อเราได้ที่ (915) 850-0900 หรือส่งข้อความเพื่อโทรหา Dr.Jimenez เป็นการส่วนตัวที่ (915) 540-8444
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ การรักษาอาการปวดคอ , แส้
ผู้ที่มีอาการปวดคอ ตึง ปวดศีรษะ ไหล่ และปวดหลัง อาจได้รับบาดเจ็บที่แผลแส้ การทราบอาการและอาการแสดงของแส้ช่วยให้บุคคลรับรู้การบาดเจ็บและช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการแพทย์สามารถพัฒนาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้หรือไม่?
อาการและอาการแสดงของแส้
Whiplash คืออาการบาดเจ็บที่คอที่มักเกิดขึ้นหลังจากการชนหรืออุบัติเหตุของรถยนต์ แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับอาการบาดเจ็บที่ฟาดคอไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างรวดเร็ว เป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยถึงปานกลางที่กล้ามเนื้อคอ อาการและอาการแสดงของแส้แส้ที่พบบ่อย ได้แก่:
อาการปวดคอ
ความแข็งของคอ
ปวดหัว
เวียนหัว
ปวดไหล่
ปวดหลัง
รู้สึกเสียวซ่าที่คอหรือใต้แขน (ยาจอห์น ฮอปกินส์. 2024 )
บุคคลบางคนอาจมีอาการปวดเรื้อรังและปวดศีรษะได้
อาการและการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ การรักษาอาจรวมถึงยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อน การจัดกระดูก กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
อาการและอาการแสดงที่พบบ่อย
การตีศีรษะอย่างกะทันหันอาจส่งผลต่อโครงสร้างหลายอย่างภายในคอ โครงสร้างเหล่านี้ได้แก่:
กล้ามเนื้อ
อัฐิ
ข้อต่อ
เส้นเอ็น
เอ็น
แผ่นดิสก์ intervertebral
หลอดเลือด
เส้นประสาท.
สิ่งเหล่านี้หรือทั้งหมดอาจได้รับผลกระทบจากอาการบาดเจ็บที่แส้ (เมดไลน์พลัส, 2017 )
สถิติ
Whiplash คืออาการแพลงที่คอที่เกิดจากการเคลื่อนไหวคออย่างรวดเร็ว การบาดเจ็บที่แส้แส้เป็นสาเหตุมากกว่าครึ่งหนึ่งของการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุรถชน (มิเคเล่ สเตอร์ลิง, 2014 ) แม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย แต่อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่: (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
อาการปวดคอ
ความฝืดต่อไป
ความอ่อนโยนของคอ
การเคลื่อนไหวของคอมีจำกัด
บุคคลอาจรู้สึกไม่สบายคอและปวดคอได้ไม่นานหลังจากได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปอาการปวดและตึงที่รุนแรงจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังได้รับบาดเจ็บ อาการมักจะแย่ลงในวันถัดไปหรือ 24 ชั่วโมงต่อมา (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
อาการเริ่มต้น
นักวิจัยพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคแส้แส้จะมีอาการภายในหกชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บ ประมาณ 90% มีอาการภายใน 24 ชั่วโมง และ 100% มีอาการภายใน 72 ชั่วโมง (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
Whiplash กับการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอ
Whiplash อธิบายถึงอาการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อยถึงปานกลางโดยไม่มีอาการทางโครงกระดูกหรือทางระบบประสาทที่สำคัญ อาการบาดเจ็บที่คออย่างมีนัยสำคัญสามารถนำไปสู่การแตกหักและการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังซึ่งอาจส่งผลต่อเส้นประสาทและไขสันหลัง เมื่อบุคคลมีปัญหาทางระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับอาการบาดเจ็บที่คอ การวินิจฉัยจะเปลี่ยนจากอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอเป็นบาดแผล ความแตกต่างเหล่านี้อาจทำให้เกิดความสับสนเนื่องจากอยู่ในสเปกตรัมเดียวกัน เพื่อให้เข้าใจถึงความรุนแรงของอาการแพลงที่คอได้ดีขึ้น ระบบการจำแนกประเภทของควิเบกจึงแบ่งอาการบาดเจ็บที่คอออกเป็นระดับต่างๆ ดังต่อไปนี้ (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
เกรด 0
ซึ่งหมายความว่าไม่มีอาการคอหรือสัญญาณการตรวจร่างกาย
เกรด 1
มีอาการปวดคอและตึง
ผลการตรวจร่างกายพบน้อยมาก
เกรด 2
บ่งบอกถึงอาการปวดคอและตึง
ความอ่อนโยนของคอ
ความคล่องตัวหรือช่วงการเคลื่อนไหวของคอลดลงในการตรวจร่างกาย
เกรด 3
เกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อและตึง
อาการทางระบบประสาท ได้แก่:
ความมึนงง
รู้สึกเสียวซ่า
ความอ่อนแอในแขน
ปฏิกิริยาตอบสนองลดลง
เกรด 4
เกี่ยวข้องกับการแตกหักหรือการเคลื่อนของกระดูกของกระดูกสันหลัง
อาการอื่น ๆ
อาการและอาการแสดงอื่น ๆ ของแส้แส้ที่อาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ แต่พบได้น้อยหรือเกิดขึ้นเฉพาะกับการบาดเจ็บสาหัสเท่านั้น ได้แก่ (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
ปวดศีรษะตึงเครียด
อาการปวดขากรรไกร
ปัญหาการนอนหลับ
ปวดหัวไมเกรน
ปัญหาคือการมุ่งเน้น
ปัญหาในการอ่าน
มองเห็นภาพซ้อน
เวียนหัว
ความยากลำบากในการขับขี่
อาการที่หายาก
บุคคลที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสอาจเกิดอาการที่พบไม่บ่อยซึ่งมักบ่งบอกถึงอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอและรวมถึง: (โนบุฮิโระ ทานากะ และคณะ 2018 )
ความจำเสื่อม
อาการสั่น
เสียงเปลี่ยนไป
Torticollis – กล้ามเนื้อกระตุกอย่างเจ็บปวดที่ทำให้ศีรษะหันไปด้านใดด้านหนึ่ง
เลือดออกในสมอง
ภาวะแทรกซ้อน
โดยทั่วไปแล้วบุคคลส่วนใหญ่จะหายจากอาการภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงไม่กี่เดือน (มิเคเล่ สเตอร์ลิง, 2014 ) อย่างไรก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนของแส้แส้สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการบาดเจ็บขั้นรุนแรงระดับ 3 หรือระดับ 4 ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของอาการบาดเจ็บที่แผลแส้ ได้แก่ อาการปวดเรื้อรัง/ระยะยาว และปวดศีรษะ (มิเคเล่ สเตอร์ลิง, 2014 ) อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจส่งผลต่อไขสันหลังและสัมพันธ์กับปัญหาทางระบบประสาทเรื้อรัง รวมถึงอาการชา อ่อนแรง และเดินลำบาก (ลุค ฟาน เดน เฮาเว และคณะ 2020 )
การรักษา
โดยทั่วไปอาการปวดจะรุนแรงขึ้นในวันถัดไปมากกว่าหลังได้รับบาดเจ็บ การรักษาอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและกระดูก Whiplash ขึ้นอยู่กับว่าเป็นอาการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือบุคคลนั้นมีอาการปวดคอและตึงเรื้อรัง
อาการปวดเฉียบพลันสามารถรักษาได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Tylenol และ Advil ซึ่งรักษาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Advil เป็นยาต้านการอักเสบแบบ nonsteroidal ที่สามารถรับประทานร่วมกับยาแก้ปวด Tylenol ซึ่งออกฤทธิ์ต่างกัน
การรักษาหลักคือการส่งเสริมกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอด้วยการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย (มิเคเล่ สเตอร์ลิง, 2014 )
กายภาพบำบัดใช้การออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและบรรเทาอาการปวด
การปรับไคโรแพรคติกและการบีบอัดโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถช่วยจัดแนวและบำรุงกระดูกสันหลังได้
การฝังเข็ม อาจทำให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่ออ่อน เพิ่มการไหลเวียนและลดการอักเสบ กระดูกสันหลังส่วนคอสามารถกลับคืนสู่แนวเดิมได้เมื่อเนื้อเยื่ออ่อนไม่อักเสบหรือกระตุกอีกต่อไป (แท-วุง มูน และคณะ 2014 )
อาการบาดเจ็บที่คอ
VIDEO
อ้างอิง
ยาศาสตร์ JH (2024) อาการบาดเจ็บที่แส้ www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury
เมดไลน์พลัส. (2017) อาการบาดเจ็บที่คอและความผิดปกติ สืบค้นจาก medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95
สเตอร์ลิง เอ็ม. (2014) การจัดการกายภาพบำบัดของโรคที่เกี่ยวข้องกับแส้ (WAD) วารสารกายภาพบำบัด, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018) พยาธิวิทยาและการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอที่กระทบกระเทือนจิตใจ: การบาดเจ็บที่แส้ ความก้าวหน้าทางศัลยกรรมกระดูก, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
ฟาน เดน เฮาเว่ แอล, ซันด์เกรน พีซี, ฟลานเดอร์ส เออี (2020). อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและไขสันหลัง (SCI) ใน: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, บรรณาธิการ โรคสมอง ศีรษะ และคอ กระดูกสันหลัง พ.ศ. 2020-2023: การถ่ายภาพเพื่อการวินิจฉัย [อินเทอร์เน็ต] จาม (CH): สปริงเกอร์; 2020 บทที่ 19 ดูได้จาก: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P. , Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS และ Ernst, E. (2014) การฝังเข็มเพื่อรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับแส้: การทบทวนการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มอย่างเป็นระบบ การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2014, 870271 doi.org/10.1155/2014/870271
