ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร
Back Clinic Metabolic Syndrome Functional Medicine ทีม นี่คือกลุ่มอาการต่างๆ ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในร่างกายส่วนเกินรอบเอว และระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ผิดปกติ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกัน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน การมีเพียงหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นมีกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง การมีมากกว่าหนึ่งสิ่งเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น ความผิดปกติส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมจะไม่แสดงอาการ
อย่างไรก็ตาม รอบเอวใหญ่เป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ นอกจากนี้ หากน้ำตาลในเลือดสูงมาก อาจมีอาการและอาการแสดงของโรคเบาหวาน รวมถึงการกระหายน้ำ ปัสสาวะ เหนื่อยล้า และตาพร่ามัวมากขึ้น โรคนี้มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับภาวะน้ำหนักเกิน/โรคอ้วนและการไม่ออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับสภาพที่เรียกว่าการดื้อต่ออินซูลิน โดยปกติ ระบบย่อยอาหารจะย่อยอาหารเป็นน้ำตาล (กลูโคส) อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่สร้างโดยตับอ่อนที่ช่วยให้น้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อเป็นเชื้อเพลิง ผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลิน โดยปกติแล้วเซลล์จะไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน และกลูโคสก็ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้อย่างง่ายดาย เป็นผลให้ระดับกลูโคสในเลือดเพิ่มขึ้นแม้ว่าร่างกายจะพยายามควบคุมน้ำตาลกลูโคสด้วยการผลิตอินซูลินมากขึ้นเรื่อย ๆ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , สุขภาพของหัวใจ , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร. ฆิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอวิธีป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวด้วยการบำบัดต่างๆ ที่สามารถช่วยลดผลกระทบจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ด้วยการทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดสามารถพัฒนาวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอาการเหล่านี้ที่สัมพันธ์กับอวัยวะสำคัญและกล้ามเนื้อด้วยแผนการรักษาเฉพาะบุคคล เรายอมรับผู้ป่วยต่อผู้ให้บริการที่ผ่านการรับรองซึ่งมีตัวเลือกการรักษาสำหรับความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดที่สามารถฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและปรับปรุงสุขภาพของบุคคล เราประเมินแต่ละบุคคลและอาการของพวกเขาโดยมอบความไว้วางใจให้กับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามผลการวินิจฉัยเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น เราทราบดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามผู้ให้บริการของเราเกี่ยวกับความรู้และอาการของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เมื่อร่างกายต้องรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ อาจเป็นเพราะความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ในร่างกายทำงานปกติ ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะทำงานร่วมกับระบบต่างๆ รวมถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบปอด ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาทส่วนกลาง และระบบทางเดินอาหาร หัวใจเป็นหนึ่งในอวัยวะสำคัญในระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่างๆ เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนยังนำพาสิ่งอื่นๆ ไหลเวียนในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน โปรตีน และสารอาหาร เพื่อนำไปใช้ในภายหลัง อย่างไรก็ตาม เมื่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเริ่มก่อกวนร่างกาย ก็อาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ เมื่อถึงจุดนั้นมันสามารถพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้ร่างกายเจ็บปวด การศึกษาและการวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นอันดับหนึ่งของโลกที่เป็นสาเหตุของการตายและการเจ็บป่วยในร่างกาย อาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อร่างกาย
หนึ่งในโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของหัวใจคือหลอดเลือด ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวคือการสะสมของคราบพลัค (ไขมัน คอเลสเตอรอล และสารแข็งเหนียวอื่นๆ) ซึ่งสะสมตัวตามผนังหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง ทำให้เลือดไหลเวียนในหลอดเลือดแดงน้อยลง เมื่อการไหลเวียนถูกขัดขวาง อาจทำให้เกิดภาวะขาดเลือดที่เกี่ยวข้องกับลิ่มเลือด เนื่องจากส่วนต่างๆ ของร่างกายได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอต่อการทำงานอย่างถูกต้อง
การอักเสบที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อาจมีความไม่สมดุลของ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ซึ่งสามารถพัฒนาอาการต่างๆ เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของ LDL ที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
การอักเสบเรื้อรัง ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ความเครียดออกซิเดชันในระบบหลอดเลือด อาหารที่ยากจน การสัมผัสกับยาสูบ พันธุศาสตร์ โรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีอยู่ก่อน
เมื่อสารก่อกวนต่างๆ สามารถทำลาย LDL ได้ มันสามารถออกซิไดซ์เมื่อเวลาผ่านไป ทำลายผนังหลอดเลือดหัวใจและทำให้เกิดการกระตุ้นของมาโครฟาจและเกล็ดเลือด เมื่อถึงจุดนั้น เมื่อแมคโครฟาจเริ่มกิน พวกมันจะก่อตัวเป็นโฟมเซลล์แล้วระเบิดและปล่อยเปอร์ออกซิเดชัน ซึ่งหมายความว่าพวกมันทำลายเยื่อบุของหลอดเลือด
