อาการปวดหลังเรื้อรัง
Back Clinic ทีมปวดหลังเรื้อรัง. อาการปวดหลังเรื้อรังมีผลอย่างมากต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง Dr. Jimenez เปิดเผยหัวข้อและประเด็นที่มีผลกระทบต่อผู้ป่วยของเขา การทำความเข้าใจความเจ็บปวดมีความสำคัญต่อการรักษา ดังนั้น เราจึงเริ่มกระบวนการสำหรับผู้ป่วยของเราในการเดินทางพักฟื้น
เกือบทุกคนรู้สึกเจ็บปวดเป็นครั้งคราว เมื่อคุณตัดนิ้วหรือดึงกล้ามเนื้อความเจ็บปวดคือวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดพลาด เมื่อการบาดเจ็บได้รับการเยียวยาคุณจะหยุดทำร้าย
อาการปวดเรื้อรังแตกต่างกัน ร่างกายของคุณยังคงเจ็บปวดอยู่หลายสัปดาห์ เดือน หรือหลายปีหลังจากได้รับบาดเจ็บ แพทย์มักให้คำจำกัดความว่าอาการปวดเรื้อรังเป็นอาการปวดที่คงอยู่นาน 3 ถึง 6 เดือนขึ้นไป
อาการปวดหลังเรื้อรังอาจมีผลจริงต่อชีวิตประจำวันและสุขภาพจิตของคุณ แต่คุณและแพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อรักษาได้
โทรหาเราเพื่อช่วยคุณ เราเข้าใจปัญหาที่ไม่ควรนำมาเบา
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลัง , อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า , อาการปวดตะโพก , อาการปวดเส้นประสาทปวด , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผลของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถลดอาการปวดตะโพกในบุคคลที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวได้หรือไม่?
บทนำ
เมื่อหลายๆ คนเริ่มใช้กล้ามเนื้อบริเวณจตุภาคล่างมากเกินไป อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ มากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัว ปัญหาอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งในบริเวณส่วนล่างของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคืออาการปวดตะโพกซึ่งสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดนี้อาจส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของบุคคล และนำไปสู่ความเจ็บปวดและไม่สบายตัว ภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกนี้เป็นเรื่องปกติ และเมื่อกระทบกับขาข้างใดข้างหนึ่งและหลังส่วนล่าง หลายๆ คนระบุว่าเป็นอาการปวดแบบแผ่กระจายซึ่งไม่หายไประยะหนึ่ง โชคดีที่มีวิธีการรักษาต่างๆ เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า เพื่อลดอาการตะโพกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง บทความวันนี้กล่าวถึงการเชื่อมต่อระหว่างอาการปวดตะโพกและหลังส่วนล่าง การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยลดการเชื่อมต่อความเจ็บปวดนี้ได้อย่างไร และการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถฟื้นฟูความคล่องตัวให้กับแต่ละบุคคลได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งจะรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อประเมินวิธีลดการเชื่อมต่อของอาการปวดตะโพก-หลังส่วนล่างด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีการผสมผสานการรักษาด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าร่วมกับการรักษาอื่น ๆ เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกาย เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการรวมการบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเพื่อลดอาการตะโพกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
การเชื่อมต่ออาการปวดตะโพกและหลังส่วนล่าง
คุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหรือปวดหลังส่วนล่างหรือขาหรือไม่? คุณเคยมีอาการปวดตุ๊บๆ ที่ขาซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการเดินของคุณหรือไม่? หรือคุณสังเกตเห็นว่าขาและหลังส่วนล่างของคุณปวดมากขึ้นเมื่อถือของหนัก? สถานการณ์เหล่านี้จำนวนมากเกี่ยวข้องกับอาการปวดตะโพกซึ่งมีความสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่าง ปัจจุบัน อาการปวดตะโพกมักมีอาการปวดรุนแรงขึ้นซึ่งเคลื่อนตัวไปตามเส้นประสาทไซอาติกจากบริเวณหลังส่วนล่าง ส่งผลให้คุณภาพชีวิตของบุคคลลดลง ในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เส้นประสาทไซอาติกมีบทบาทสำคัญในการทำงานของมอเตอร์ที่ขา ( Davis et al., 2024 ) ตอนนี้เมื่อเส้นประสาทบริเวณเอวก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน บริเวณเอวในบริเวณกล้ามเนื้อและกระดูกยังมีบทบาทสำคัญในการให้การสนับสนุน ความแข็งแรง และความยืดหยุ่นแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม ทั้งเส้นประสาทไซอาติกและบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดและการบาดเจ็บจากการบาดเจ็บที่บาดแผลและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่อาจส่งผลกระทบต่อหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวและเส้นประสาทไซอาติก
การเคลื่อนไหวซ้ำๆ โรคอ้วน การยกของที่ไม่เหมาะสม ปัญหากระดูกสันหลังเสื่อม และสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงบางประการที่ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกที่เกี่ยวข้องกับหลังส่วนล่าง สิ่งที่เกิดขึ้นในที่สุดก็คือปริมาณน้ำและการสูญเสียโปรตีโอไกลแคนของหมอนรองกระดูกสันหลังที่ค่อยๆ พังลงมาระหว่างกระดูกสันหลังและยื่นออกมากดทับเส้นประสาท sciatic ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงขาและหลังส่วนล่างได้ . ( Zhou และคณะ, 2021 ) อาการปวดตะโพกและอาการปวดหลังส่วนล่างรวมกันอาจกลายเป็นปัญหาทางเศรษฐกิจและสังคมได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวดที่เส้นประสาททำให้เกิด และอาจทำให้บุคคลพลาดกิจกรรมใดๆ ที่ตนเข้าร่วมได้ ( ซิดดิก และคณะ 2020 ) แม้ว่าอาการปวดตะโพกมักจะสัมพันธ์กับบริเวณเอว แต่หลายๆ คนสามารถค้นพบความโล่งใจที่ต้องการได้จากการรักษาต่างๆ
สาเหตุอาการปวดตะโพก - วิดีโอ
VIDEO
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าลดการเชื่อมต่ออาการปวดตะโพก-หลังส่วนล่าง
เมื่อพูดถึงการลดการเชื่อมต่อระหว่างอาการปวดตะโพกและหลังส่วนล่าง บุคคลจำนวนมากแสวงหาการรักษาที่ไม่แพงและมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาที่คล้ายกับความเจ็บปวด การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า อาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลจำนวนมากที่มีอาการปวดตะโพกซึ่งมีความสัมพันธ์กับหลังส่วนล่าง การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการฝังเข็มแบบดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน นักฝังเข็มที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะปฏิบัติตามหลักการฝังเข็มแบบเดียวกันโดยการวางเข็มแข็งบางๆ ที่จุดฝังเข็มต่างๆ ในร่างกายเพื่อฟื้นฟูคีหรือไค (การไหลของพลังงาน) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นการผสมผสานระหว่างเข็มและการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อลดกลไกควบคุมความเจ็บปวดส่วนกลางที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและอาการปวดตะโพก โดยการปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดและช่วยบรรเทาอาการปวด ( ก้อง 2020 ) ขณะเดียวกันการฝังเข็มด้วยไฟฟ้ายังมีคุณสมบัติระงับปวดเพื่อกระตุ้นสารเอ็นโดรฟินและลดยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างได้อย่างปลอดภัย ( Sung et al., 2021 )
การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อการฟื้นฟูการเคลื่อนไหว
เมื่อแขนขาส่วนล่างประสบกับการเคลื่อนไหวที่จำกัดเนื่องจากอาการปวดตะโพกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ทำให้เส้นประสาทไซอาติกรุนแรงขึ้น และยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเอวอีกด้วย นั่นเป็นเพราะว่าการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะเพื่อลดการตอบสนองของรีเฟล็กซ์ทางร่างกาย-ช่องคลอด-อะดรีนัล เพื่อบรรเทาและฟื้นฟูความคล่องตัวของแขนขาส่วนล่าง ( Liu et al., 2021 ) นอกจากนี้ การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ โดยไม่ต้องผ่าตัด เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและหลังส่วนล่าง ทำให้ผู้คนตระหนักถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกและอาการปวดหลังส่วนล่างได้มากขึ้น การทำเช่นนี้ ทำให้หลายๆ คนที่ต้องดิ้นรนกับอาการปวดตะโพกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่างสามารถรวมการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการรักษา ผสมผสานกับแนวทางแบบองค์รวมเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา และเป็นหนทางสู่การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของพวกเขา
อ้างอิง
Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024) อาการปวดตะโพก ใน ไข่มุก . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
กง เจที (2020) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง: ผลการวิจัยเบื้องต้น ฝังเข็มเมด , 32 (6) 396-397 doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021) พื้นฐานทางกายวิภาคศาสตร์สำหรับการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อขับเคลื่อนแกนช่องคลอดและต่อมหมวกไต ธรรมชาติ , 598 (7882) 641-645 doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA และ Rasker, JJ (2020) อาการปวดตะโพกนอกกระดูกสันหลังและการเลียนแบบอาการปวดตะโพก: การทบทวนการกำหนดขอบเขต เกาหลี เจ เพน , 33 (4) 305-317 ดอย.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
ซอง, WS, ปาร์ค, JR, ปาร์ค, เค, ยอน, ไอ., ยัม, HW, คิม, เอส., ชอย, เจ., โช, วาย., ฮอง, วาย., ปาร์ค, วาย., คิม, อีเจ , & น้ำ, D. (2021). ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแบบไม่จำเพาะ: แนวทางปฏิบัติสำหรับการทบทวนอย่างเป็นระบบและ/หรือการวิเคราะห์เมตต้า แพทยศาสตร์ (บัลติมอร์) , 100 (4), e24281 doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021) ความสัมพันธ์เชิงสาเหตุของโรคอ้วนกับการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลัง อาการปวดหลังส่วนล่าง และอาการปวดตะโพก: การศึกษาแบบสุ่มตัวอย่าง Mendelian สองตัวอย่าง Front Endocrinol (โลซาน) , 12 , 740200 doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
บุคคลที่ต้องรับมือกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกต่างๆ สามารถรวมข้อดีของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเพื่อฟื้นฟูการทำงานได้หรือไม่?