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดเรื้อรัง , การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผู้ที่เป็นโรคช่องอกสามารถฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อลดอาการปวดคอและปรับท่าทางให้เหมาะสมได้หรือไม่
บทนำ
หลายครั้งทั่วโลกที่หลายคนมีอาการปวดคอ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหลายอย่าง เช่น การอยู่ในท่าหลังค่อมขณะดูคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ การบาดเจ็บจากบาดแผล ท่าทางที่ไม่ดี หรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง อาจทำให้เกิดอาการคล้ายความเจ็บปวดและภาวะแทรกซ้อนต่อร่างกายได้ เนื่องจากอาการปวดคอเป็นเรื่องปกติที่หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมาน อาการต่างๆ เช่น รู้สึกเสียวซ่า ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณแขนขาส่วนบนอาจทำให้เกิดโรคร่วมได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะที่ซับซ้อนที่เรียกว่ากลุ่มอาการทางออกของทรวงอกหรือ TOS บทความวันนี้กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างกลุ่มอาการของช่องอกและอาการปวดคอ วิธีจัดการ TOS พร้อมบรรเทาอาการปวดคอ และการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยเกี่ยวกับ TOS ได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ผ่านการรับรองซึ่งรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อประเมินวิธีลดผลกระทบของ TOS ขณะเดียวกันก็ลดอาการปวดคอ นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยจัดการ TOS ได้อย่างไร เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อบรรเทา TOS ที่เกี่ยวข้องกับคอ Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ความเชื่อมโยงระหว่างกลุ่มอาการของช่องอกและอาการปวดคอ
คุณเคยสังเกตไหมว่าคุณมีอาการโค้งงอมากกว่าปกติอย่างไร? คุณมีอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาจากแขนถึงมือหรือไม่? หรือคุณรู้สึกตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณคอ? กลุ่มอาการของช่องอกบริเวณทรวงอกหรือ TOS เป็นภาวะที่ท้าทาย ซึ่งส่งผลให้เกิดการบีบตัวของโครงสร้างหลอดเลือดของระบบประสาทระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกระดูกซี่โครงซี่แรก ( มาโซกัตโต และคณะ 2019 ) โครงสร้างหลอดเลือดประสาทเหล่านี้อยู่ใกล้คอและไหล่ เมื่อโครงสร้างสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อแขนขาส่วนบน อาจทำให้เกิดอาการปวดคอตามมา ซึ่งอาจทำให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันได้ ปัจจัยบางประการที่ TOS สามารถทำให้เกิดอาการปวดคอ ได้แก่:
การแปรผันของอะตอม ท่าทางไม่ดี การเคลื่อนไหวซ้ำๆ บาดแผลทางใจ
ในเวลาเดียวกัน ผู้ที่มีอาการปวดคอสามารถพัฒนา TOS ได้ เนื่องจากอาการปวดคอเป็นภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหลายปัจจัย ที่สามารถเชื่อมโยงกับโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันซึ่งส่งผลต่อ TOS ( คาเซมินาซับ และคณะ 2022 ) ตามที่ระบุไว้ข้างต้น ปัจจัยต่างๆ เช่น ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้กล้ามเนื้อคอและโครงสร้างหลอดเลือดของระบบประสาทยืดเยื้อมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดทางระบบประสาทที่อาจทำให้เกิดอาการปวดลึก อาการปวดคอและกล้ามเนื้ออ่อนแรง ( เดรสเด็กและสตูค, 2020 ) เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น หลายๆ คนจะเริ่มรู้สึกแย่และเริ่มแสวงหาการรักษาที่ไม่เพียงแต่ลด TOS เท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการปวดคออีกด้วย
Thoracic Outlet Syndrome คืออะไร - วิดีโอ
VIDEO
การจัดการ TOS และการบรรเทาอาการปวดคอ
เมื่อพูดถึงการรักษา TOS โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการปวดคอเป็นองค์ประกอบสำคัญ หลายๆ คนจะพยายามหาวิธีรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดอาการ หลายๆ คนอาจลองทำกายภาพบำบัดเพื่อยืดกล้ามเนื้อไหล่ หน้าอก และคอให้แข็งแรงเพื่อคลายการบีบอัด คนอื่นๆ อาจลองใช้การรักษาด้วยตนเองที่เน้นข้อต่อที่คอ ในขณะที่ TOS เน้นที่เนื้อเยื่อประสาท เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวที่แขนขาส่วนบน และปรับปรุงท่าทางที่ไม่ดีด้วย ( Kuligowski และคณะ 2021 ) นอกจากนี้ การรักษาโดยไม่ผ่าตัดสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เพื่อลดโอกาสที่ TOS จะกลับมาอีก เนื่องจากสามารถเพิ่มการทำงานของประสาทสัมผัสกลับไปที่คอและแขนขาส่วนบนได้ ( บอร์เรลลา-อังเดรส และคณะ 2021 )
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยด้วย TOS ได้อย่างไร
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นรูปแบบใหม่ของการฝังเข็มแบบดั้งเดิม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งสามารถช่วยจัดการ TOS ในขณะที่บรรเทาอาการปวดคอได้ การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นการปรับเปลี่ยนการสอดเข็มเข้าไปในจุดฝังเข็มของร่างกาย ขณะเดียวกันก็ผสมผสานการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อส่งกระแสไฟฟ้าแบบพัลส์ไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างนุ่มนวล ( จางและคณะ, 2022 ) คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางประการที่การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถมอบให้กับ TOS ได้แก่:
ลดความเจ็บปวดโดยกระตุ้นการปล่อยสารเอ็นโดรฟินเพื่อลดการอักเสบ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบบริเวณหน้าอกและคอ เพื่อลดแรงกดทับเส้นประสาทในช่องอก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดลดการบีบตัวของหลอดเลือด TOS ช่วยกระตุ้นทางเดินประสาทเพื่อส่งเสริมการทำงานของเส้นประสาทให้แข็งแรง และลดอาการคล้ายอาการปวด
ด้วยการรวมเอาการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าและการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลด TOS บุคคลจำนวนมากสามารถปรับเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตของตนเอง และป้องกันปัญหาไม่ให้ส่งผลต่อแขนขาส่วนบนของร่างกายได้ ด้วยการใช้การรักษาเหล่านี้ ผู้คนจำนวนมากสามารถฟังร่างกายของตนเองและมุ่งความสนใจไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง โดยการจัดการกับอาการคล้ายความเจ็บปวดที่พวกเขาประสบจาก TOS ที่สัมพันธ์กับอาการปวดคอ ในเวลาเดียวกัน พวกเขามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับแพทย์หลักเพื่อพัฒนาแผนการรักษาส่วนบุคคลที่สามารถจัดการอาการ TOS ของพวกเขาให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อ้างอิง
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- การ์เซีย ซี. (2021) การบำบัดด้วยตนเองเพื่อการจัดการ Radiculopathy ปากมดลูก: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Biomed Res Int , 2021 , 9936981 doi.org/10.1155/2021/9936981
ชิลเดรส, MA, & Stuek, SJ (2020) อาการปวดคอ: การประเมินและการจัดการเบื้องต้น แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน , 102 (3) 150-156 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022) อาการปวดคอ: ระบาดวิทยาทั่วโลก แนวโน้ม และปัจจัยเสี่ยง ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021) การบำบัดด้วยตนเองใน Radiculopathy ปากมดลูกและเอว: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ Int J Environ Res การสาธารณสุข , 18 (11) doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019) กลุ่มอาการของโรคทรวงอก: บทวิจารณ์เชิงบรรยาย Rev Col Bras Cir , 46 (5), e20192243 doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (ซินโดรม โด เดฟิลาเดโร โตราซิโก: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022) เผยความอัศจรรย์ของการฝังเข็มตามกลไกทางชีววิทยา: การทบทวนวรรณกรรม เทรนด์ไบโอซิส , 16 (1) 73-90 doi.org/10.5582/bst.2022.01039
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษากดทับกระดูกสันหลัง , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผู้ที่มีอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถใช้การบำบัดด้วยการบีบอัดกระดูกสันหลังเพื่อลดอาการปวดคอและปวดศีรษะได้หรือไม่?