เมื่อมองอย่างใกล้ชิดที่ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ มันสามารถเปลี่ยนรูปทางชีวภาพเป็นตัวบ่งชี้การอักเสบและมีความสัมพันธ์กับการอักเสบของหลอดเลือด เมื่อต้องรับมือกับการอักเสบของหลอดเลือด ร่างกายสามารถพัฒนาภาวะเมตาบอลิซึมเอนโดท็อกซีเมียได้ ภาวะเอนโดทอกซีเมียจากเมตาบอลิซึมคือระดับ LPS (ไลโปโพลีแซคคาไรด์) สูงขึ้นแม้ว่าจะมีการติดเชื้อในร่างกายก็ตาม ถึงจุดนั้น มันสามารถมีความสัมพันธ์กับ dysbiosis ของลำไส้และโรคอักเสบเรื้อรังเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้เพิ่มไซโตไคน์อักเสบ NFkB และทำให้กล้ามเนื้อและปวดข้อ
เมื่อมีการอักเสบเพิ่มขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด อาการและอาการแสดงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไป ความดันโลหิตสูง ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น ไตรกลีเซอไรด์สูง HDL ต่ำ ฯลฯ อาจส่งผลต่อร่างกายและทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ ปัจจัยทางกลไกเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลต่อภาวะ dysbiosis ในระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหาร ซึ่งนำไปสู่ภาวะเรื้อรัง เช่น IBS, metabolic syndrome และโรคหัวใจและหลอดเลือด
การรักษาเพื่อลดการอักเสบ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดที่ก่อให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ? หนึ่งในวิธีที่หลาย ๆ คนสามารถทำได้คือการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นให้น้อยลง และน้ำตาลที่สูงสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดสูงในร่างกายได้ สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ อีกวิธีหนึ่งคือการลองรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งรวมถึงโปรตีนไม่ติดมัน ถั่ว น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ผักที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ ผลไม้สด และธัญพืชเต็มเมล็ด เพื่อลดเครื่องหมายการอักเสบจากการดำเนินการต่อไปที่ก่อให้เกิดปัญหาในร่างกาย แม้แต่อาหารเสริมและโภชนเภสัช เช่น กลูตาไธโอนและโอเมก้า 3 ก็สามารถลดการอักเสบเรื้อรังและภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยการเพิ่มคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเพื่อรักษาสภาวะสมดุลของรีดอกซ์ในขณะที่ควบคุมความเครียดออกซิเดชันในร่างกาย
อีกวิธีหนึ่งที่ผู้คนสามารถป้องกันหลอดเลือดได้คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กิจวัตรการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้หัวใจสูบฉีดและปล่อยให้กล้ามเนื้อได้เคลื่อนไหว การออกกำลังกายใดๆ เช่น โยคะ ครอสฟิต เต้นรำ ว่ายน้ำ เดิน และวิ่ง จะช่วยให้รับออกซิเจนเข้าสู่ปอดได้มากขึ้น ทำให้หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดออกไปได้มากขึ้น เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อต่างๆ ได้มากขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามสามารถลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง และลดการอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ส่งผลต่อร่างกาย
การดูแลไคโรแพรคติกและการอักเสบ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: และสุดท้าย การรักษา เช่น การดูแลด้วยไคโรแพรคติกสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกายผ่านการปรับกระดูกสันหลัง การดูแลไคโรแพรคติกมีความสัมพันธ์กับโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหลอดเลือดอย่างไร? เมื่อร่างกายต้องรับมือกับการอักเสบและความเครียดเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด การไหลเวียนโลหิตที่ลดลงอาจทำให้อวัยวะภายในทำงานผิดปกติและขัดขวางสัญญาณที่ส่งไปถึงสมอง ดังนั้นเมื่อสัญญาณที่ส่งถูกปิดกั้น อาจทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังไปยังกระดูกสันหลัง และทำให้มีอาการปวดบริเวณส่วนบน ส่วนกลาง และส่วนล่างของหลัง คอ สะโพก และไหล่ เมื่อถึงจุดนั้น หมอนวดจะรวมเอากลไกและการจัดการด้วยตนเองเพื่อปรับแนวกระดูกสันหลังและช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อกลับสู่ร่างกาย ในเวลาเดียวกัน การดูแลด้วยไคโรแพรคติกสามารถทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์รายอื่นที่เกี่ยวข้องเพื่อพัฒนาแผนการรักษาส่วนบุคคลที่ช่วยให้ร่างกายสามารถเริ่มกระบวนการฟื้นตัวได้
สรุป
เป้าหมายของเราคือลดการอักเสบและความเครียดจากอนุมูลอิสระในร่างกาย เพื่อลดผลกระทบของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด ครอบคลุมวิธีการต่างๆ เพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดตีบตันต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในร่างกายสามารถช่วยให้อวัยวะสำคัญและกล้ามเนื้อไม่ให้เกิดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดมากขึ้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและต้านการอักเสบ การรับประทานอาหารเสริม การออกกำลังกาย และการรักษาสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายครั้งใหญ่ได้ กระบวนการนี้อาจน่าเบื่อ แต่ผลลัพธ์จะค่อยๆ ปรับปรุงการทำงานของร่างกาย และช่วยให้แต่ละคนอยู่บนเส้นทางแห่งสุขภาพและพลานามัยที่ดี
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , วีดีโอ , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร.ฆิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอวิธีแก้ไขภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและโรคหลอดเลือดแข็งตัวด้วยวิธีต่างๆ ที่สามารถช่วยให้ร่างกายทำงานได้ ด้วยการทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเหล่านี้สามารถพัฒนาวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอาการเหล่านี้และอาการอื่น ๆ ที่มีอยู่แล้วซึ่งมีความสัมพันธ์กับอวัยวะสำคัญและกล้ามเนื้อ เรายอมรับผู้ป่วยต่อผู้ให้บริการที่ผ่านการรับรองซึ่งมีตัวเลือกการรักษาสำหรับความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดที่สามารถฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและปรับปรุงสุขภาพของบุคคล เราประเมินแต่ละบุคคลและอาการของพวกเขาโดยมอบความไว้วางใจให้กับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามผลการวินิจฉัยเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น เราทราบดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามผู้ให้บริการของเรา ซึ่งนำไปใช้กับความรู้และอาการของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มาพร้อมกับแผนการรักษา