บทนำ
ในขณะที่โลกเปลี่ยนแปลงไปและผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามเปลี่ยนแปลงสุขภาพและความเป็นอยู่ของตนเองเพียงเล็กน้อย พวกเขาจะไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัว การรักษาจำนวนมากช่วยให้ผู้คนจำนวนมากสามารถรับมือกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมได้ ร่างกายมนุษย์มีกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายที่ปกป้องโครงสร้างกระดูกสันหลังและอวัยวะสำคัญ เมื่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีความสัมพันธ์กับความเจ็บปวดและไม่สบาย อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อกิจวัตรประจำวันของบุคคล ในเวลาเดียวกัน อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถนำไปสู่อาการคล้ายความเจ็บปวดที่หลายๆ คนกำลังประสบกับความเจ็บปวดในสองตำแหน่งของร่างกายที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อความเจ็บปวดทนไม่ไหว หลายๆ คนจะแสวงหาทางเลือกการรักษาที่หลากหลายซึ่งไม่เพียงแต่ลดความเจ็บปวด แต่ยังฟื้นฟูการทำงานของร่างกายอีกด้วย บทความวันนี้กล่าวถึงปัจจัยหลายประการของอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก การรักษา เช่น การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าที่ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก และประโยชน์ของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง ซึ่งจะรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อประเมินว่าปัจจัยต่างๆ สามารถส่งผลต่ออาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในร่างกายได้อย่างไร นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการรักษาด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยลดความเจ็บปวดจากอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกและช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายได้อย่างไร เราสนับสนุนให้ผู้ป่วยถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับวิธีลดผลกระทบของอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ปัจจัยต่างๆ ที่สัมพันธ์กับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก
คุณเคยเผชิญกับปัญหาบริเวณคอ ไหล่ หรือหลังหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันหรือไม่? คุณรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาส่วนบนและล่างหรือไม่? หรือคุณเคยมีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อที่ทำให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ยากหรือไม่? เมื่อพูดถึงบุคคลจำนวนมากที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในร่างกาย อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นภาวะที่เกิดจากหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่คนจำนวนมากในสังคมต้องเผชิญ ( คาเนโร และคณะ 2021 ) อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกอาจเป็นแบบเรื้อรังหรือเฉียบพลันก็ได้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางนิเวศวิทยาหรือการบาดเจ็บที่บาดแผลที่ร่างกายเกิดขึ้น และอาจส่งผลต่อไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูก เส้นเอ็น เส้นเอ็น และรากประสาทที่ให้การทำงานของประสาทสัมผัสที่ทำให้ร่างกาย มือถือ.
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางประการที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก ได้แก่:
การนั่ง/ยืนมากเกินไป กระดูกหัก ท่าทางไม่ดี ความคลาดเคลื่อนร่วม ความตึงเครียด ความอ้วน การเคลื่อนไหวซ้ำๆ
นอกจากนี้ บุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกอาจเป็นปัญหาได้เมื่อมีอาการปวดและโรคเรื้อรังเกิดขึ้น ส่งผลให้ผู้คนจำนวนมากต้องรับมือกับโรคร่วม ซึ่งเพิ่มโอกาสที่จะเป็นปัญหา ( แซคปาซู และคณะ 2021 ) นอกจากนี้ เมื่อผู้คนต้องรับมือกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก อาการปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพจิตของพวกเขา ( เวลส์และอัล 2020 ) เนื่องจากผู้คนจำนวนมากต้องรับมือกับอาการปวดที่ส่งต่อและอาการคล้ายความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง พวกเขาจะลองใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกชั่วคราวก่อนที่จะทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆ อีกครั้งและรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น ถึงจุดนั้น หลายๆ คนมักจะแสวงหาวิธีการรักษาต่างๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกและฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย
เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณ - วิดีโอ
VIDEO
ประโยชน์ของการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า
เมื่อพูดถึงการลดและรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก หลายๆ คนมองหาวิธีการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการที่คล้ายกับอาการปวด การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก เนื่องจากสามารถปรับให้เข้ากับความเจ็บปวดของบุคคลได้และคุ้มค่า การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมีตั้งแต่การดูแลด้านไคโรแพรคติกไปจนถึงการฝังเข็ม การรักษาแบบไม่ผ่าตัดรูปแบบหนึ่งคือการบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าประกอบด้วยการใช้ไฟฟ้าและการฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรังของกล้ามเนื้อและกระดูก ( Lee และคณะ, 2020 ) การบำบัดนี้สามารถกระตุ้นสารเคมีออกฤทธิ์ทางชีวภาพและปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดไม่ให้ส่งผลต่อร่างกาย
นอกจากนี้ การฝังเข็มด้วยไฟฟ้ายังมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วยการลดอาการปวดเส้นประสาทส่วนปลายที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและกระดูก การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าให้ประโยชน์เพิ่มเติมโดยการกระตุ้นสารสื่อประสาทจากระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อลดความเจ็บปวดจากการรับความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก ( Xue et al., 2020 )
การบำบัดด้วยการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก
ดังนั้น สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าอาจเป็นคำตอบในการลดโรคร่วมได้ เมื่อบุคคลมีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก บริเวณที่ปวดอาจเกิดการอักเสบได้ ดังนั้นเมื่อนักฝังเข็มที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีพบจุดฝังเข็มของร่างกายและใช้การฝังเข็มด้วยไฟฟ้า ความเข้มข้นในการกระตุ้นจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน การกระตุ้นที่มีความเข้มสูงจะกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ในขณะที่การกระตุ้นที่มีความเข้มต่ำจะกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ( อูลโลอา, 2021 ) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนปลายของกล้ามเนื้อและกระดูกได้ โดยการบรรเทาอาการปวดและปรับคุณสมบัติทางชีวกลศาสตร์เพื่อปรับปรุงการโหลดข้อต่อที่ผิดปกติ ( Shi et al., 2020 ) เมื่อผู้คนคำนึงถึงสุขภาพของตนเอง พวกเขาสามารถถือว่าการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตน เพื่อปรับปรุงการทำงานของร่างกายและใช้ชีวิตโดยปราศจากความเจ็บปวด
อ้างอิง
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021) ความเชื่อเกี่ยวกับร่างกายและความเจ็บปวด: บทบาทสำคัญในการจัดการกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก Braz J Phys เธอ , 25 (1) 17-29 doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021) อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกและพฤติกรรมการอยู่ประจำในสถานประกอบการและนอกการประกอบอาชีพ: การทบทวนอย่างเป็นระบบพร้อมการวิเคราะห์เมตา พระราชบัญญัติ Int J Behav Nutr , 18 (1), 159 doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020) ประสิทธิผลและความปลอดภัยของการฝังเข็มด้วยโพลีไดออกซาโนน (TEA) และการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า (EA) ในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม (KOA) ที่มีอาการปวดหลังผ่าตัด: การทดลองนำร่องแบบมีผู้ประเมินปกปิด สุ่ม และมีการควบคุม แพทยศาสตร์ (บัลติมอร์) , 99 (30), e21184 doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าช่วยบรรเทาอาการเสื่อมของกระดูกอ่อน: การปรับปรุงชีวกลศาสตร์ของกระดูกอ่อนผ่านการบรรเทาอาการปวดและศักยภาพของการทำงานของกล้ามเนื้อในรูปแบบกระต่ายของโรคข้อเข่าเสื่อม เภสัชกรไบโอเมด , 123 , 109724 doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
อูลโลอา, แอล. (2021). การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าจะกระตุ้นเซลล์ประสาทเพื่อปิดการอักเสบ ธรรมชาติ , 598 (7882) 573-574 doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
เวลส์, TP, Yang, AE และ Makris, UE (2020) อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในผู้สูงอายุ: การทบทวนทางคลินิก เมดคลิน นอร์ธอา , 104 (5) 855-872 doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020) การฝังเข็มด้วยไฟฟ้าจะปรับเส้นทางการส่งสัญญาณของกระดูกสันหลัง BDNF/TrkappaB และบรรเทาความไวของเซลล์ประสาท WDR ของฮอร์นหลังในหนูที่ได้รับบาดเจ็บที่เส้นประสาท Int J Mol Sci , 21 (18) doi.org/10.3390/ijms21186524
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลัง , ไคโรแพรคติก , อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , อาการปวดหลังส่วนล่าง , การรักษากดทับกระดูกสันหลัง , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ตัวเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถช่วยให้ผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้รับการบรรเทาที่พวกเขาต้องการเพื่อฟื้นฟูการทำงานของร่างกายได้หรือไม่?