บทนำ
หลายๆ คนต้องรับมือกับอาการปวดคอในบางจุด ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆ มากมายที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ ดูสิคอเป็นส่วนหนึ่งของบริเวณปากมดลูกของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มันถูกล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่ออ่อน และเอ็นที่ปกป้องไขสันหลังในขณะที่ปล่อยให้ศีรษะเคลื่อนไหวได้ เช่นเดียวกับอาการปวดหลัง อาการปวดคอเป็นปัญหาทั่วไปที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องและการบาดเจ็บที่บาดแผล เมื่อบุคคลต้องรับมือกับอาการปวดคอ พวกเขายังต้องรับมือกับโรคร่วมที่ทำให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกัน เช่น อาการปวดหัวและไมเกรน อย่างไรก็ตาม การรักษา เช่น การบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถช่วยลดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอที่ส่งผลต่อคอ และลดผลกระทบอันเจ็บปวดจากอาการปวดหัวและไมเกรนได้ บทความวันนี้กล่าวถึงผลกระทบของอาการปวดปากมดลูกและปวดศีรษะ การบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถลดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างไร และประโยชน์ที่ได้รับจากการลดอาการปวดศีรษะเป็นอย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งจะรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อประเมินวิธีบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอจากคอ นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะที่เกิดจากอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างไร เราสนับสนุนให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการใช้การบำบัดด้วยการบีบอัดกระดูกสันหลังเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันเพื่อลดอาการปวดหัวและไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับคอ Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ผลของอาการปวดปากมดลูกและอาการปวดหัว
คุณรู้สึกตึงที่คอทั้งสองข้างซึ่งทำให้เคลื่อนไหวได้จำกัดเมื่อหันคอหรือไม่? คุณเคยมีอาการปวดตุบๆ ในขมับตลอดเวลาหรือไม่? หรือคุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่จากการนั่งเล่นคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน? บุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับปัญหาที่คล้ายกับความเจ็บปวดเหล่านี้สามารถรับมือกับอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอได้ สาเหตุต่างๆ ที่อาจนำไปสู่การเกิดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ ได้แก่ หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท เส้นประสาทถูกกดทับ กระดูกสันหลังตีบ และความเครียดของกล้ามเนื้อที่มีต้นกำเนิดจากบริเวณคอ เนื่องจากอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถเชื่อมโยงกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว ความพิการ และคุณภาพชีวิตที่บกพร่อง เนื่องจากกล้ามเนื้อคอโดยรอบยืดออกและตึงเกินไป ( เบน อาเยด และคณะ 2019 ) เมื่อผู้คนต้องรับมือกับอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ อาการหนึ่งที่เกี่ยวข้องคือปวดศีรษะ เนื่องจากเส้นทางประสาทที่ซับซ้อนเชื่อมต่อกับคอและศีรษะ เมื่ออาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในแต่ละวันในขณะที่อาการปวดเคลื่อนตัวสูงขึ้น
ในขณะเดียวกัน อาการปวดคอก็เป็นโรคที่เกิดจากหลายปัจจัยที่อาจกลายเป็นปัญหาสำคัญทั่วโลกได้ เช่นเดียวกับอาการปวดหลัง ปัจจัยเสี่ยงมากมายสามารถส่งผลต่อการพัฒนาได้ ( คาเซมินาซับ และคณะ 2022 ) ปัจจัยเสี่ยงบางประการ เช่น การใช้โทรศัพท์มากเกินไป ทำให้เกิดการงอคอบริเวณคอและไหล่เป็นเวลานาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อมีภาระคงที่โดยขาดการรองรับที่แขนขาส่วนบน ( อัล-ฮาดิดี และคณะ 2019 ) จนถึงจุดนี้ ปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การใช้โทรศัพท์มากเกินไป อาจทำให้บุคคลเกิดอาการหลังค่อมที่คอ ซึ่งสามารถกดทับหมอนรองกระดูกสันหลังบริเวณปากมดลูก และทำให้รากประสาทรุนแรงขึ้นจนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและปวดได้ อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนได้พบวิธีลดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอและบรรเทาอาการปวดศีรษะได้
การออกกำลังกายที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด - วิดีโอ
VIDEO
การบีบอัดกระดูกสันหลังช่วยลดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างไร
เมื่อพูดถึงการลดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ หลายๆ คนเคยพบว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถช่วยบรรเทาผลกระทบของอาการปวดปากมดลูกได้ การบีบอัดกระดูกสันหลังได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องผ่าตัด เมื่อพูดถึงการบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ สิ่งที่การบีบอัดกระดูกสันหลังทำได้คือทำให้เกิดแรงกดดันด้านลบต่อกระดูกสันหลังส่วนคอเพื่อบรรเทาหมอนรองกระดูกเคลื่อนของรากประสาทที่กำเริบและช่วยปรับปรุงอาการทางระบบประสาท ( Kang และคณะ, 2016 ) นี่เป็นเพราะคนถูกมัดอย่างสบาย ๆ บนเครื่องดึงซึ่งจะค่อยๆ ยืดและคลายกระดูกสันหลังที่กระดูกสันหลัง นอกจากนี้ ข้อดีบางประการของการบีบอัดกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอ ได้แก่:
ปรับปรุงการจัดแนวกระดูกสันหลังเพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณคอและข้อต่อ ปรับปรุงการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการแลกเปลี่ยนสารอาหาร เพิ่มความคล่องตัวของคอโดยการลดความตึงของกล้ามเนื้อ ลดระดับความเจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
ประโยชน์ของการบีบอัดกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหัว
นอกจากนี้ การบีบอัดกระดูกสันหลังยังสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอได้ เนื่องจากการบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น การฝังเข็มและกายภาพบำบัด เพื่อบรรเทาอาการลูกเต๋ากระดูกสันหลังที่ยื่นออกมา และรักษาเสถียรภาพภายในวงแหวนโดยการยืดกระดูกสันหลัง ( ฟาน เดอร์ ไฮจ์เดน และคณะ 1995 ) เกิดจากการลากคออย่างอ่อนโยน ส่งผลให้หมอนรองกระดูกยื่นเลื่อนตำแหน่งตัวเองขณะเดียวกันก็รักษาความสูงของหมอนรองกระดูกเพื่อลดแรงกดทับเส้นประสาท ( อัมจาด et al., 2022 ) เมื่อบุคคลทำการบำบัดด้วยการบีบอัดกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง ผลที่คล้ายกับความเจ็บปวดของอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอและอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องจะเริ่มลดลงเมื่อเวลาผ่านไป และหลายๆ คนจะเริ่มสังเกตเห็นว่านิสัยของตนมีความสัมพันธ์กับความเจ็บปวดของตนอย่างไร หลายๆ คนสามารถเปลี่ยนแปลงกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ ของตนเองได้ และคำนึงถึงร่างกายของตนเองมากขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอกลับมาเป็นอีก