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: วันนี้เราจะมาดูวิธีการลดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและภาวะหลอดเลือดตีบตันอย่างได้ผล ในบทความที่แล้ว เราได้สังเกตปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและความเกี่ยวข้องของภาวะไขมันในเลือดสูง วัตถุประสงค์ของวันนี้พิจารณาที่ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่เกิดขึ้นใหม่ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและหลอดเลือด การดูแนวทางพื้นฐานจากรูปแบบการใช้ชีวิต โภชนาการ กิจกรรมทางกาย การตอบสนองต่อความเครียด และการผสมผสานอาหารเสริมและโภชนเภสัชสามารถช่วยให้บุคคลจำนวนมากเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตนจากมุมมองส่วนบุคคลได้ ในประเด็นนี้ ทุกคนมีความแตกต่างกัน และแผนการรักษาของพวกเขาก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เนื่องจากพวกเขาให้ความสำคัญกับสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของแต่ละคน
เมื่อพูดถึงการแพทย์เฉพาะทาง เครื่องมือต่างๆ เช่น Living Matrix และ IFM ช่วยให้แพทย์สามารถดูผลลัพธ์ที่นำเสนอแก่ผู้ป่วย เพื่อดูคอเลสเตอรอลและประวัติที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดเหล่านี้ การศึกษาบางส่วนก่อนหน้านี้จะช่วยให้แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาให้ผู้ป่วยผ่านภาวะพร่องสารอาหารจากการรักษาด้วยยากลุ่มสแตตินเพื่อลดผลกระทบของโรคหัวใจและหลอดเลือด อาหารเสริมเช่น CoQ10, วิตามิน K2, กรดไขมันโอเมก้า 3, วิตามินดี, สังกะสี และทองแดง ล้วนเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพหัวใจที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลขาดหายไปเพื่อป้องกันภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและโรคหลอดเลือดแข็งตัว อีกสิ่งหนึ่งคือการรักษาด้วยสแตตินสามารถสังเกตได้ว่าระดับฮอร์โมนได้รับผลกระทบอย่างไรในร่างกาย เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่อหลอดเลือดและหัวใจเหล่านี้อาจทำให้ระดับฮอร์โมนต่ำกว่าที่เป็นอยู่และอาจส่งผลต่อทั้งชายและหญิง
ปัจจัยเสี่ยงและการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ตอนนี้อาจเป็นดาบสองคมเพราะเรารู้ว่าการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาของหลอดเลือดและทำให้เลือดไหลเวียนไปยังระบบสืบพันธุ์ ตัวอย่างเช่น ถ้าใครมีการทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือดลดลงในโรคหลอดเลือดไนตริกออกไซด์ พวกเขาจะมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้นเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น การบำบัดด้วยสแตตินสามารถช่วยแต่ละบุคคลและปรับปรุงการทำงานของบุผนังหลอดเลือดได้ การใช้การบำบัดเหล่านี้มีความสำคัญเมื่อความผิดปกติในร่างกายอาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่ทับซ้อนกันต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและขัดขวางการสร้างฮอร์โมน หากไม่มีการรักษาต่างๆ เหล่านี้ อาจนำไปสู่อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการเหล่านี้ ซึ่งทำให้ร่างกายมีฮอร์โมนไม่สมดุล คอเลสเตอรอลสูง และปัญหาอื่นๆ ที่ส่งผลต่อร่างกาย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ทุกคนมีความแตกต่างกัน และแผนการรักษาก็แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล
เราจะบอกได้อย่างไรว่าบุคคลใดกำลังเผชิญกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและโรคหลอดเลือดแข็งตัว? หลังจากตรวจและฟังอาการของคนไข้แล้ว หมอหลายๆ คนก็จะเหมารวมว่า อาเปียร์ และ เอสบาร์ เพื่อนำมาวินิจฉัยและดูปัจจัยเสี่ยงที่สัมพันธ์กับความผิดปกติเหล่านี้ เมื่อร่างกายต้องรับมือกับปัจจัยแวดล้อมต่างๆ เช่น คุณภาพการนอนที่ไม่ดี ความเครียดอย่างต่อเนื่อง การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง และการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะคอเลสเตอรอลสูงจนนำไปสู่การสร้างคราบพลัคใน ผนังหลอดเลือดทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ อาการนี้เรียกว่าอาการปวดตามร่างกายและอวัยวะภายใน ซึ่งกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบทำให้เกิดปัญหากับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด อีกประการหนึ่งคือปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมเหล่านี้อาจทับซ้อนกับการอักเสบและทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ซึ่งอาจทำให้เกิดข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่จำกัดและความฝืดที่อาจทำให้คนรู้สึกตึงและน่าสังเวช
การอักเสบเป็นปัจจัยสำคัญ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: การอักเสบแฟคตอริ่งเป็นตัวการสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นขั้นตอนแรกในเวชศาสตร์การทำงาน เมื่อร่างกายมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องจากการอักเสบ ความเครียดเรื้อรัง ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ หรือหลอดเลือดตีบตัน อาจทำให้สมองส่งสัญญาณผ่านไขสันหลังและทำให้กล้ามเนื้อรอบข้างไวต่อความรู้สึกได้ เครื่องหมายการอักเสบอาจทำให้หลายคนสับสนได้ง่ายเนื่องจากคิดว่าพวกเขากำลังเผชิญกับอาการปวดหลังแทนที่จะเป็นอาการปวดตามร่างกายและอวัยวะภายใน เนื่องจากการอักเสบอาจดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับความรุนแรง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันเริ่มปล่อยไซโตไคน์ที่อักเสบ แม้ว่าจะไม่มีการติดเชื้อ แบคทีเรีย หรือไวรัส เข้าไปในระบบหัวใจและหลอดเลือด ลำไส้ และระบบกล้ามเนื้อ ก็อาจทำให้เกิดอาการบวม ปวด แดง และร้อนที่ส่งผลต่ออวัยวะที่เกี่ยวข้องได้ การอักเสบจึงส่งผลต่อหัวใจ อาจทำให้เกิดอาการหายใจถี่ การสะสมของเหลว และอาการเจ็บหน้าอก ในเวลาเดียวกัน การอักเสบในลำไส้สามารถนำไปสู่ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตราย ซึ่งอาจทำให้กลไกสภาวะสมดุลของร่างกายบกพร่องและเปิดใช้งานเส้นทางต่างๆ ที่สามารถกระตุ้นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดและภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