บทนำ
ระหว่างส่วนบน ส่วนกลาง และส่วนล่างของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก บุคคลจำนวนมากยอมจำนนต่อการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ การเคลื่อนไหวซ้ำๆ และโปรไฟล์ความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมที่ทับซ้อนกัน ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดและความพิการ ซึ่งส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของพวกเขา เนื่องจากเป็นหนึ่งในสภาพการทำงานที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดหลังอาจทำให้บุคคลต้องรับมือกับภาระทางเศรษฐกิจและสังคม และอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เฉียบพลันไปจนถึงเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ด้านหลังมีกล้ามเนื้อต่างๆ ใน 3 จตุภาคที่รองรับแขนขาส่วนบนและล่าง และมีความสัมพันธ์ที่โดดเด่นกับกระดูกสันหลัง เนื่องจากกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มล้อมรอบกระดูกสันหลังและปกป้องไขสันหลัง เมื่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจเริ่มทำให้เกิดอาการคล้ายอาการปวดหลัง อาจทำให้บุคคลเกิดความเจ็บปวดแสนสาหัสได้ ด้วยเหตุนี้ หลายๆ คนจึงแสวงหาการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดผลกระทบที่คล้ายความเจ็บปวดจากอาการปวดหลังและพบว่าอาการบรรเทาลง การแสวงหา บทความวันนี้กล่าวถึงผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และวิธีที่การรักษาโดยไม่ผ่าตัดสามารถส่งผลกระทบเชิงบวกต่อบุคคลที่ต้องรับมือกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้อย่างไร เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง ซึ่งรวบรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อเสนอทางเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมากมาย เพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่ส่งผลต่อแขนขาของพวกเขา นอกจากนี้เรายังแจ้งและแนะนำผู้ป่วยว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดต่างๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาอย่างไร เนื่องจากสามารถช่วยลดภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น อาการปวดหลังเรื้อรัง เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่สำคัญและซับซ้อนจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาสามารถนำมาใช้เพื่อลดอาการคล้ายอาการปวดได้ Dr. Jimenez, DC ได้รวมข้อมูลนี้ไว้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
ผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
คุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงหรือปวดหลังอย่างต่อเนื่องหลังจากวันทำงานอันยาวนานแสนสาหัสหรือไม่? คุณมีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตั้งแต่หลังจนถึงขาหลังจากถือของหนักหรือไม่? หรือคุณสังเกตเห็นว่าการบิดหรือหมุนทำให้หลังส่วนล่างของคุณบรรเทาลงได้ชั่วคราว แต่จะแย่ลงในระยะเวลาหนึ่ง? บ่อยครั้งที่สถานการณ์ที่คล้ายความเจ็บปวดเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และอาจเนื่องมาจากปัจจัยต่างๆ ที่สัมพันธ์กับสภาพกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อยนี้ เมื่อพูดถึงภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง อาการเหล่านี้จะพบได้บ่อยในขณะที่ผลกระทบนั้นแผ่ซ่านไปทั่ว ถึงจุดนั้น สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อบุคคลจำนวนมาก เนื่องจากเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอันดับหนึ่งของความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในระยะยาวและความพิการทางร่างกาย ( วูล์ฟ แอนด์ เปลเกอร์, 2003 ) เนื่องจากอาการปวดหลังอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังก็ได้ อาการปวดหลังอาจมีหลายปัจจัย เนื่องจากอาการปวดอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันในร่างกาย ผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมีสาเหตุทางพยาธิวิทยาที่ซ่อนอยู่ซึ่งไม่ได้ระบุแน่ชัด แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตสังคมได้ ( แอนเดอร์สัน, 1999 )
นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมภายในกระดูกสันหลังยังส่งผลต่อการเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังอีกด้วย ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโปรไฟล์ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันอาจมีตั้งแต่การสูบบุหรี่และโรคอ้วนไปจนถึงอาชีพต่างๆ ที่ต้องมีการเคลื่อนไหวมากเกินไป ( แอตกินสัน 2004 ) เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นจะทำให้ผู้คนมีความเครียดโดยไม่จำเป็นซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตและทำให้พวกเขาเป็นทุกข์ นี่คือจุดที่ผู้คนจำนวนมากเริ่มแสวงหาการรักษาเพื่อลดผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และลดโอกาสในการเข้ารับการผ่าตัด
บทบาทของการดูแลไคโรแพรคติกในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ - วิดีโอ
VIDEO
การรักษาแบบไม่ผ่าตัดสำหรับอาการปวดหลังเรื้อรัง
เมื่อคนเราจัดการกับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง หลายคนมักไม่รู้ว่าการเคลื่อนไหว อายุ และโรคต่างๆ อาจทำให้กระดูกสันหลังเปลี่ยนแปลงได้ ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังเกิดการเปลี่ยนแปลงตามความเสื่อมซึ่งสอดคล้องกับการพัฒนาของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ( เบอนัวต์, 2003 ) เมื่อการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมเริ่มทำให้เกิดอาการปวดหลัง หลายๆ คนจะเริ่มมองหาวิธีการรักษาที่ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดจึงช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้ และช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกาย การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดจะปรับให้เหมาะกับความเจ็บปวดของแต่ละบุคคล โดยมีตั้งแต่การฝังเข็ม การนวดบำบัด และการบีบอัดกระดูกสันหลัง การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดก็มีราคาไม่แพงเช่นกัน และช่วยลดความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องด้วย
ผลการบีบอัดกระดูกสันหลังต่ออาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