อ้างอิง
อัล-ฮาดิดี, เอฟ., บีซู, ไอ., อัลไรยาลัต, SA, อัล-ซูบี, บี., บีซิซู, ร., ฮัมดาน, เอ็ม., คานาอัน, ต., ยาซิน, เอ็ม., และซามาราห์, โอ. (2019) ความสัมพันธ์ระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือกับอาการปวดคอในนักศึกษามหาวิทยาลัย: การศึกษาภาคตัดขวางโดยใช้ระดับคะแนนที่เป็นตัวเลขเพื่อประเมินอาการปวดคอ PLoS ONE , 14 (5), e0217231 doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022) ผลของการบำบัดด้วยการคลายแรงกดโดยไม่ผ่าตัดนอกเหนือไปจากการบำบัดทางกายภาพเป็นประจำต่อความเจ็บปวด ขอบเขตของการเคลื่อนไหว ความอดทน ความพิการทางหน้าที่ และคุณภาพชีวิต เมื่อเทียบกับการทำกายภาพบำบัดเป็นประจำเพียงอย่างเดียวในผู้ป่วยที่มีโรคไขข้อเอว; การทดลองแบบสุ่มควบคุม ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 23 (1), 255 doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019) ความชุก ปัจจัยเสี่ยง และผลลัพธ์ของอาการปวดคอ ไหล่ และหลังส่วนล่างในเด็กระดับมัธยมศึกษา เจ เรส เฮลธ์ วิทย์ , 19 (1), e00440 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016) ผลของการคลายตัวของกระดูกสันหลังต่อกิจกรรมของกล้ามเนื้อเอวและความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลังในผู้ป่วยหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน วารสารวิทยาศาสตร์กายภาพบำบัด , 28 (11) 3125-3130 doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022) อาการปวดคอ: ระบาดวิทยาทั่วโลก แนวโน้ม และปัจจัยเสี่ยง ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
ฟาน เดอร์ ไฮจ์เดน, จีเจ, แบร์สเกนส์, เอเจ, โคเอส, บีดับเบิลยู, อัสเซนเดลฟต์, ดับเบิลยูเจ, เดอ เว็ต, HC, & บูเตอร์, แอลเอ็ม (1995) ประสิทธิภาพของแรงฉุดสำหรับอาการปวดหลังและคอ: การทบทวนวิธีการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่างอย่างเป็นระบบและปกปิด เวชศาสตร์ฟื้นฟู , 75 (2) 93-104 doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดเรื้อรัง , การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผู้ที่มีอาการปวดไหล่สามารถบรรเทาอาการปวดจากการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อลดอาการปวดคอได้หรือไม่?
บทนำ
เมื่อหลายๆ คนต้องรับมือกับอาการคล้ายความเจ็บปวดที่เกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในแต่ละวันหรือกิจวัตรประจำวันของพวกเขาได้ บริเวณที่ปวดที่พบบ่อยที่สุดที่คนส่วนใหญ่มักเกิดคือบริเวณคอ ไหล่ หรือหลัง เนื่องจากระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมีกล้ามเนื้อควอดแดรนบนและล่างหลายมัด จึงมีความสัมพันธ์ที่โดดเด่นกับรากประสาทที่แผ่ออกไปสู่กล้ามเนื้อเพื่อให้การทำงานของประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหว เมื่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจเริ่มส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก อาจนำไปสู่ภาวะทุพพลภาพ ความเจ็บปวด และไม่สบายตัวได้ ดังนั้นเมื่อบุคคลต้องรับมือกับอาการปวดไหล่ที่เป็นสาเหตุของปัญหาคอ อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดคล้ายอาการปวดบริเวณส่วนบนและมองหาวิธีการรักษาเพื่อลดอาการปวดได้ การรักษา เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถให้ผลดีต่อการลดอาการปวดไหล่ที่เกี่ยวข้องกับคอได้ บทความวันนี้เน้นที่อาการปวดไหล่สัมพันธ์กับคออย่างไร การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยลดอาการปวดไหล่ได้อย่างไร และช่วยลดอาการปวดคอและไหล่ได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งจะรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อประเมินว่าอาการปวดไหล่มีความสัมพันธ์กับปัญหาคออย่างไร นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า สามารถช่วยลดอาการปวดไหล่และบรรเทาอาการคอได้อย่างไร เราสนับสนุนให้ผู้ป่วยถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องว่าอาการปวดคอและไหล่ส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันอย่างไร Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
อาการปวดไหล่สัมพันธ์กับคออย่างไร?
คุณเคยเผชิญกับอาการตึงที่คอหรือไหล่ซึ่งทำให้มือชาหรือไม่? คุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณด้านข้างของคอที่หมุนไหล่ทำให้รู้สึกโล่งใจชั่วคราวหรือไม่? หรือคุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่หลังจากนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งนานเกินไป? ปัญหาที่มีลักษณะคล้ายความเจ็บปวดหลายอย่างมีความสัมพันธ์กับอาการปวดไหล่ ซึ่งอาจกลายเป็นภาวะเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อย ซึ่งอาจพัฒนาไปสู่ปัญหาเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไป ( ซูซูกิและคณะ 2022 ) ซึ่งอาจทำให้แขนขาส่วนบนของร่างกายที่ทำงานร่วมกับไหล่เพื่อจัดการกับปัญหากล้ามเนื้อที่ทำให้กล้ามเนื้อไหล่และคอมีความรู้สึกไวเกิน เนื่องจากอาการปวดไหล่มักสัมพันธ์กับปัญหาคอหรือกระดูกสันหลังส่วนคอ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและบาดแผลต่างๆ อาจทำให้เกิดภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น ความหนาแน่นของกล้ามเนื้อบริเวณคอ แผ่นดิสก์เสื่อม หรือแม้แต่โรคกระดูกสันหลังส่วนคอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดไหล่ได้
นอกจากนี้ คนที่ทำงานที่โต๊ะจำนวนมากอาจมีอาการปวดไหล่ที่เกี่ยวข้องกับคอ เนื่องจากพวกเขาอยู่ในท่าโค้งงอไปข้างหน้า ซึ่งทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบๆ และที่รองรับกระดูกสันหลังส่วนคอ ซึ่งอาจเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดคอและไหล่ . ( มูนและคิม, 2023 ) นี่เป็นเพราะรากประสาทจำนวนมากที่พาดผ่านบริเวณคอและไหล่ ทำให้เกิดสัญญาณความเจ็บปวดที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดต่อเนื่องในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออ่อน ในเวลาเดียวกัน เมื่อผู้ที่ต้องรับมือกับอาการปวดไหล่ที่สัมพันธ์กับคอทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆ การบีบตัว หรืออยู่ในท่าคงที่เป็นเวลานาน อาจกลายเป็นโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกัน ส่งผลให้อาการปวดคอและไหล่แพร่กระจายมากขึ้น ( เอลซิดิก และคณะ 2022 ) ถึงจุดนั้น เมื่อผู้คนต้องรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับคอ มันสามารถส่งผลต่อไหล่ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย การเคลื่อนไหวลดลง ความเจ็บปวด อาการตึง และคุณภาพชีวิตที่ลดลงซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลได้ ( ออนดา และคณะ 2022 ) อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการปวดไหล่ที่เกี่ยวข้องกับคอมากเกินไป หลายๆ คนก็จะเข้ารับการรักษาเพื่อลดอาการปวด
ศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหว- วิดีโอ
VIDEO
ผลเชิงบวกของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยลดอาการปวดไหล่
เมื่อหลายๆ คนกำลังมองหาวิธีการรักษาแบบทางเลือกและเสริมโดยไม่ต้องผ่าตัด การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าคือคำตอบสำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดไหล่ที่สัมพันธ์กับคอ เช่นเดียวกับการฝังเข็มแบบดั้งเดิม การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและการสอดเข็มเข้าไปในจุดเฉพาะหรือจุดฝังเข็มบนร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีเพื่อเพิ่มผลการรักษาบริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ สำหรับอาการปวดไหล่ การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าจะควบคุมความเจ็บปวดโดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และกระตุ้นชีวเคมีตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อส่งเสริมการรักษา ( เฮโอ และคณะ 2022 ) แม้ว่าอาการปวดไหล่ที่เกี่ยวข้องกับคออาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถกำหนดเป้าหมายปัญหาเหล่านี้ได้โดย:
ลดการอักเสบ ขัดขวางสัญญาณความเจ็บปวด เสริมสร้างการรักษากล้ามเนื้อ เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าลดอาการปวดคอและไหล่
นอกจากนี้การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถใช้ร่วมกับกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดคอและไหล่ได้ เมื่อผู้คนรวมการออกกำลังกายที่เน้นไปที่คอและไหล่ในขณะที่ผสมผสานการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า พวกเขาจะเห็นผลเชิงบวกในระยะยาวต่อการลดความเจ็บปวด ( ดูนาส และคณะ 2021 ) คอและไหล่จะมีความยืดหยุ่นและความคล่องตัวจากการออกกำลังกายดีขึ้น ในเวลาเดียวกัน การไหลเวียนของเลือดสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัด และสัญญาณความเจ็บปวดจะถูกปิดกั้นโดยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า สำหรับหลายๆ คนที่ต้องรับมือกับอาการปวดไหล่ซึ่งสัมพันธ์กับคอ การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าอาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการรักษากล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบและลดอาการปวด
อ้างอิง
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021) การออกกำลังกายแบบเฉพาะเจาะจงและไม่เฉพาะเจาะจงสำหรับอาการปวดคอหรือไหล่เรื้อรัง: การทบทวนอย่างเป็นระบบ เจคลินเมด , 10 (24) doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022) ความชุกของอาการปวดคอและไหล่ในนักศึกษามหาวิทยาลัยซาอุดีอาระเบียที่ใช้สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ เจแฟมิลี่เมดพริมแคร์ , 11 (1) 194-200 doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อการรักษาข้อไหล่ติด: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า ฟร้อนท์เมด (โลซาน) , 9 , 928823 doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
มูน, เอสอี, และคิม, วายเค (2023) อาการปวดคอและไหล่กับกระดูกสะบักในพนักงานออฟฟิศคอมพิวเตอร์ เมดิซินา (เคานัส, ลิทัวเนีย) , 59 (12) doi.org/10.3390/medicina59122159
ออนดะ, เอ., โอโนซาโตะ, เค., และคิมูระ, ม. (2022) ลักษณะทางคลินิกของอาการปวดคอและไหล่ (คะตะโกริ) ของเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลชาวญี่ปุ่น ฟุกุชิมะ J Med Sci , 68 (2) 79-87 doi.org/10.5387/fms.2022-02
ซูซูกิ, เอช., ทาฮาระ, เอส., มิตสึดะ, เอ็ม., อิซึมิ, เอช., อิเคดะ, เอส., เซกิ, เค., นิชิดะ, เอ็น., ฟูนาบะ, เอ็ม., อิมาโจ, วาย., ยูกาตะ, เค., และซาไก ต. (2022) แนวคิดปัจจุบันของการทดสอบทางประสาทสัมผัสเชิงปริมาณและเกณฑ์ความเจ็บปวดจากแรงกดทับในคอ/ไหล่และปวดหลังส่วนล่าง การดูแลสุขภาพ (บาเซิล) , 10 (8) doi.org/10.3390/healthcare10081485
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดเรื้อรัง , การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
บุคคลที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอสามารถบรรเทาอาการด้วยการรักษาด้วยการฝังเข็มไฟฟ้าพร้อมทั้งลดอาการปวดเพื่อฟื้นฟูการทำงานของคอได้หรือไม่?
บทนำ
บริเวณปากมดลูกของร่างกายประกอบด้วยบริเวณคอซึ่งช่วยให้ศีรษะสามารถเคลื่อนที่ได้และทรงตัวจากความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด คอมีกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นจำนวนมากรอบๆ ข้อต่อด้านปากมดลูกและหมอนรองกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม เมื่อกล้ามเนื้อคอถูกยืดออกมากเกินไปหรือปวดเมื่อยจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือการบาดเจ็บที่ทำให้ศีรษะและกล้ามเนื้อคอถูกฟาดไปมาอย่างรวดเร็ว มันสามารถบังคับให้บุคคลต้องจัดการกับไม่เพียงแต่ความเจ็บปวดและไม่สบายที่คอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงศีรษะด้วย และไหล่ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ผู้คนจำนวนมากพยายามหาวิธีบรรเทาอาการต่างๆ เพื่อลดความเจ็บปวดและอาการที่เกี่ยวข้อง บทความวันนี้จะดูว่าอาการปวดสัมพันธ์กับคออย่างไร มีการรักษาอาการปวดคอโดยไม่ต้องผ่าตัดอย่างไร และการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของคอได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าทำไมพวกเขาถึงประสบอาการปวดคอ นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า สามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของคอให้กับร่างกายได้อย่างไร เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการลดผลกระทบของอาการปวดคอ ขณะเดียวกันก็พยายามรวมวิธีการรักษาต่างๆ เข้ากับร่างกายของพวกเขา Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
อาการปวดสัมพันธ์กับคออย่างไร?