แล้วหลอดเลือดจะมีความสัมพันธ์กับหัวใจได้อย่างไร? เมื่อร่างกายจัดการกับปัจจัยที่อาจสัมพันธ์กับการอักเสบ ปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูงหรือการสะสมของคราบพลัคจะทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจลดลงเพื่อการไหลเวียน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บหน้าอกได้ ในเวชศาสตร์เฉพาะทาง การค้นหาว่าผลการอักเสบมาจากที่ใด ซึ่งมักเกิดขึ้นในลำไส้ สามารถช่วยให้บุคคลจำนวนมากลดและย้อนกลับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้
การลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เมื่อพูดถึงการลดการพัฒนาของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและโรคหลอดเลือดแข็งตัว มีหลายวิธีที่สามารถช่วยปกป้องอวัยวะสำคัญและลดผลกระทบจากการอักเสบในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก หนึ่งในวิธีการรักษาที่สอดคล้องกับการแพทย์เฉพาะทางคือการรักษาด้วยไคโรแพรคติก เมื่อพูดถึงอวัยวะและเส้นประสาทไขสันหลังในร่างกายมีความเชื่อมโยงกัน เนื่องจากอวัยวะภายในทั้งหมดเชื่อมต่อกันผ่านไขสันหลังที่ส่งสัญญาณไปยังสมอง เมื่อสัญญาณที่ส่งถูกปิดกั้นหรือหยุดชะงักจากปัจจัยเสี่ยงที่เข้าสู่ร่างกาย อวัยวะสำคัญจะทำงานไม่ปกติ ดังนั้นการรักษาด้วยไคโรแพรคติกจะช่วยได้อย่างไร? หมอนวดจะใช้การจัดการแบบแมนนวลและแบบกลไกเพื่อปรับแนวกระดูกสันหลังจากภาวะย่อย สิ่งนี้จะช่วยให้สิ่งอุดตันขัดขวางสัญญาณที่ส่งเข้ามาให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ ในขณะเดียวกันก็ป้องกันความเสื่อม ชะลอการดำเนินของโรคในกระดูก กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่างๆ
อีกวิธีหนึ่งในการลดผลกระทบจากการอักเสบในร่างกายคือการผสมผสานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและลำไส้ ซึ่งสามารถลดการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพของไมโครไบโอมในลำไส้ การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งอุดมไปด้วยพรีไบโอติกส์ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ สามารถช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนเป็น SCFAs (กรดไขมันสายสั้น) ที่ช่วยให้ลำไส้ใหญ่สร้างพลังงานให้กับร่างกายได้มากขึ้น การผสมผสานวิธีการต่างๆ เหล่านี้เข้าเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาสำหรับผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดผิดปกติหรือโรคหลอดเลือดตีบตันสามารถช่วยให้ผลการรักษากลับมาอย่างช้าๆ
สรุป
การผสมผสานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ได้เมื่อการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ค่อยๆ รวมเข้าด้วยกัน สิ่งนี้จะช่วยให้บุคคลเห็นว่าสิ่งใดใช้ได้ผลและสิ่งใดไม่ได้ผล ในขณะที่สื่อสารกับผู้ให้บริการทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับประโยชน์ที่น่าทึ่งซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
Dr. Jimenez, DC นำเสนอว่าภาวะไขมันในเลือดผิดปกติสามารถเพิ่มโอกาสของปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อได้อย่างไร เมื่อเข้าใจว่าปัญหาเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายที่ใด ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เกี่ยวข้องกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติสามารถหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอาการภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและอาการอื่น ๆ ที่มีอยู่ก่อนแล้วซึ่งสัมพันธ์กับภาวะคอเลสเตอรอลสูง เรารับทราบผู้ป่วยจากผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองซึ่งมีตัวเลือกการรักษาภาวะไขมันในเลือดผิดปกติที่สามารถฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและปรับปรุงสุขภาพของบุคคล เราประเมินแต่ละบุคคลและอาการของพวกเขาโดยมอบความไว้วางใจให้กับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามผลการวินิจฉัยเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น เราทราบดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามผู้ให้บริการของเรา ซึ่งนำไปใช้กับความรู้และอาการของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: วันนี้เราจะมาดูแนวทางและปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ เมื่อผู้เชี่ยวชาญใช้แนวทางเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตไขมันในร่างกายของผู้ป่วย พวกเขาจะใช้แนวทางเหล่านี้เพื่อเน้นย้ำแนวทางการใช้ชีวิตที่สามารถกระตุ้นให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมมากขึ้นและตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา เมื่อปัญหาเกี่ยวข้องกับการเพิ่มหรือลดการผลิตไขมันในร่างกาย อาจเนื่องมาจากการเลือกใช้ชีวิตที่อาจส่งผลกระทบต่อทุกคนและสัมพันธ์กับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ในเวชศาสตร์เฉพาะทาง สิ่งสำคัญคือต้องดู ปฏิบัติตาม และรู้แนวทางเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับผู้ป่วย และวางแผนการรักษาที่สามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติและรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเหล่านี้ ปัจจัย.
เกี่ยวกับหลักเกณฑ์เหล่านี้ แพทย์จะทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งพิจารณาการผลิตไขมันและพัฒนารายการเฉพาะบุคคลสำหรับผู้ป่วยที่แสดงถึงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ก่อให้เกิดกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติคือเมื่อการผลิตไขมันในร่างกายไม่สมดุลทำให้คอเลสเตอรอลสูงเพิ่มขึ้นจากปัจจัยต่างๆ ที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด ถึงจุดนั้น เมื่อผู้ป่วยต้องรับมือกับภาวะคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำหรือมีความเครียดตลอดเวลา อาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของการผลิตไขมัน และทำให้แพทย์ไม่เพียงแค่ดูแผงไขมันมาตรฐานเท่านั้น แต่ยังต้องพิจารณาด้วยว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร พร้อมวางแผนการรักษาสำหรับผู้ป่วยเพื่อควบคุมการผลิตไขมัน
จะมองหาปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้อย่างไร?