การบีบอัดกระดูกสันหลังตามที่ระบุไว้ข้างต้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งรวมเอาการดึงกระดูกสันหลังอย่างนุ่มนวลด้วยกลไกเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และสามารถลดอาการคล้ายความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องได้ การบีบอัดกระดูกสันหลังช่วยลดการเสียดสีของกล้ามเนื้อเอว ซึ่งส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนเอว แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดและการทำงานของร่างกายอีกด้วย ( Choi และคณะ, 2022 ) การบีบอัดกระดูกสันหลังมีความปลอดภัยในขณะที่อ่อนโยนต่อกระดูกสันหลัง รวมกับการออกกำลังกายเพื่อรักษาเสถียรภาพเพื่อเพิ่มแรงกดในช่องท้องและความสามารถของกระดูกสันหลังต่อเอว ( หล่าย และคณะ 2021 ) เมื่อบุคคลรวมการบีบอัดกระดูกสันหลังเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ความเจ็บปวดและความพิการของพวกเขาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อที่อ่อนแอซึ่งได้รับผลกระทบจากอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง การผสมผสานการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดเหล่านี้สามารถช่วยให้บุคคลตระหนักถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลที่หลังและมีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น
อ้างอิง
แอนเดอร์สสัน จีบี (1999) ลักษณะทางระบาดวิทยาของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง มีดหมอ , 354 (9178) 581-585 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
แอตกินสัน เจเอช (2004) อาการปวดหลังเรื้อรัง: ค้นหาสาเหตุและการรักษา J Rheumatol , 31 (12) 2323-2325 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf
เบอนัวต์, ม. (2003) ประวัติศาสตร์ธรรมชาติของกระดูกสันหลังที่แก่ชรา Eur Spine J , 12 Suppl 2 (ข้อ 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022) ผลของการกดทับกระดูกสันหลังโดยไม่ผ่าตัดต่อความรุนแรงของความเจ็บปวดและปริมาณหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทในหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท วารสารการแพทย์นานาชาติ , 2022 , 6343837 doi.org/10.1155/2022/6343837
หล่าย, S. S., พันธุเมธากุล, ร., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). ผลของการออกกำลังกายเพื่อรักษาความมั่นคงของลำตัวและการออกกำลังกายแบบเสริมความแข็งแกร่งต่อการรับรู้อากัปกิริยา การทรงตัว ความหนาของกล้ามเนื้อ และผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างกึ่งเฉียบพลันแบบไม่เฉพาะเจาะจง: การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก BMC , 22 (1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
วูล์ฟ, AD, และ Pfleger, B. (2003) ภาระของภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกที่สำคัญ องค์การอนามัยโลกกระทิง , 81 (9) 646-656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเส้นประสาทปวด
สำหรับบุคคลที่เป็นโรคอาการปวดตะโพกเรื้อรัง เมื่ออาการปวดและอาการอื่นๆ ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันและความสามารถในการเดินอย่างมีนัยสำคัญ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพด้านกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถช่วยบรรเทาและจัดการอาการต่างๆ ผ่านแผนการรักษาแบบสหสาขาวิชาชีพได้หรือไม่
อาการปวดตะโพกเรื้อรัง
อาการปวดตะโพกเป็นอาการทั่วไปที่เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างหรือขา อาการปวดตะโพกเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อมีอาการนาน 12 เดือนหรือนานกว่านั้น
อาการตะโพกขั้นสูง
อาการปวดตะโพกขั้นสูงหรือเรื้อรังมักทำให้เกิดอาการปวดที่แผ่หรือลามลงไปที่ด้านหลังขา การกดทับเส้นประสาทเป็นเวลานานอาจส่งผลให้:
อาการปวดขา
ความมึนงง
รู้สึกเสียวซ่า
ความรู้สึกไฟฟ้าหรือการเผาไหม้
จุดอ่อน
จุดอ่อน
ความไม่มั่นคงของขาซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการเดิน
การกดทับเส้นประสาทอย่างรุนแรงอาจทำให้ขาเป็นอัมพาตได้หากเส้นประสาทได้รับความเสียหายอย่างมากจากการกดทับเรื้อรัง (อันโตนิโอ แอล อากีลาร์-เชีย และคณะ 2022 )
อาการปวดตะโพกสามารถลุกลามไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทของเส้นประสาทเส้นเล็กและเคลื่อนเข้าสู่ขาและเท้าได้ ความเสียหายของเส้นประสาท/เส้นประสาทส่วนปลายอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด รู้สึกเสียวซ่า และสูญเสียความรู้สึก (เจค็อบ ไวเชอร์ บอสมา และคณะ 2014 )
ปิดการใช้งานตัวเลือกการรักษาอาการปวดตะโพก
เมื่ออาการปวดตะโพกทุพพลภาพ ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการเดินของแต่ละบุคคล จำเป็นต้องมีการรักษาที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเพื่อบรรเทาอาการ อาการปวดตะโพกเรื้อรังและพิการหลายกรณีเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนเอว การกดทับของรากประสาทที่ก่อตัวเป็นเส้นประสาทไซอาติกอาจเกิดขึ้นได้จากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือกระดูกสันหลังตีบ หากอาการของอาการปวดตะโพกยังคงมีอยู่เกิน 12 เดือนโดยแทบไม่สามารถบรรเทาอาการได้จากการกายภาพบำบัด การคลายกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องผ่าตัด การยืดเหยียดและการออกกำลังกาย หรือเทคนิคการจัดการความเจ็บปวด อาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนการผ่าตัด (ลูซี โดฟ และคณะ 2023 )
การผ่าตัดคลายการบีบอัดเอวประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ มากมายเพื่อสร้างพื้นที่ในกระดูกสันหลังส่วนเอวและบรรเทาอาการกดทับเส้นประสาท การผ่าตัดบีบอัดบริเวณเอวอาจรวมถึง: (เมย์ฟิลด์คลินิก. 2021 )
discectomy
ขั้นตอนนี้จะลบส่วนที่เสียหายของหมอนรองกระดูกระหว่างกระดูกสันหลังออก เพื่อบรรเทาการกดทับของรากจากหมอนรองกระดูกที่โป่งหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน
laminectomy
ขั้นตอนนี้จะกำจัดแผ่นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังที่ทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเดือยของกระดูกเนื่องจากข้ออักเสบและความเสื่อมของกระดูกสันหลังเปลี่ยนแปลง
Foraminotomy
ขั้นตอนนี้จะทำให้ foramina กว้างขึ้น ซึ่งเป็นช่องเปิดในกระดูกสันหลังซึ่งเป็นจุดที่รากประสาทออกเพื่อลดการกดทับ
ฟิวชั่นกระดูกสันหลัง
ขั้นตอนนี้ต้องใช้กระดูกสันหลังตั้งแต่ XNUMX ชิ้นขึ้นไปมาหลอมรวมกันด้วยแท่งโลหะและสกรูเพื่อรักษาเสถียรภาพ
ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หาก:
นำแผ่นดิสก์ทั้งหมดออก
ทำการผ่าตัดลามิเนตหลายครั้ง
กระดูกชิ้นหนึ่งเลื่อนไปข้างหน้าทับอีกชิ้นหนึ่ง
การจัดการบรรเทารายวันสำหรับอาการปวดตะโพกขั้นสูง
การบรรเทาอาการอาการปวดตะโพกขั้นสูงที่บ้านได้อาจรวมถึงการฝึกปฏิบัติเป็นประจำ เช่น การอาบน้ำร้อนหรือการนวดอาบน้ำ และการประคบแผ่นความร้อนที่หลังส่วนล่างหรือก้นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง เพื่อช่วยคลายความตึงบริเวณเส้นประสาทไซอาติก
การออกกำลังกายแบบแก้ไขหรือเพื่อการรักษา เช่น การเคลื่อนตัวของเส้นประสาทไซอาติกสามารถช่วยลดความตึงเครียดตามแนวเส้นประสาทได้ ในขณะที่การออกกำลังกายหลังส่วนล่างเพื่อขยับกระดูกสันหลังไปข้างหน้าหรือข้างหลังสามารถลดการบีบอัดได้ (วิโทลด์ โกลอนกา และคณะ 2021 )