คุณมีอาการตึงหรือปวดที่คอด้านซ้ายหรือด้านขวาหรือไม่? คุณมักจะปวดหัวจนต้องนอนอยู่ในห้องมืดเพื่อลดอาการปวดหรือไม่? หรือคุณรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าบนไหล่และแขนของคุณ? สถานการณ์ที่คล้ายความเจ็บปวดหลายอย่างเกี่ยวข้องกับอาการปวดคอ ตอนนี้คล้ายกับอาการปวดหลัง อาการปวดคอเป็นภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหลายปัจจัยที่อาจนำไปสู่ภาระทางเศรษฐกิจและสังคมที่ทำให้คนจำนวนมากมีผลิตภาพลดลงและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับงานที่อาจเป็นปัญหาได้ ( คาเซมินาซับ และคณะ 2022 ) อาการปวดคออาจเกิดขึ้นในระยะเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อพัฒนาการของอาการปวดคอ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการบาดเจ็บทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอ ได้แก่:
ท่าทางไม่ดี แส้ ปัญหาความเสื่อม ตำแหน่งงอ / โค้ง เคล็ดขัดยอกหรือสายพันธุ์ กระดูกสันหลังหัก
เมื่อปัจจัยการบาดเจ็บด้านสิ่งแวดล้อมและบาดแผลเหล่านี้เริ่มก่อให้เกิดปัญหาในบริเวณคอของร่างกาย อาจทำให้เกิดอาการคล้ายความเจ็บปวดได้
อาการปวดคอสัมพันธ์กับคออย่างไร? หลายๆ คนที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอ อาจมีอาการปวดคอแบบเฉพาะเจาะจงหรือไม่เฉพาะเจาะจง โดยจะมีอาการต่างๆ กัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด แม้ว่าอาการปวดคอโดยเฉพาะจะเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังส่วนคอ แต่อาการปวดคอแบบไม่เฉพาะเจาะจงจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและเอ็นโดยรอบ ถึงจุดนั้น ผู้คนจำนวนมากที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอก็ประสบกับความเจ็บปวดจากร่างกายและอาการปวดหัวไหล่ที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณทางระบบประสาทที่ทำให้การวินิจฉัยยากต่อการจำแนกประเภท ( มิไซลิดู และคณะ 2010 ) สิ่งนี้อาจทำให้บุคคลจำนวนมากประสบกับอาการปวดส่งต่อที่ไหล่และแขน หรือมีปัญหาทางระบบประสาท เช่น ปวดศีรษะและตึงเครียดภายในบริเวณร่างกายส่วนบน ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว ความพิการ และคุณภาพชีวิตที่บกพร่อง ( เบน อาเยด และคณะ 2019 ) แต่ทั้งหมดก็ไม่ได้หายไป เนื่องจากผู้คนจำนวนมากแสวงหาการรักษาเพื่อลดผลกระทบของอาการปวดคอ
การเคลื่อนไหวเป็นยา - วิดีโอ
VIDEO
การรักษาอาการปวดคอโดยไม่ต้องผ่าตัด
เมื่อพูดถึงการลดอาการปวดคอจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ หลายๆ คนจะแสวงหาการรักษาที่ไม่แพงและมีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ลดอาการปวดคอเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงอาการที่คล้ายกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องด้วย การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการลดผลกระทบของอาการปวดคอ และสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ ได้ การรักษาแบบไม่ผ่าตัดที่เหมาะกับอาการปวดคอ ได้แก่:
การดูแลไคโรแพรคติก การฝังเข็ม Electroacupuncture การบีบอัดกระดูกสันหลัง นวดบำบัด กายภาพบำบัด
บุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอเฉียบพลันสามารถรวมการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เนื่องจากการรักษาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ให้ผลดีในการรักษาต่อเนื่องเท่านั้น แต่ยังมีราคาที่ไม่แพงอีกด้วย ( Chou et al., 2020 ) วิธีนี้ช่วยให้หลายๆ คนมีสติมากขึ้นว่าปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อคอ และทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาอีก
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อการฟื้นฟูฟังก์ชั่นคอ
หนึ่งในรูปแบบการรักษาที่เก่าแก่ที่สุดโดยไม่ต้องผ่าตัดคือการฝังเข็มซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน และดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี หลายๆ คนมักเข้ารับการบำบัดด้วยการฝังเข็มหรือการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อลดอาการปวด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดคอ ความแตกต่างระหว่างทั้งสองคือการฝังเข็มใช้เข็มแข็งบางๆ เข้ากับจุดฝังเข็มเฉพาะในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง ในทางตรงกันข้าม การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าจะมีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อเปลี่ยนพลังงานเพื่อป้องกันสัญญาณความเจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณคอ ( Liu et al., 2022 )
นอกจากนี้ เมื่อบริเวณปากมดลูกของกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบจากบาดแผล ก็อาจทำให้คอสูญเสียการทำงานได้ ดังนั้น เมื่อผู้คนรวมการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อฟื้นฟูการทำงานของคอ ก็มีคุณสมบัติในการระงับปวดและต้านการอักเสบที่ควบคุมระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ ( วังและคณะ, 2021 ) ซึ่งหมายความว่าตัวรับความเจ็บปวดจากรากประสาทถูกปิดกั้น และเกิดการบรรเทาที่คอ ผู้ที่มีอาการปวดคอจำนวนมากสามารถใช้การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าอย่างต่อเนื่องเพื่อฟื้นความคล่องตัวของคอ และลดผลกระทบที่คล้ายความเจ็บปวดที่ทำให้พวกเขารู้สึกทรมาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง เมื่อผู้คนคิดถึงสุขภาพของตนเอง พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เพื่อลดปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และเริ่มต้นใช้ชีวิตให้เต็มที่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
อ้างอิง
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019) ความชุก ปัจจัยเสี่ยง และผลลัพธ์ของอาการปวดคอ ไหล่ และหลังส่วนล่างในเด็กระดับมัธยมศึกษา เจ เรส เฮลธ์ วิทย์ , 19 (1), e00440 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020) ใน การรักษาอาการปวดเฉียบพลัน: การทบทวนอย่างเป็นระบบ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022) อาการปวดคอ: ระบาดวิทยาทั่วโลก แนวโน้ม และปัจจัยเสี่ยง ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022) การฝังเข็มระงับปวดในผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอหลังผ่าตัด: วิธีปฏิบัติสำหรับการทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า หลักฐานทางเลือกเพิ่มเติมทางเลือก , 2022 , 1226702 doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010) การประเมินผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอ: การทบทวนคำจำกัดความ เกณฑ์การคัดเลือก และเครื่องมือวัด เจ ไคโรพร เมด , 9 (2) 49-59 doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยบรรเทาอาการ Hyperalgesia โดยการควบคุมตัวรับ CB1 ของไขสันหลังในหนูที่มีอาการปวดคอแบบกรีด หลักฐานทางเลือกเพิ่มเติมทางเลือก , 2021 , 5880690 doi.org/10.1155/2021/5880690
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ การฝังเข็มบำบัด , อาการปวดเรื้อรัง , อาการปวดหัวและการรักษา , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผู้ที่ปวดหัวสามารถค้นพบความโล่งใจที่ต้องการจากการฝังเข็มเพื่อลดอาการคล้ายอาการปวดได้หรือไม่?