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ยารักษาโรคเฉพาะทางจะช่วยให้แพทย์สามารถตรวจระดับไขมันขั้นสูงและประเมินปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้ การประเมินการทดสอบเหล่านี้พบปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ยาทั่วไปมองไม่เห็น และแสดงให้ผู้ป่วยเห็นถึงความสำคัญของผลลัพธ์เหล่านี้และได้รับความสนใจจากพวกเขา เมื่อถึงจุดนั้น ปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างสามารถเพิ่มความก้าวหน้าของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้ ปัจจัยเสี่ยงได้แก่:
มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัยอันควร (ASCVD) ไลโปโปรตีนและไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูง การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งมากเกินไป ขาดการออกกำลังกาย มีความผิดปกติจากการอักเสบเรื้อรังที่มีอยู่แล้ว ซึ่งอาจทำให้ร่างกายไวเกิน
ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติได้ และยังสามารถทับซ้อนกับปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อได้ เมตาบอลิกซินโดรมเกี่ยวข้องกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติอย่างไร?
กลุ่มอาการเมตาบอลิกและภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นกลุ่มของความผิดปกติที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ เนื่องจากอาจทำให้บุคคลรู้สึกเศร้าหมองและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้ เมื่อบุคคลมีคอเลสเตอรอลสูงจากการไม่ออกกำลังกาย ไม่กินผลไม้ ผัก โปรตีน และเมล็ดธัญพืชที่มีประโยชน์มากมาย การสูบบุหรี่ หรืออยู่ในภาวะเครียดตลอดเวลา อาจส่งผลต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก เนื่องจากอาจทำให้บุคคลมี ความไม่สมดุลของการทำงานของไขมันและฮอร์โมน เมื่อความไม่สมดุลเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกาย อาจส่งผลต่อจิตใจของแต่ละคน ลดพลังงานลง ทำให้รู้สึกเฉื่อยชา และทำให้เกิดปัญหาการอักเสบในข้อต่อและกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและโรคต่างๆ ได้
ตัวอย่างจะเป็นบุคคลที่ต้องเผชิญกับอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและต้องรับมือกับความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง เมื่อบุคคลนั้นได้รับการตรวจโดยแพทย์ ผลของพวกเขาจะแสดงความไม่สมดุลของปริมาณไขมันที่ร่างกายสร้างขึ้น ถึงจุดนั้น บุคคลจำนวนมากไม่ทราบว่าตนเองมีภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ เว้นแต่จะได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำและพบว่าอาการนั้นรุนแรงมากแล้ว อาการอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดภาวะไขมันในร่างกาย ได้แก่ :
อาการปวดขา เจ็บหน้าอกและแน่น ปวดคอ กราม ไหล่ และหลัง หัวใจวาย ปัญหาการนอนหลับ ขาบวม
หากไม่ได้รับการรักษาในทันที อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ที่อาจสร้างความเจ็บปวดให้กับร่างกายและทำให้รู้สึกสิ้นหวัง เมื่ออาการและเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้เริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกาย อาจทำให้อวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ควบคุมการสร้างไขมันทำงานผิดปกติและเกิดอาการเรื้อรังเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
การรักษาและแนวทางปฏิบัติสำหรับภาวะไขมันในเลือดสูง
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เมื่อดูแนวทางปฏิบัติ เราสามารถประเมินสถานการณ์ที่ผู้ป่วยกำลังเผชิญอยู่ ประเมินวิธีการลดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ที่ก่อให้เกิดความผิดปกติในร่างกายของผู้ป่วย และวางแผนการรักษาส่วนบุคคลที่กระตุ้นให้เกิด ผู้ป่วยที่จะเข้าร่วมและทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพและพลานามัยที่ดี ทั้งหมดนี้ไม่สูญหาย เนื่องจากมีวิธีลดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
การรักษา เช่น การดูแลด้วยไคโรแพรคติกสามารถช่วยฟื้นฟูระบบต่างๆ ของร่างกายผ่านการปรับกระดูกสันหลังในบริเวณส่วนคอ ทรวงอก และเอว เพื่อลดอาการตึงและคืนความคล่องตัวให้กับบุคคล การรับประทานอาหารต้านการอักเสบและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดผลกระทบจากการอักเสบและลดคอเลสเตอรอลสูงที่บุคคลกำลังเผชิญอยู่ และสุดท้าย การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกาย การรักษาทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อสุขภาพและพลานามัยของบุคคล เนื่องจากร่างกายเป็นเครื่องจักรที่ซับซ้อน การผสมผสานระหว่างการแพทย์เฉพาะทางและการดูแลไคโรแพรคติกสามารถช่วยให้บุคคลเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตเล็กน้อยเพื่อฟื้นฟูสุขภาพและปราศจากความเจ็บปวดจากโรคเมตาบอลิซึมที่เกี่ยวข้องกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ จำไว้ว่าการรักษาเหล่านี้ต้องใช้เวลาในการแสดงผลลัพธ์ของความรู้สึกที่ดี ซึ่งจะทำให้การเดินทางไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นในแบบของคุณนั้นคุ้มค่า
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , วีดีโอ , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอผลกระทบของภาวะเมตาบอลิกซินโดรมที่สามารถรบกวนการทำงานของร่างกาย กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมคือความผิดปกติทั่วไปที่มีตั้งแต่ภาวะดื้อต่ออินซูลินไปจนถึงการอักเสบและปวดกล้ามเนื้อ เมื่อพิจารณาว่าแต่ละคนแตกต่างกันอย่างไร เราจะพิจารณาว่ากลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเกี่ยวข้องกับการทำงานของอินซูลินผิดปกติและสัมพันธ์กับการอักเสบอย่างไร เรานำผู้ป่วยไปหาผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองซึ่งให้การรักษาด้วยยารักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับเมตาบอลิกซินโดรมเพื่อฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย เรารับทราบผู้ป่วยแต่ละรายและอาการของพวกเขาโดยการส่งต่อไปยังผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามการวินิจฉัยของพวกเขาเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ เราเข้าใจดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้ของผู้ป่วยจากผู้ให้บริการของเรา Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ผลกระทบของโรคเมตาบอลิก