อาจแนะนำให้ใช้ยา เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์/NSAIDs ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้ปวดเส้นประสาท (อันโตนิโอ แอล อากีลาร์-เชีย และคณะ 2022 )
อาการปวดตะโพกขั้นสูงอาจไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เนื่องจากอาการบาดเจ็บได้เกิดขึ้น และเส้นประสาทและเนื้อเยื่อรอบข้างก็ถูกจำกัดอย่างมาก
อาการอาการปวดตะโพกที่กินเวลานานกว่า 12 เดือนจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างมีส่วนร่วมมากขึ้น เช่น การฉีดยาหรือการผ่าตัด เพื่อแก้ไขอาการอย่างมีประสิทธิภาพ (อันโตนิโอ แอล อากีลาร์-เชีย และคณะ 2022 )
การรักษาอาการปวดตะโพกเรื้อรัง
หากสามารถรักษาสาเหตุที่แท้จริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาการปวดตะโพกเรื้อรังก็สามารถหายได้ อาการปวดตะโพกเรื้อรังมักเกิดจากภาวะเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หรือกระดูกสันหลังส่วนเอวตีบ ภาวะเหล่านี้จะจำกัดพื้นที่รอบๆ รากประสาทที่ออกจากไขสันหลังและผสานกันเป็นเส้นประสาทตะโพก การผ่าตัดเพื่อเปิดช่องว่างในกระดูกสันหลัง (เมย์ฟิลด์คลินิก. 2021 ) บางครั้งอาการปวดตะโพกอาจเกิดจากสาเหตุที่พบไม่บ่อย เช่น เนื้องอกหรือการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง ในกรณีเหล่านี้ อาการจะไม่หายไปจนกว่าสาเหตุที่แท้จริงจะได้รับการแก้ไข เนื้องอกอาจต้องได้รับการผ่าตัดเอาออก ในขณะที่การติดเชื้อต้องใช้ยาปฏิชีวนะชนิดรุนแรงเพื่อป้องกันการแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย (โรงพยาบาลศัลยกรรมพิเศษ. 2023 )
การพัฒนาแผนการรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวด
อาการปวด ชา รู้สึกเสียวซ่า และอ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง ล้วนเป็นอาการที่ควรได้รับการแก้ไขกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวดสามารถช่วยสร้างแผนการรักษาที่เกี่ยวข้องกับ: (โรงพยาบาลศัลยกรรมพิเศษ. 2023 )
กายภาพบำบัด
นวดบำบัด
ไคโรแพรคติก การบีบอัด และการปรับกระดูกสันหลัง
การยืดเหยียดและการออกกำลังกายตามเป้าหมาย
การส่งต่อไปยังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเฉพาะทาง
ฉีด
ยา
สาเหตุและการรักษาอาการปวดตะโพก
VIDEO
อ้างอิง
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022) อาการปวดตะโพก การจัดการสำหรับแพทย์ประจำครอบครัว วารสารเวชศาสตร์ครอบครัวและการดูแลเบื้องต้น 11(8), 4174–4179 doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, และ Veenstra, J. (2014) โรคปลายประสาทอักเสบเฉียบพลันที่แยกได้อย่างรุนแรงเนื่องจากตำแหน่งดอกบัวที่ปรับเปลี่ยน วารสารโลกของผู้ป่วยทางคลินิก, 2(2), 39–41 doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
โดฟ, แอล., โจนส์, จี., เคลซีย์, แอลเอ, แคนส์, เอ็มซี, & ชมิด, เอบี (2023) การแทรกแซงกายภาพบำบัดในการรักษาผู้ที่เป็นโรคอาการปวดตะโพกมีประสิทธิภาพเพียงใด? การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า วารสารกระดูกสันหลังของยุโรป : การตีพิมพ์อย่างเป็นทางการของ European Spine Society, European Spinal Deformity Society และ European Section of the Cervical Spine Research Society, 32(2), 517–533 doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
เมย์ฟิลด์คลินิก. (2021). การผ่าตัดลามิเนคโตมีการบีบอัดกระดูกสันหลังและฟอรามิโนโตมี .
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021) การออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านการขยายส่วนเอวแบบแยกส่วนในช่วงการเคลื่อนไหวที่จำกัดสำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวและหมอนรองกระดูกเคลื่อน - ผลลัพธ์ทางคลินิกและปัจจัยที่มีอิทธิพล วารสารการแพทย์คลินิก, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
โรงพยาบาลศัลยกรรมพิเศษ. (2023) อาการปวดตะโพก .
โรงพยาบาลศัลยกรรมพิเศษ. (2023) การจัดการความเจ็บปวด .
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลัง , ไคโรแพรคติก , อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , อาการปวดหลังส่วนล่าง , การรักษากดทับกระดูกสันหลัง , ดูแลกระดูกสันหลัง , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
สำหรับบุคคลที่มีอาการปวดหลัง แพทย์จะผสมผสานวิธีแก้ปัญหาโดยไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดอาการปวดกระดูกสันหลังได้อย่างไร
บทนำ
กระดูกสันหลังเป็นโครงสร้างที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ ซึ่งให้ความคล่องตัวและความมั่นคงแก่โฮสต์เมื่อมีแรงกดในแนวดิ่งกดทับโครงสร้างกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อต่างๆ ที่ช่วยพยุงส่วนของร่างกายส่วนบนและส่วนล่างและแขนขา เมื่อปัจจัยปกติ เช่น การยกตัว การยืนท่าทางที่ไม่เหมาะสม โรคอ้วน หรือสภาวะที่เป็นอยู่เดิมเริ่มส่งผลต่อร่างกาย อาจทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังทำให้เกิดปัญหาไม่พึงประสงค์ที่นำไปสู่อาการปวดหลัง คอ และไหล่ได้ เมื่อประสบกับอาการปวดตามร่างกายที่พบบ่อยทั้ง XNUMX ประการนี้ มักจะสัมพันธ์กับอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจส่งผลต่อแขนขาอื่นๆ ได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้คนจำนวนมากเริ่มพลาดงานหรือกิจกรรมประจำวันที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกแย่ และพวกเขายังพยายามมองหาวิธีแก้ปัญหาต่างๆ เพื่อลดความเจ็บปวดที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ บทความวันนี้จะกล่าวถึงอาการปวดตามร่างกายที่พบบ่อย เช่น อาการปวดหลัง และสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ มากมายที่ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของบุคคลได้อย่างไร และวิธีแก้ปัญหาโดยไม่ต้องผ่าตัดไม่เพียงแต่สามารถลดผลกระทบที่คล้ายกับอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการที่จำเป็นด้วย หลายๆ คนสมควรได้รับการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดี เราพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อวางแผนการรักษามากมายเพื่อบรรเทาอาการคล้ายความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง นอกจากนี้ เรายังแจ้งให้ผู้ป่วยของเราทราบว่ามีตัวเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดปัญหาที่คล้ายกับความเจ็บปวดเหล่านี้ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังให้กับร่างกาย เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามที่ซับซ้อนและให้ความรู้กับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราเกี่ยวกับอาการคล้ายความเจ็บปวดที่พวกเขาพบซึ่งสัมพันธ์กับหลังส่วนล่าง ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ .
อาการปวดหลังที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง
คุณมักจะมีอาการปวดร้าวลงหลังส่วนล่างจนทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าไปจนถึงขาและเท้าหรือไม่? คุณรู้สึกตึงกล้ามเนื้อในตอนเช้าขณะลุกขึ้นแต่ค่อย ๆ หายไปตลอดทั้งวันหรือไม่? หรือคุณรู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเมื่อต้องยกของหนักจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งหรือไม่? หลายๆ คนมักประสบปัญหาอาการปวดหลังซึ่งเกิดจากปัจจัยต่างๆ เนื่องจากอาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยสามอันดับแรกในที่ทำงาน หลายๆ คนจึงจัดการกับปัญหาที่พบบ่อยได้หลายวิธี ตั้งแต่การยกของหนักอย่างไม่เหมาะสมไปจนถึงการนั่งโต๊ะมากเกินไป อาการปวดหลังอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งหลายคนพยายามหาวิธีบรรเทา อาการปวดหลังอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังก็ได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง มันสามารถนำไปสู่ความบกพร่องในการเคลื่อนไหวภายในบริเวณกระดูกสันหลังทรวงอก เอว และไคโรแพรคติก ทำให้เกิดอาการปวดส่งต่อที่แขนขาส่วนล่าง มันสามารถนำไปสู่ชีวิตที่บกพร่องโดยไม่มีอาการหรือสัญญาณของสภาวะทางการแพทย์หรือจิตใจที่ร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ( เดลิตโต และคณะ 2012 ) อาการปวดหลังยังสัมพันธ์กับสภาวะของกระดูกสันหลัง เช่น การอักเสบ การโหลดไม่สมมาตร และความเครียดของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังถูกบีบอัด ทำให้เกิดหมอนรองกระดูกสันหลัง ( เซมโควาและซาเปลตาโลวา, 2021 )
นอกจากนี้ อาการปวดหลังยังเป็นภาวะทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหลายปัจจัยที่ทำให้บุคคลจำนวนมากตกอยู่ในสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมที่อาจลดคุณภาพชีวิตของตนเองได้ อาการปวดหลังหลายตัวอย่างมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงการควบคุมการเคลื่อนไหวภายในกล้ามเนื้อตั้งกระดูกสันหลัง ซึ่งทำให้การรับรู้อากัปกิริยาบกพร่องในกระดูกสันหลัง ( Fagundes Loss และคณะ 2020 ) เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกับบุคคลจำนวนมาก พวกเขามักจะประสบปัญหาความมั่นคงของบั้นเอว ความสมดุลของร่างกาย ท่าทาง และการควบคุมท่าทาง ในเวลาเดียวกัน เมื่อคนทำงานจำนวนมากมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงซึ่งสัมพันธ์กับปัจจัยในชีวิตประจำวัน ปริมาณความเจ็บปวดที่พวกเขาประสบสามารถเปลี่ยนเกณฑ์ของตัวรับกลไกที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดผ่านไขสันหลังได้ ถึงจุดนี้ อาการปวดหลังอาจส่งผลต่อการตอบสนองของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ และส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกตามปกติ โชคดีที่การรักษาหลายวิธีสามารถช่วยลดอาการปวดหลังและบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลจำนวนมากได้
บทบาทของการดูแลไคโรแพรคติก - วิดีโอ
VIDEO
คุณมีอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับอาการตึง ปวดทั่วไป หรือปวดที่ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณกี่ครั้งต่อวัน? คุณสังเกตเห็นว่าคุณโหนกมากขึ้นเมื่อย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งหรือไม่? หรือคุณรู้สึกปวดหลังหลังจากยืดกล้ามเนื้อในตอนเช้า? บุคคลจำนวนมากที่ต้องรับมือกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่พบบ่อยเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาการปวดหลัง อาการปวดหลังเป็นปัญหาสามอันดับแรกที่พบบ่อยที่สุดที่หลายๆ คนเคยประสบมาในช่วงหนึ่งของชีวิต บ่อยครั้ง หลายๆ คนจัดการกับอาการปวดหลังโดยใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อลดผลกระทบที่คล้ายกับอาการปวด อย่างไรก็ตาม การศึกษาวิจัยพบว่าเมื่อบุคคลจำนวนมากเริ่มเพิกเฉยต่อความเจ็บปวด อาจนำไปสู่ความพิการและทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากมายหากไม่ได้รับการรักษาทันที ( Parker et al., 2015 ) ดังนั้น การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดไม่เพียงแต่สามารถลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังอีกด้วย การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น การดูแลด้านไคโรแพรคติกต้องใช้การจัดการกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจส่งผลดีต่อกระดูกสันหลังได้ ( โคเอส และคณะ 1996 ) สิ่งที่การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกคือมีเทคนิคการจัดการทางกลและแบบแมนนวลเพื่อยืดกล้ามเนื้อที่ตึงและลดจุดกระตุ้นจากการปฏิรูป วิดีโอด้านบนแสดงให้เห็นว่าการดูแลด้านไคโรแพรคติกสามารถส่งผลเชิงบวกต่อแต่ละบุคคลได้อย่างไร ในขณะที่เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีเพื่อลดอาการปวดหลัง
การบีบอัดกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องผ่าตัดสำหรับอาการปวดหลัง
เช่นเดียวกับการดูแลด้านไคโรแพรคติก การบีบอัดกระดูกสันหลังเป็นการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดอีกวิธีหนึ่งที่ใช้แรงดึงเพื่อดึงและยืดกระดูกสันหลังอย่างอ่อนโยน เพื่อบรรเทาอาการหมอนรองกระดูกสันหลังที่ถูกบีบอัดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง และช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ตึง เมื่อหลายๆ คนเริ่มรวมเอาการบีบอัดกระดูกสันหลังเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน พวกเขาจะสังเกตเห็นว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถลดแรงกดดันภายในช่องภายในช่วงลบได้ ( รามอส, 2004 ) สิ่งนี้เกิดขึ้นคือเมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังถูกดึงโดยการดึงอย่างอ่อนโยน ของเหลวและสารอาหารทั้งหมดที่ไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นกับหมอนรองกระดูกสันหลังจะไหลกลับและช่วยกระตุ้นกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อหลายๆ คนเริ่มใช้การบีบอัดกระดูกสันหลังเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง พวกเขาจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดลดลงอย่างมากหลังจากทำติดต่อกัน XNUMX-XNUMX ครั้ง ( คริสป์ และคณะ 1955 ) เมื่อหลายๆ คนเริ่มผสมผสานการรักษาแบบไม่ผ่าตัดอื่นๆ เข้ากับการคลายการบีบอัดกระดูกสันหลัง พวกเขาจะสามารถรับการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังได้อีกครั้ง โดยคำนึงถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังของตนเองมากขึ้น และไม่ทำซ้ำอีกเพื่อให้อาการปวดหลังกลับมาอีก
อ้างอิง
กรอบ, EJ, Cyriax, JH, และคริสตี้, บีจี (1955) การอภิปรายเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหลังด้วยการฉุด โปรค อาร์ โซค เมด , 48 (10) 805-814 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012) อาการปวดหลังส่วนล่าง วารสารกายภาพบำบัดกระดูกและการกีฬา , 42 (4), A1-A57 doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020) ผลทันทีของการจัดการกระดูกสันหลังส่วนเอวต่อความไวต่อความเจ็บปวดและการควบคุมการทรงตัวในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างแบบไม่จำเพาะเจาะจง: การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ชิโรปรมานบำบัด , 28 (1), 25 doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
โคเอส, บีดับเบิลยู, อัสเซนเดลฟต์, ดับเบิลยูเจ, ฟาน เดอร์ ไฮจ์เดน, จีเจ และ บูเตอร์, แอลเอ็ม (1996) การจัดการกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง การทบทวนการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มอย่างเป็นระบบที่ได้รับการปรับปรุง กระดูกสันหลัง (Phila ป่า 1976) , 21 (24), 2860-2871; การอภิปราย 2872-2863 doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
ปาร์คเกอร์, เอสแอล, เมนเดนฮอลล์, SK, โกดิล, SS, ซิวาซูบรามาเนียน, พี., เคฮิลล์, เคฮิลล์, ซิวัคซ์, เจ., & แม็คเกิร์ต, เอ็มเจ (2015) อุบัติการณ์ของอาการปวดหลังส่วนล่างหลังการผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวและผลต่อผลลัพธ์ที่ผู้ป่วยรายงาน Clin Orthop Relat ญาติ , 473 (6) 1988-1999 doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
รามอส, G. (2004). ประสิทธิภาพของการกดทับกระดูกสันหลังต่ออาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง: การศึกษาขนาดยา Neurol ความละเอียด , 26 (3) 320-324 doi.org/10.1179/016164104225014030
เซมโควา, อี., & ซาเปลตาโลวา, แอล. (2021) ปัญหาหลัง: ข้อดีและข้อเสียของการออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกนักกีฬา วารสารนานาชาติด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข , 18 (10), 5400 doi.org/10.3390/ijerph18105400
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลัง , ไคโรแพรคติก , อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , อาการปวดหลังส่วนล่าง , การรักษากดทับกระดูกสันหลัง , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้ทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องผ่าตัดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้หรือไม่?