บทนำ
เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก คอจึงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายส่วนบน และช่วยให้ศีรษะสามารถเคลื่อนที่ได้ตลอดการหมุนโดยไม่มีอาการปวดและไม่สบาย กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นที่อยู่รอบๆ ช่วยปกป้องบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับไหล่ อย่างไรก็ตาม บริเวณคออาจประสบอาการบาดเจ็บได้ ทำให้เกิดอาการคล้ายอาการปวดที่ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายบริเวณส่วนบนได้ อาการคล้ายอาการปวดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอคืออาการปวดหัว อาการปวดศีรษะอาจแตกต่างกันไปในระยะเฉียบพลันถึงเรื้อรัง เนื่องจากส่งผลต่อบุคคลจำนวนมากและปัจจัยต่างๆ ที่สัมพันธ์กัน เมื่ออาการปวดหัวเริ่มก่อตัวขึ้น หลายๆ คนจะมองหาวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อลดอาการคล้ายอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวและบรรเทาความเจ็บปวดตามที่สมควรได้รับ บทความวันนี้กล่าวถึงปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะ อาการปวดศีรษะทำให้เกิดความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันกับอาการปวดคอได้อย่างไร และการรักษา เช่น การฝังเข็ม สามารถลดอาการปวดหัวได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง ซึ่งจะรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อการรักษา เช่น การฝังเข็ม เพื่อลดอาการปวดหัว นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการฝังเข็มมีประโยชน์ต่อบุคคลจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวอย่างไร เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาการคล้ายความเจ็บปวดซึ่งมีความสัมพันธ์กับอาการปวดหัวและปวดคอ Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ปัจจัยต่าง ๆ ที่สัมพันธ์กับอาการปวดหัว
คุณเคยประสบกับความตึงเครียดบริเวณหลังคอหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันหรือไม่? คุณรู้สึกปวดเมื่อยหลังจากจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์หรือไม่? หรือรู้สึกปวดหนึบจนต้องนอนลงไม่กี่นาที? สถานการณ์ที่คล้ายกับความเจ็บปวดเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลจำนวนมากเป็นครั้งคราว อาการปวดหัวมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงทางชีวเคมีและเมตาบอลิซึมต่างๆ หรือการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดอาการแพ้จากส่วนกลางและความผิดปกติของเส้นประสาท ( วอลลิ่ง, 2020 ) ส่งผลให้บุคคลจำนวนมากมีอาการคล้ายอาการปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรังที่ส่งผลต่อศีรษะและบริเวณต่างๆ ทั่วใบหน้าและลำคอ ปัจจัยหลายประการที่อาจนำไปสู่การเกิดอาการปวดหัว ได้แก่:
ความตึงเครียด การแพ้ ความตึงเครียด ไม่สามารถที่จะนอนหลับ ขาดน้ำและอาหาร บาดแผลทางใจ ไฟแฟลชที่สว่างสดใส
นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ เช่น โรคอ้วน อาจกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับอาการปวดศีรษะทุติยภูมิ เช่น ไมเกรน และส่งผลต่อร่างกายด้วยความดันโลหิตสูงในกะโหลกศีรษะ ( ฟอร์ตินี่ และเฟลเซ่นเฟลด์ จูเนียร์, 2022 ) สิ่งนี้อาจนำไปสู่อาการปวดคอที่เกิดจากอาการปวดหัวได้
ปวดหัวและปวดคอ
เมื่อพูดถึงอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอ หลายๆ คนจะประสบกับความตึงเครียดและความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อรอบๆ และอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาการปวดคออาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันกับกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อด้านข้าง และโครงสร้างอวัยวะภายในของคอ ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือกลายเป็นอาการที่เกิดขึ้นร่วมกับความผิดปกติของคอได้ ( วิเซนเต้ และคณะ 2023 ) นอกจากนี้ อาการปวดคอและปวดศีรษะมีความเกี่ยวข้องกันอย่างมาก เนื่องจากอาการปวดกล้ามเนื้อมีบทบาทในการพัฒนาอาการปวดศีรษะ เนื่องจากส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมของพวกเขา อาการปวดศีรษะอาจขัดขวางความสามารถในการมีสมาธิ ในขณะที่อาการปวดคอทำให้เคลื่อนไหวและตึงได้จำกัด ( โรดริเกซ-อัลมาโกร และคณะ 2020 )
ภาพรวมอาการปวดหัวตึงเครียด - วิดีโอ
VIDEO
การฝังเข็มลดอาการปวดหัว
เมื่อบุคคลต้องรับมือกับอาการปวดหัว หลายๆ คนจะใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อลดความตึงเครียดที่พวกเขากำลังประสบจากปัจจัยต่างๆ วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเพื่อบรรเทาผลกระทบของอาการคล้ายอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว อย่างไรก็ตาม เมื่อความเจ็บปวดจากอาการปวดศีรษะกลายเป็นเรื่องทนไม่ได้โดยมีอาการปวดคอปะปนกัน การรักษาแบบไม่ผ่าตัดอาจเป็นคำตอบได้ การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมีประสิทธิภาพกับความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดหัวและปรับให้เข้ากับความเจ็บปวดของบุคคลนั้น ตัวอย่างเช่น การฝังเข็มสามารถช่วยแก้อาการปวดศีรษะและปวดคอได้ การฝังเข็มเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดที่เก่าแก่ที่สุด ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะใช้เข็มบางๆ แข็งๆ วางบนจุดฝังเข็มต่างๆ ในร่างกายเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานและลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ( เตอร์กิสถาน และคณะ 2021 )
การฝังเข็มยังสามารถช่วยลดความถี่และระยะเวลาของอาการปวดศีรษะ ในขณะเดียวกันก็รบกวนสัญญาณความเจ็บปวด และช่วยให้เข้าใจถึงผลเชิงบวกของการลดความเจ็บปวด ( Li et al., 2020 ) เมื่อผู้คนเริ่มใช้การฝังเข็มเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี พวกเขาจะรู้สึกว่าอาการปวดศีรษะลดลงและการเคลื่อนไหวของคอกลับมาเป็นปกติ เมื่อได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นมากและตระหนักถึงปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตอาการปวดหัวมากขึ้น พร้อมทั้งทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เพื่อลดโอกาสที่จะกลับมาเป็นอีก
อ้างอิง
Fortini, I. และ Felsenfeld Junior, BD (2022) ปวดหัวและเป็นโรคอ้วน. อาร์คิว นิวโรซิเคียตร์ , 80 (5 อุปทาน 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). ประสิทธิผลและความปลอดภัยของการฝังเข็มสำหรับไมเกรน: ภาพรวมของการทบทวนอย่างเป็นระบบ การจัดการความเจ็บปวด , 2020 , 3825617 doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020) กิจกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดคอและความไม่มั่นคง และความสัมพันธ์กับอาการ ความรุนแรง ความถี่ และความพิการของอาการปวดศีรษะ สมองวิทย์ , 10 (7) doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021) ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยตนเองและการฝังเข็มในอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียด: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Cureus , 13 (8), e17601 doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023) อาการอัตโนมัติของกะโหลกศีรษะและอาการปวดคอในการวินิจฉัยแยกโรคไมเกรน การวินิจฉัย (บาเซิล) , 13 (4) doi.org/10.3390/diagnostics13040590
วอลลิง, เอ. (2020) อาการปวดหัวบ่อยครั้ง: การประเมินและการจัดการ แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน , 101 (7) 419-428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ การฝังเข็มบำบัด , อาการปวดเรื้อรัง , อาการปวดคอ , การรักษาอาการปวดคอ , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
บุคคลที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอสามารถฝังเข็มเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้หรือไม่?
บทนำ
เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก คอจึงช่วยให้ศีรษะหมุนได้เต็มที่โดยไม่รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด คอเป็นส่วนหนึ่งของบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอและล้อมรอบด้วยเอ็น กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อจำนวนมากที่ช่วยปกป้องไขสันหลังและกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม คอยังเป็นจุดที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่คอและหลังมากที่สุด เนื่องจากเป็นหนึ่งในสามข้อร้องเรียนยอดนิยมที่หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานในช่วงหนึ่งของชีวิต เมื่อคนเราประสบกับอาการปวดคอ สาเหตุหลายประการสามารถทำให้เกิดอาการปวดคอได้ ในขณะที่อาการคล้ายความเจ็บปวด เช่น อาการปวดหัว ส่งผลต่อร่างกาย ส่งผลให้คนจำนวนมากต้องเข้ารับการรักษาและพบการบรรเทาที่พวกเขาต้องการเพื่อลดอาการปวดคอในขณะที่ยังคงทำกิจวัตรประจำวันต่อไป บทความวันนี้จะพิจารณาว่าอาการปวดคอสัมพันธ์กับอาการปวดหัวอย่างไร และการรักษาเช่นการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอและลดความเจ็บปวดจากอาการปวดหัวได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งใช้ข้อมูลของผู้ป่วยในการรักษาด้วยการฝังเข็มเพื่อลดผลกระทบของอาการปวดศีรษะที่เกิดจากอาการปวดคอ นอกจากนี้เรายังแจ้งให้ผู้ป่วยทราบว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดหลายครั้งสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะและอาการคล้ายอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอได้อย่างไร เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาการคล้ายความเจ็บปวดที่พวกเขาประสบจากอาการปวดคอ Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ปวดคอและปวดหัว