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นกลุ่มของความผิดปกติที่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ต่ออวัยวะสำคัญและการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อ กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมยังสามารถสัมพันธ์กับภาวะอื่นๆ เช่น โรคเบาหวานและภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดตามตำแหน่งต่างๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่น อาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมอาจทับซ้อนกับโรคอ้วน ในบทความที่แล้ว เราได้ดูวิธีระบุสาเหตุของกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ในการพยายามทำความเข้าใจว่ามีคนจำนวนเท่าใดที่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะเมตาบอลิกซินโดรม เราต้องพิจารณาว่าพวกเขากินอะไรอยู่ พวกเขามีวิถีชีวิตแบบใด และพวกเขามีภาวะใดๆ อยู่หรือไม่ เรื่องทั้งหมดนี้เมื่อเข้ารับการตรวจกับแพทย์ประจำตัว
อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อวินิจฉัยผู้ป่วยสำหรับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมคือการดูที่ยีนของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิตของบุคคลหรือสิ่งแวดล้อม การดูยีนของบุคคล คุณจะได้รับฟีโนไทป์บางอย่างในลำดับดีเอ็นเอ ถึงจุดนั้น ถ้าใครมีวิถีชีวิตที่อักเสบร่วมกับรหัสพันธุกรรมเฉพาะ แพทย์ด้านเวชศาสตร์สามารถระบุกลุ่มของโรคร่วมที่ส่งผลต่อแต่ละบุคคลได้ ด้วยข้อมูลนี้ แพทย์สามารถแจ้งให้ผู้ป่วยทราบว่าหากพวกเขาไม่ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ พวกเขาอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะที่ทับซ้อนกันซึ่งอาจส่งผลต่อร่างกายของพวกเขาและก่อให้เกิดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ อวัยวะ และข้อต่อ
การแพทย์เฉพาะทางและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: นั่นคือสิ่งที่การสนทนาเกี่ยวกับยารักษาโรคเนื่องจากเรากำลังพยายามจับประเด็นก่อนที่ภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดขนาดเล็กและหลอดเลือดขนาดใหญ่จะเกิดขึ้นในร่างกาย เนื่องจากกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นกลุ่มของความผิดปกติ จึงอาจมีความสัมพันธ์กับปัญหาอื่นๆ เช่น ความผิดปกติของอินซูลินได้หรือไม่
ก็สามารถทำได้ เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้ ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตที่ย่ำแย่ ไมโครไบโอมทำงานผิดปกติ ไขมันในช่องท้อง หรือความเครียดอย่างต่อเนื่อง การอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของอินซูลินอาจทำให้แกน HPA ทำงานหนักเกินไป บางครั้งอาจไม่ใช่การอักเสบ อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของไมโทคอนเดรีย ดังนั้น เมื่อดูการวิเคราะห์บุคคลที่เป็นโรคเมตาบอลิซึม คุณจะดูที่ไทม์ไลน์ วิถีชีวิต และความไม่สมดุลทางคลินิกที่ผลักดันให้เครื่องหมายการอักเสบส่งผลต่อร่างกาย ข้อมูลยังสามารถค้นหาสัญญาณของการดูถูกของไมโตคอนเดรียและโรคร่วมที่สามารถสร้างความผิดปกติของอินซูลินที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของ metabolic syndrome ข้อมูลนี้จะทำให้แพทย์ด้านเวชศาสตร์การทำหน้าที่เข้าใจถึงสิ่งที่พวกเขามีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมในร่างกายของพวกเขา
ทุกคนมีความแตกต่างกัน และการจัดเตรียมแผนการรักษาเฉพาะสำหรับพวกเขาสามารถให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนในอนาคต ดังนั้น เมื่อพูดถึงแนวทางการทำงานและวิธีทั่วไปในการรักษาโรค metabolic syndrome ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องเปรียบเทียบและเปรียบเทียบทั้งสองวิธีเพื่อพิจารณาว่าผู้ป่วยควรพิจารณาทำอะไรเพื่อฟื้นสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ซึ่งอาจมาจากการรักษาที่ได้ผลสำหรับแต่ละบุคคล อาหารประเภทใดที่สามารถลดเครื่องหมายการอักเสบและควบคุมการผลิตฮอร์โมน หรือระดับกิจกรรมทางกายของพวกเขา ถึงจุดนั้น เราจะรักษาที่ต้นเหตุด้วยเทคนิคต่างๆ นอกเหนือจากยาและการผ่าตัดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และไปพบผู้ป่วยในที่ที่พวกเขาอยู่พร้อมๆ กัน เพราะบางครั้งผู้คนก็ทำได้ดีในการแทรกแซงวิถีชีวิต ในทางตรงกันข้าม คนอื่นๆ ที่มีความเสี่ยงมากกว่าก็ต้องการเวลาในการตรวจคัดกรองและการตรวจวินิจฉัยมากขึ้น
ความผิดปกติของอินซูลินที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เป้าหมายหลักของเราคือการตรวจหาความผิดปกติของอินซูลินที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบที่สัมพันธ์กับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมระยะแรก ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราสามารถบอกเราถึงเรื่องราวที่ผู้ป่วยกำลังประสบอยู่ และตัดสินว่าเราจำเป็นต้องใส่สารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อแก้ไขหรือกำจัดสารพิษที่รบกวนความสามารถ ของร่างกายเพื่อแก้ไขความผิดปกติของอินซูลินได้เอง เนื่องจากการป้องกันโรคร่วมเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมสามารถช่วยให้คนจำนวนมากฟื้นคืนสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงได้