บทนำ
อาการปวดหลังเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลจำนวนมาก ส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันและทำให้พวกเขาพลาดเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ผู้คนจำนวนมาก โดยเฉพาะคนทำงาน จะมีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังในบางจุด เนื่องจากความเครียดที่ทนไม่ไหวซึ่งดูเหมือนว่าจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อโดยรอบที่ปกป้องกระดูกสันหลังส่วนเอว สาเหตุนี้ทำให้หลายๆ คนยืดหรือหดกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างมากเกินไป ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างได้ ในเวลาเดียวกัน เมื่อบุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลัง อาการปวดหลังอาจถือเป็นความเสียหายทางเศรษฐกิจอย่างร้ายแรงต่อสังคม (ปายและสุนทราราม, 2004 ) ส่งผลให้หลายคนพลาดงานและมีภาระทางการเงินเนื่องจากค่ารักษาอาการปวดหลังเรื้อรังมีราคาสูง อย่างไรก็ตาม ทางเลือกการรักษามากมายมีความคุ้มค่า ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง โพสต์ของวันนี้จะกล่าวถึงผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และจำนวนบุคคลที่สามารถพิจารณาตัวเลือกต่างๆ ที่ไม่ผ่าตัด ซึ่งบุคคลจำนวนมากสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดหลังเรื้อรังได้ โดยบังเอิญ เราสื่อสารกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งรวมข้อมูลของผู้ป่วยของเราเพื่อจัดทำแผนการรักษาต่างๆ เพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง นอกจากนี้เรายังแจ้งให้ทราบด้วยว่ามีตัวเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดอาการคล้ายความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยของเราถามคำถามด้านการศึกษาที่น่าทึ่งกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราเกี่ยวกับอาการของพวกเขาที่มีความสัมพันธ์กับความเจ็บปวดตามร่างกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเป็นบวก ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. รวมข้อมูลนี้เป็นบริการทางวิชาการ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ผลของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
คุณเคยเผชิญกับอาการปวดเรื้อรังที่ปะทุขึ้นที่หลังส่วนล่างหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันหรือไม่? คุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหรือปวดที่ไม่บรรเทาลงหลังจากพักผ่อนมาทั้งวันหรือไม่? หรือคุณและคนที่คุณรักทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังชั่วคราวแต่กลับมาเป็นอีกหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX ชั่วโมง? หลายๆ คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังจะรู้สึกตึง ปวดกล้ามเนื้อ และปวดร้าวไปจนถึงแขนขาส่วนล่าง เมื่ออาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังสัมพันธ์กับสภาพระบบกล้ามเนื้อและกระดูก อาจส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันได้ ถึงจุดนั้น ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่มีความสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังสามารถครอบคลุมสภาวะต่างๆ และเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป (วูล์ฟ แอนด์ เปลเกอร์, 2003 ) เมื่อหลายๆ คนต้องรับมือกับอาการปวดหลังเรื้อรัง อาจกลายเป็นภาระทางเศรษฐกิจและสังคมที่นำไปสู่ความพิการได้ (แอนเดอร์สัน, 1999 ) อย่างไรก็ตาม มีหลายทางเลือกสำหรับบุคคลที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ซึ่งสามารถค้นพบการบรรเทาที่ต้องการเพื่อลดผลกระทบและจะสามารถกลับไปใช้กิจวัตรประจำวันได้
ทำความเข้าใจการบาดเจ็บระยะยาว- วิดีโอ
VIDEO
อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังคืออาการปวดหลังที่กินเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์และเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่หลายๆ คนประสบ เมื่อค้นพบวิธีบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง หลายๆ คนจะลองใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่สามารถบรรเทาปัญหาและปกปิดอาการได้ชั่วคราว เมื่อบุคคลไปพบแพทย์หลักเพื่อหาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง หลายคนจะมองหาแผนเฉพาะบุคคลเพื่อลดอาการปวดหลังเรื้อรังและอาการที่เกี่ยวข้อง ในการบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง การรักษาแบบครอบคลุมมักจะอาศัยการกายภาพบำบัด วิธีการแบบสหสาขาวิชาชีพ และทางเลือกที่ไม่ต้องใช้การผ่าตัดเพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง (กราบัวส์, 2005 ) เมื่อทำความเข้าใจว่าแต่ละบุคคลมีอาการปวดหลังเรื้อรังอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุและสาเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บตลอดชีวิตที่อาจพัฒนาไปสู่ความพิการได้อย่างไร เมื่อแพทย์ปฐมภูมิเริ่มใช้การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด บุคคลจำนวนมากจะได้รับประโยชน์จากการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด เนื่องจากมีความคุ้มทุน ปลอดภัย และอ่อนโยนต่อกระดูกสันหลังและเอว และสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องได้ เพื่อลดอาการคล้ายอาการปวดที่สัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ลองชมวิดีโอด้านบนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และช่วยฟื้นฟูร่างกายของบุคคลผ่านแผนการรักษาเฉพาะบุคคลได้อย่างไร
ตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัดสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
ในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างแบบเรื้อรัง การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูความคล่องตัวของด้านหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถปรับให้เข้ากับความรุนแรงของความเจ็บปวดของแต่ละบุคคลได้และยังคุ้มค่าอีกด้วย เมื่อบุคคลต่างๆ ได้รับการประเมินว่ามีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง พวกเขาจะได้รับการดูแลจากผู้ให้บริการด้านการแพทย์จำนวนมากเพื่อลดอาการคล้ายอาการปวดที่เกิดจากอาการปวดหลังเรื้อรัง (แอตลาสและดีโย, 2001 ) บุคคลจำนวนมากจะมีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลาย เช่น:
การออกกำลังกาย การบีบอัดกระดูกสันหลัง การดูแลไคโรแพรคติก การนวดบำบัด การฝังเข็ม
การรักษาจำนวนมากเหล่านี้ไม่ต้องผ่าตัดและรวมเทคนิคการจัดการทั้งแบบกลไกและแบบแมนนวลเพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอ ยืดกระดูกสันหลังให้ยาวขึ้นโดยการจัดแนวใหม่ และช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวพร้อมทั้งลดอาการของแขนขาส่วนล่าง เมื่อบุคคลทำการรักษาแบบไม่ผ่าตัดติดต่อกัน พวกเขาจะมีประสบการณ์ที่ดีและรู้สึกดีขึ้นในระยะยาว (โคเอส และคณะ 1996 )
อ้างอิง
แอนเดอร์สสัน จีบี (1999) ลักษณะทางระบาดวิทยาของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง มีดหมอ , 354 (9178) 581-585 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ และ Deyo, RA (2001) การประเมินและการจัดการอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันในสถานพยาบาลปฐมภูมิ J Gen แพทย์ฝึกหัด , 16 (2) 120-131 doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
กราบัวส์, ม. (2005) การจัดการอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ฉันคือ J Phys Med การฟื้นฟูสมรรถภาพ , 84 (3 อุปทาน), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781
โคเอส, บีดับเบิลยู, อัสเซนเดลฟต์, ดับเบิลยูเจ, ฟาน เดอร์ ไฮจ์เดน, จีเจ และ บูเตอร์, แอลเอ็ม (1996) การจัดการกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง การทบทวนการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มอย่างเป็นระบบที่ได้รับการปรับปรุง กระดูกสันหลัง (Phila ป่า 1976) , 21 (24), 2860-2871; การอภิปราย 2872-2863 doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
ส.ปาย และสุนทราม แอลเจ (2004) อาการปวดหลังส่วนล่าง: การประเมินทางเศรษฐกิจในสหรัฐอเมริกา Orthop Clin North Am , 35 (1) 1-5 doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
วูล์ฟ, AD, และ Pfleger, B. (2003) ภาระของภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกที่สำคัญ องค์การอนามัยโลกกระทิง , 81 (9) 646-656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ อาการปวดหลัง , ไคโรแพรคติก , อาการปวดหลังเรื้อรัง , อาการปวดเรื้อรัง , การรักษากดทับกระดูกสันหลัง , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน
การกดทับกระดูกสันหลังสามารถรักษาผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังเพื่อลดอาการข้ออักเสบและเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยรอบเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเอวได้หรือไม่?