คุณเคยมีอาการตึงโดยไม่ทราบสาเหตุบริเวณด้านข้างของคอหรือไม่? คุณรู้สึกปวดตึงบริเวณคอหรือกะโหลกศีรษะหลังจากมองโทรศัพท์เป็นเวลานานหรือไม่? หรือคุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน? หลายๆ คนที่ต้องรับมือกับปัญหาที่คล้ายความเจ็บปวดเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับอาการปวดคอที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของตนเอง อาการปวดคอเป็นหนึ่งในสามข้อร้องเรียนยอดนิยมที่หลายๆ คนเคยประสบมา ณ จุดหนึ่ง อาการปวดคอมีอาการที่พบบ่อยซึ่งได้รับการวินิจฉัย และความชุกจะสูงขึ้นมากในผู้สูงอายุ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเสื่อมในข้อต่อด้านและหมอนรองกระดูกสันหลัง ( เดรสเด็กและสตูค, 2020 ) บุคคลจำนวนมากมีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อย เช่น ความเครียดของกล้ามเนื้อและอาการตึงเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ในเวลาเดียวกัน อาการปวดคอยังสามารถเชื่อมโยงกับสภาวะทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกัน ส่งผลให้หลายคนพลาดเหตุการณ์สำคัญ อาการปวดคอเป็นภาวะทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อบุคคลจำนวนมาก เนื่องจากจะทำให้พวกเขาขาดงาน เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ปรับเปลี่ยนได้และแก้ไขไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดอาการปวดคอ ( คาเซมินาซับ และคณะ 2022 ) ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อาจมีตั้งแต่การไม่ออกกำลังกายไปจนถึงท่าทางที่ไม่ดี ทำให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันซึ่งอาจทำให้อาการปวดคอรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
อาการปวดหัวสัมพันธ์กับอาการปวดคออย่างไร? เมื่อคนเรามีอาการปวดหัว หลายคนมักคิดว่าอาการปวดหัวเกิดจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือดื่มน้ำให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้คือปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว แต่ก็อาจเกิดจากความเครียดและโรคร่วมที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอได้เช่นกัน นี่เป็นเพราะปัจจัยเสี่ยงที่หลายๆ คนไม่รู้ว่ามีส่วนทำให้เกิดอาการปวดคอ ปัจจัยต่างๆ เช่น ตำแหน่งศีรษะไปข้างหน้าจากการใช้สมาร์ทโฟนทำให้เกิดความตึงเครียดต่อโครงสร้างปากมดลูก ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพและการฉีกขาดของโครงสร้างคอ ( มายาห์ และคณะ 2023 ) เนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ส่งผลต่อโครงสร้างคอมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป รากประสาทที่ล้อมรอบกระดูกสันหลังและแผ่กระจายไปตามแขนขาส่วนบนอาจรุนแรงขึ้น และทำให้เกิดอาการปวดต่อเนื่องไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ เมื่อต้องรับมือกับอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอ พวกเขาจะรู้สึกเครียดและส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน อาการปวดหัวอาจมีตั้งแต่เฉียบพลันจนถึงเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับความรุนแรง โชคดีที่บุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอมักเข้ารับการรักษาเพื่อลดอาการคล้ายอาการปวด และรู้สึกโล่งใจในการกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ
การรักษาหลังจากการบาดเจ็บ - วิดีโอ
VIDEO
หลายๆ คนที่ต้องรับมือกับอาการปวดคอมักจะจัดการกับอาการปวดศีรษะซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัจจัยเสี่ยง เช่น ท่าทางที่ไม่ดี การหลังงอ หรือการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานหรือการทำกิจกรรมต่างๆ สิ่งนี้อาจทำให้หลายๆ คนรู้สึกเศร้าโศกและคุณภาพชีวิตลดลง จึงทำให้พวกเขาต้องแสวงหาการรักษาความเจ็บปวดของตนเอง ด้วยเหตุนี้ หลายๆ คนจึงเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเนื่องจากการรักษาเหล่านี้มีราคาที่ไม่แพงและเป็นส่วนตัว การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมีตั้งแต่การดูแลด้านไคโรแพรคติกไปจนถึงการฝังเข็ม ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและตำแหน่งของความเจ็บปวดในร่างกาย วิดีโอด้านบนแสดงให้เห็นว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถช่วยให้บุคคลจำนวนมากมีอิทธิพลเชิงบวกในการฟื้นตัวหลังการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจและฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลได้อย่างไร
การฝังเข็มสำหรับอาการปวดคอ
การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่พยายามค้นหาวิธีบรรเทาอาการปวดคอ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมีความคุ้มค่าและปรับให้เหมาะกับความเจ็บปวดของบุคคลนั้น การฝังเข็มเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดซึ่งสามารถช่วยลดโรคร่วมที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอได้ การฝังเข็มเป็นแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์ที่ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรม มีใบอนุญาต และผ่านการรับรองใช้เข็มแข็งและบางเฉียบเพื่อวาง ณ จุดเฉพาะเพื่อรักษาร่างกาย การทำเช่นนี้คือเมื่อเข็มเจาะตามจุดต่างๆ จะเริ่มเปิดสิ่งกีดขวางหรือพลังงานส่วนเกินให้ไหลเวียนได้อย่างถูกต้อง คืนความสมดุลให้กับร่างกาย และบรรเทาอาการของแต่ละบุคคล ( เบอร์เกอร์และคณะ 2021 ) ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์บางประการที่การฝังเข็มสามารถให้ผู้ที่มีอาการปวดคอได้คือ การลดความเจ็บปวดและความพิการที่คอ ขณะเดียวกันก็รักษาอาการปวดที่ส่งต่อ ซึ่งก่อให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันจนทำให้เกิดอาการปวดหัว ( เปรอง และคณะ 2022 )
การฝังเข็มบรรเทาอาการปวดหัว
เนื่องจากอาการปวดศีรษะสัมพันธ์กับอาการปวดคอ การฝังเข็มจึงช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไม่ให้ลุกลามไปไกลขึ้นอีก และช่วยให้หลายๆ คนสามารถกลับมาทำกิจวัตรประจำวันได้ โปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันบางส่วนที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว ได้แก่ จุดกระตุ้นที่กล้ามเนื้อคอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายจากการอ้างอิงที่ไม่ใช่ผิวหนัง ( ปูราห์มาดี และคณะ 2019 ) เมื่อนักฝังเข็มรักษาอาการปวดศีรษะของตนเอง หลายๆ คนจะเริ่มรู้สึกโล่งหลังจากทำติดต่อกัน 2-3 ครั้ง และเมื่อรวมกับกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและไหล่ จะพบว่าอาการปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่ปลอดภัย เป็นประโยชน์ และมีประโยชน์สำหรับบุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับอาการปวดศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอ ( ยูริท และคณะ 2020 ) ด้วยการฝังเข็มเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของบุคคล พวกเขาสามารถเริ่มรู้สึกโล่งใจที่พวกเขาสมควรได้รับ ในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงวิธีรักษาร่างกายของตนเองมากขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้อาการคล้ายความเจ็บปวดกลับมาอีก
อ้างอิง
เบอร์เกอร์, AA, Liu, Y., Mosel, L., แชมเปญ, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021) ประสิทธิภาพของการใช้เข็มแห้งและการฝังเข็มในการรักษาอาการปวดคอ ยาแก้ปวด Anesth , 11 (2), e113627 doi.org/10.5812/aapm.113627
ชิลเดรส, MA, & Stuek, SJ (2020) อาการปวดคอ: การประเมินและการจัดการเบื้องต้น แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน , 102 (3) 150-156 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022) อาการปวดคอ: ระบาดวิทยาทั่วโลก แนวโน้ม และปัจจัยเสี่ยง ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 23 (1), 26 doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
มายาห์, MF, นาวาสเรห์, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023) อาการปวดคอจากการใช้สมาร์ทโฟนของนักศึกษามหาวิทยาลัย PLoS ONE , 18 (6), e0285451 doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022) การฝังเข็มแบบดั้งเดิมและการฝังเข็มด้วยเลเซอร์ในอาการปวดคอเรื้อรังที่ไม่เฉพาะเจาะจง: แนวทางการศึกษาสำหรับการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม การทดลอง , 23 (1), 408 doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019) ประสิทธิผลของการตอกเข็มแบบแห้งในการปรับปรุงความเจ็บปวดและความพิการในผู้ใหญ่ที่มีอาการปวดศีรษะประเภทตึงเครียด มะเร็งปากมดลูก หรือไมเกรน: เกณฑ์วิธีสำหรับการทบทวนอย่างเป็นระบบ ชิโรปรมานบำบัด , 27 , 43 doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020) การฝังเข็มและบทบาทในการรักษาอาการปวดหัวไมเกรน นอยรอล เธอ , 9 (2) 375-394 doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