เนื่องจากเราทุกคนมีไมโครไบโอมที่แตกต่างกัน สิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับเวชศาสตร์เฉพาะทางก็คือการนำมาซึ่งความตระหนักซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขเมื่อร่างกายของเรากำลังเผชิญกับการอักเสบและความผิดปกติของอินซูลินที่ทำให้เราตอบสนองและใช้การตอบสนองนั้นเป็นความเข้าใจไมโครไบโอมของเรา ช่วยลดผลกระทบของปัญหาและอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมที่เราอาจไม่รู้ด้วยซ้ำหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา การตระหนักถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาในร่างกายของเรา เราสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเราเพื่อพัฒนาตนเองและสุขภาพของเราให้ดีขึ้นได้
สรุป
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ กลุ่มอาการเมแทบอลิซึมอาจเป็นกลุ่มของภาวะที่รวมถึงการอักเสบ การดื้อต่ออินซูลิน โรคอ้วน และความผิดปกติของฮอร์โมนที่สามารถพัฒนาไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะภายในร่างกายหรืออวัยวะภายในร่างกายที่ส่งผลต่ออวัยวะและกลุ่มกล้ามเนื้อ เมื่อปัญหาเหล่านี้เริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกาย อาจนำไปสู่สภาวะที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว ซึ่งนำไปสู่อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้ เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การรักษาผลกระทบของภาวะเมตาบอลิกซินโดรมสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ สามารถให้ผลลัพธ์เชิงบวกมากมายและสามารถฟื้นฟูการทำงานของร่างกายได้
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , วีดีโอ , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอจำนวนคนที่สามารถระบุสาเหตุของกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมได้ กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นกลุ่มของภาวะต่างๆ ตั้งแต่ภาวะดื้อต่ออินซูลินไปจนถึงอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ เมื่อพิจารณาว่าแต่ละคนแตกต่างกันอย่างไร เราจะพิจารณาว่ากลุ่มอาการเมตาบอลิกมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร เราส่งต่อผู้ป่วยไปยังผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองซึ่งให้การรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับภาวะ metabolic syndrome เพื่อบรรเทาปัญหาที่ส่งผลต่อร่างกาย ในขณะเดียวกันก็รับประกันสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยผ่านการรักษาต่างๆ เรารับทราบผู้ป่วยแต่ละรายโดยการส่งต่อไปยังผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามการวินิจฉัยของพวกเขา เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอย่างเหมาะสม เราเข้าใจดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามที่ซับซ้อนต่างๆ แก่ผู้ให้บริการของเราเพื่อความรู้ของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
Metabolic Syndrome คืออะไร?
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: วันนี้เราจะเริ่มขยายเลนส์เกี่ยวกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม จากมุมมองของเวชศาสตร์การทำงาน หลายคนไม่ได้เรียกมันว่ากลุ่มอาการเมแทบอลิซึมเสมอไป คำอื่น ๆ ที่ใช้อธิบายการวินิจฉัยคือ:
กลุ่มอาการไดสเมทาบอลิก เอวไฮเปอร์ไตรกลีเซอไรด์ กลุ่มอาการดื้อต่ออินซูลิน โรคอ้วน ซินโดรม X
กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมคือกลุ่มของความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคน และทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ ดังนั้นในปี 2005 แนวปฏิบัติสามข้อของ ATP จึงบอกเราว่าผู้ป่วยต้องผ่านเกณฑ์ XNUMX ใน XNUMX ข้อจึงจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค metabolic syndrome พวกนี้คือรอบเอว ซึ่งเกี่ยวกับไขมันในช่องท้อง ความดันโลหิต กลูโคสในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ และ HDL แล้วคุณจะเห็นทางลัดที่นั่น ดังนั้นในเกณฑ์การวินิจฉัยของสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ ให้สังเกตว่าจำเป็นต้องมีโรคอ้วนส่วนกลาง แต่ตัดเส้นรอบเอวตามกลุ่มชาติพันธุ์ ดังนั้น แทนที่จะได้สามในห้า คุณต้องมีหนึ่ง แล้วอีกสองในสี่ต้องได้ครบ ดังนั้นคุณจึงเห็นอันอื่นๆ เหมือนเดิม แต่พวกมันถูกแยกส่วนต่างกันในแผนการวินิจฉัยนี้ ตอนนี้เรามาพูดถึงการตัดทอนเฉพาะกลุ่มชาติพันธุ์เหล่านี้กัน
ดังนั้น หากคุณเป็นคนอเมริกันที่เลี้ยงด้วยข้าวโพดมาตรฐาน เส้นรอบเอวของคุณจะอยู่ที่ 40 นิ้วสำหรับเพศชาย และ 35 นิ้วสำหรับเพศหญิง ตอนนี้ ถ้าคุณมาจากส่วนต่างๆ ของโลก ตัวเลขสำหรับรอบเอวจะแตกต่างกัน ไม่ว่าเชื้อชาติจะเป็นชาวเอเชีย ฮิสแปนิก แอฟริกัน ยุโรป หรือตะวันออกกลาง เมื่อดูที่การวินิจฉัยกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมโดยดูที่การตัดเฉพาะกลุ่มชาติพันธุ์ คุณจะเห็นว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นจะเริ่มเข้าเกณฑ์สำหรับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม หากแพทย์ใช้มาตรฐานเฉพาะกลุ่มชาติพันธุ์ที่เข้มงวดในการวินิจฉัยผู้ป่วยกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม การวินิจฉัยอื่น ๆ จะสังเกตเห็นว่าไขมันในอวัยวะภายในอยู่ที่ใดในระหว่างการตัดออกและดูคำแนะนำเพิ่มเติมของการดื้อต่ออินซูลิน ปัจจัยอื่นๆ นอกเหนือจากภาวะดื้อต่ออินซูลินอาจทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานผิดปกติ ซึ่งจะผลักดันให้ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดจากภาวะ metabolic syndrome ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและกลุ่มกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายทำงานผิดปกติเนื่องจากภาวะ metabolic syndrome ก็อาจส่งผลต่อระบบอวัยวะสำคัญ เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด เมตาบอลิกซินโดรมมีความสัมพันธ์กับระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร?