บทนำ
เมื่อหลายคนต้องรับมือกับความเจ็บปวดในบริเวณบั้นเอว พวกเขามักเชื่อว่ากล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ ทำหน้าที่ปกป้องกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของปัญหาเท่านั้น คุณหรือคนที่คุณรักมักรู้สึกอุ่นๆ ที่หลังส่วนล่าง สะโพก และเข่า ซึ่งแผ่ความเจ็บปวดภายในข้อต่อหรือไม่? อาการปวดข้ออาจสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างในภาวะเรื้อรัง เนื่องจากร่างกายและกระดูกสันหลังสามารถเสื่อมลงได้เมื่อเวลาผ่านไป จึงทำให้ข้อต่อสึกและฉีกขาดในขณะที่เสียดสีกัน ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้ เมื่ออาการปวดข้ออักเสบสัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันซึ่งอาจนำไปสู่ชีวิตที่ทุพพลภาพและทำให้บุคคลนั้นเศร้าหมองได้ อาการคล้ายอาการปวดหลายอย่างที่สัมพันธ์กับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังสามารถพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป และทำให้มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวและความมั่นคงภายในร่างกาย โชคดีที่การรักษาแบบไม่ผ่าตัดสามารถลดการลุกลามของโรคไขข้ออักเสบและบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้ บทความในวันนี้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างโรคข้ออักเสบร่วมและอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ในขณะที่พิจารณาว่าการรักษาแบบไม่รุกราน เช่น การกดทับกระดูกสันหลัง ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบร่วมเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเอวอีกด้วย นอกจากนี้ เรายังทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรองซึ่งรวมข้อมูลของผู้ป่วยเพื่อรักษาและลดการลุกลามของโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง นอกจากนี้เรายังแจ้งให้พวกเขาทราบว่าการกดทับกระดูกสันหลังสามารถช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเอวในขณะที่เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกลับไปยังบริเวณเอว เราสนับสนุนให้ผู้ป่วยถามคำถามที่ลึกซึ้งในขณะที่แสวงหาความรู้จากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราเกี่ยวกับปัญหาที่คล้ายกับความเจ็บปวดของพวกเขา Dr. Alex Jimenez, DC รวมข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
โรคข้ออักเสบร่วมและอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
คุณมักจะรู้สึกตึงในตอนเช้าซึ่งดูเหมือนจะหายไปหลังจากไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่? คุณรู้สึกปวดเมื่อยเวลาทำงานไม่ว่าจะที่โต๊ะทำงานหรือต้องใช้ของหนักหรือไม่? หรือคุณรู้สึกปวดข้อตลอดเวลาจนนอนไม่พอตอนกลางคืน? สถานการณ์ที่คล้ายกับความเจ็บปวดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบร่วม ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้ หลายคนทราบดีว่ากระดูกสันหลังส่วนท่อนไม้และส่วนขาจะมีความเครียดเชิงกลสูงเมื่อร่างกายอยู่ในท่าตั้งตรงโดยไม่มีอาการปวด เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนเอวและแขนขาส่วนล่างเริ่มเคลื่อนไหวซ้ำๆ เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อรอบๆ มีน้ำตาขนาดเล็ก ส่งผลให้เกิดการพัฒนาของโรคไขข้ออักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ผลการอักเสบได้ (เซียง et al., 2022 ) ตอนนี้การอักเสบในร่างกายมีประโยชน์และโทษขึ้นอยู่กับความรุนแรงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ โรคข้ออักเสบร่วม โดยเฉพาะโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบ เป็นส่วนหนึ่งของโรคอักเสบที่ส่งผลต่อข้อและกระดูกสันหลัง และอาจแสดงอาการทางคลินิกได้หลากหลาย (ชาริป & คุนซ์ 2020 ) อาการของโรคข้ออักเสบ ได้แก่ ปวดอักเสบบริเวณที่เป็น ข้อแข็ง ข้อบวม และกล้ามเนื้ออ่อนแรง เมื่อต้องรับมือกับผลการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ อาจทำให้คุณภาพชีวิตลดลง เพิ่มอัตราการตาย และเป็นภาระทางเศรษฐกิจ (วอลช์ & แม็กเกรย์, 2021 )
โรคข้ออักเสบร่วมเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังอย่างไร? เมื่อบุคคลเริ่มเคลื่อนไหวกระดูกสันหลังส่วนเอวซ้ำๆ อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อแรงกดที่ไม่ต้องการเริ่มบีบอัดหมอนรองกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังสึกและฉีกขาด ทำให้เกิดการแตกและทำให้ตัวรับความรู้สึกเป็นรูปวงแหวนมีความไวมากเกินไป (เวนสไตน์ แคลเวรี และกิบสัน 1988 ) หมอนรองกระดูกที่กระทบกระเทือนจะทำให้รากประสาทและกล้ามเนื้อรอบๆ แย่ลง ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง เมื่อบุคคลทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ ปัจจัยที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังอาจนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง (เวอร์นอน-โรเบิร์ตส์ & พีรี, 1977 ) ถึงจุดนั้น อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบร่วมอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที
โรคข้ออักเสบอธิบาย - วิดีโอ
VIDEO
เมื่อลดผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบ หลายคนแสวงหาการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดบริเวณที่มีผลลัพธ์ในเชิงบวก การรักษาแบบไม่ผ่าตัดอาจเป็นคำตอบ ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014 ) การรักษาแบบไม่ผ่าตัดสามารถปรับแต่งให้เข้ากับความเจ็บปวดของแต่ละบุคคลได้ในขณะที่ประหยัดค่าใช้จ่าย หลายคนที่มีข้อต่ออักเสบสามารถได้รับประโยชน์จากการรักษาแบบไม่ผ่าตัด เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวด เช่น นักนวดบำบัดและหมอจัดกระดูกสามารถใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ เพิ่ม ROM ของข้อต่อ (ช่วงของการเคลื่อนไหว) และจัดตำแหน่งร่างกายให้อยู่ในแนวที่ไม่ตรงแนวเพื่อส่งเสริม กระบวนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย วิดีโอด้านบนให้ภาพรวมว่าโรคข้ออักเสบส่งผลต่อข้อต่ออย่างไร เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง และวิธีการรักษาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการของโรคด้วยเทคนิคต่างๆ
การกดทับกระดูกสันหลังและอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
การกดทับกระดูกสันหลังเป็นวิธีการรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งสามารถช่วยบุคคลจำนวนมากที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังได้ การกดทับกระดูกสันหลังใช้แรงดึงเบาๆ ที่กระดูกสันหลังส่วนเอวเพื่อดึงกระดูกสันหลัง ทำให้ของเหลวและสารอาหารไหลย้อนไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองตามธรรมชาติ เมื่อบุคคลเริ่มใช้การกดทับกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง พวกเขาจะรู้สึกกดดันที่หมอนรองกระดูกสันหลัง (รามอส, 2004 ) เมื่อบุคคลเริ่มรู้สึกว่าบริเวณเอวดีขึ้นหลังจากการรักษาติดต่อกันสองสามครั้ง พวกเขาจะเริ่มเคลื่อนไหวของเอวได้อีกครั้ง
การกดทับกระดูกสันหลังเพื่อการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวส่วนเอว
การกดทับกระดูกสันหลังสามารถลดผลกระทบของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเอวไปยังกระดูกสันหลัง เนื่องจากการคลายตัวของกระดูกสันหลังใช้แรงดึงเบาๆ ที่กระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังจะกลับสู่ตำแหน่งเดิม ในขณะที่โพรงกระดูกสันหลังจะเพิ่มความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อถึงจุดนั้น การกดทับกระดูกสันหลังอาจทำให้บุคคลเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและทำให้พวกเขากลับไปทำกิจกรรมประจำวันตามปกติได้ เนื่องจากมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเจ็บปวดที่ลดลง (โกเซ นากุสซิวสกี และนากุสซิวสกี 1998 ) ด้วยการรวมเอาการกดทับกระดูกสันหลังเข้าไว้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร บุคคลจำนวนมากสามารถฟื้นคืนสุขภาพได้โดยไม่ต้องจัดการกับอาการเจ็บปวด
อ้างอิง
Gose, EE, Naguszewski, WK และ Naguszewski, RK (1998) การบำบัดด้วยการกดทับกระดูกสันหลังสำหรับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเสื่อมหรือกลุ่มอาการของ facet: การศึกษาผลลัพธ์ Neurol ความละเอียด , 20 (3) 186-190 doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014) การบำบัดแบบบูรณาการสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งรวมถึงการดูแลทางการแพทย์ทางเลือกและเสริม: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Glob Adv Health Med , 3 (5) 49-64 doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
รามอส, G. (2004). ประสิทธิภาพของการกดทับกระดูกสันหลังต่ออาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง: การศึกษาขนาดยา Neurol ความละเอียด , 26 (3) 320-324 doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. และ Kunz, J. (2020). ทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลไกการเกิดโรคของโรคข้อกระดูกสันหลัง สารชีวโมเลกุล , 10 (10) doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977) การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในหมอนรองกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนเอวและผลที่ตามมา รูมาตอล รีฮาบิล , 16 (1) 13-21 doi.org/10.1093/โรคข้อ/16.1.13
Walsh, JA และ Magrey, M. (2021) การแสดงอาการทางคลินิกและการวินิจฉัยโรคข้อสันหลังอักเสบในแนวแกน เจคลิน รูมาตอล , 27 (8), e547-e560 doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Weinstein, J., Claverie, W., & Gibson, S. (1988) ความเจ็บปวดจากรายชื่อจานเสียง กระดูกสันหลัง (Phila ป่า 1976) , 13 (12) 1344-1348 doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022) ร่วมกัน: สาเหตุและการเกิดโรคของ ankylosing spondylitis หน้าอิมมูโนล , 13 , 996103 doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