Metabolic Syndrome เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร?
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: หากคุณพิจารณาว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตของบุคคลนั้นส่งผลต่อร่างกายของพวกเขาอย่างไร คุณจะเห็นว่าข้อมูลดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าปัจจัยการเผาผลาญมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อระบบคาร์ดิโอเมตาบอลิซึมทั้งหมดอย่างไร ข้อมูลนี้ช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล LDL ค่าดัชนีมวลกาย ประวัติครอบครัว และความดันโลหิต สมมติว่าคน ๆ หนึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมแทบอลิซึม ในกรณีดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าระดับกลูโคสของพวกเขาเพิ่มหรือลดลงหรือไม่ และเพื่อดูว่าจะควบคุมปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคคาร์ดิโอเมตาบอลิกได้อย่างไร สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่ต้องนำมาพูดถึงในการสนทนาเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญเพื่อให้มีความเข้าใจที่ดีขึ้น
ขณะนี้มีวิธีลดผลกระทบของ metabolic syndrome ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ด้วยการขยายข้อมูลจากผลการทดสอบของผู้ป่วย เราสามารถมองข้ามความเสี่ยงของ cardiometabolic; เราสามารถระบุสาเหตุที่เป็นความก้าวหน้าของปัญหาเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ปัญหานี้อาจเป็นประเด็นต่างๆ มากมาย เช่น บุคคลนั้นออกกำลังกายมากเพียงใด วิธีจัดการกับความเครียดและการอักเสบ และอาหารที่พวกเขารับประทาน
เมื่อรับรู้ผลลัพธ์เหล่านี้ เราสามารถระบุสิ่งต่างๆ นอกเหนือจากกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และค้นหาว่าความผิดปกติอื่นๆ ใดบ้างที่มีส่วนทำให้เกิดกลุ่มอาการเมตาบอลิก แพทย์หลายคนจะแจ้งให้ผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับวิธีที่ระดับอินซูลินของพวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งอาจทำให้พวกเขาเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและสูญเสียเบต้าเซลล์ได้ เมื่อภาวะดื้อต่ออินซูลินสอดคล้องกับภาวะเมตาบอลิกซินโดรม หลายคนจำเป็นต้องตระหนักว่ายีนของพวกเขาก็มีผลเช่นกัน บางคนมียีนที่ขับเคลื่อนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิดปกติ การอักเสบ การทำงานผิดปกติ และภาวะดื้อต่ออินซูลิน ยีนของพวกเขาจะเท่ากับปัญหาความดันโลหิตหรือการรบกวนของไขมันอย่างบ้าคลั่ง เมื่อปัจจัยเสี่ยงของคาร์ดิโอเมตาบอลิกมีส่วนทำให้เกิดปัญหาพื้นฐานที่ส่งผลต่อร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องมีเวชศาสตร์เพื่อการทำงานเป็นจุดสนใจหลักในการพิจารณาว่าปัญหาใดที่ทำให้เกิดความผิดปกติในร่างกาย
ภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเมตาบอลิก
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ดังนั้น เมื่อพูดถึงภาวะดื้อต่ออินซูลิน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการทำงานของเบต้าเซลล์ที่ผิดปกติในร่างกาย หากตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้มากพอที่จะเปลี่ยนเป็นกลูโคส เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้คนจะเริ่มมีระดับกลูโคสสูง และหากยังคงเพิ่มขึ้นจนถึงจุดหนึ่ง พวกเขาก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อยู่แล้ว ถึงจุดนั้นร่างกายจะขาดอินซูลินสัมพัทธ์นี้ ทำให้ตัวรับของร่างกายไม่เหนียวเหนอะหนะและทำงานได้ไม่ดีเท่า
เมื่ออินซูลินไหลเวียนในร่างกายเพียงพอและทำหน้าที่ของมัน ระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่ถึงเกณฑ์ที่จะกลายเป็นโรคเบาหวาน ตอนนี้ สมมติว่าร่างกายรักษาการทำงานของเบต้าเซลล์ตามปกติ อย่างไรก็ตาม ในกรณีดังกล่าว ตัวรับอินซูลินจะไม่ทำงาน ซึ่งทำให้ตับอ่อนสามารถเริ่มสูบฉีดอินซูลินออกมาเพื่อให้ทันกับภาวะดื้อยานี้ ทำให้บุคคลอยู่ในสถานะอินซูลินสูงชดเชย โดยการทำให้ระดับอินซูลินคงที่ หลายคนสามารถควบคุมปริมาณกลูโคสในร่างกายของตนได้ อย่างไรก็ตาม สมมติว่าคน ๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวาน ในกรณีนั้น อินซูลินทั้งหมดที่ถูกขับออกมาคือความผิดปกติทางชีววิทยาของระบบขนาดใหญ่ที่ส่งสัญญาณถึงโรคต่อเนื่องอื่น ๆ ที่ไม่ใช่เบาหวาน
สรุป
ดังนั้น ความผิดปกติของอินซูลินอาจเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากการเลือกวิถีชีวิต พฤติกรรมการบริโภคอาหาร และกิจกรรมทางกายที่ไม่ดี เมื่อต้องรับมือกับภาวะเมตาบอลิกซินโดรมที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ อาจทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติและทำให้เกิดอาการปวดตามอวัยวะ กล้ามเนื้อ และข้อต่อได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคอ้วนและโรคเบาหวานได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม การเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันสามารถช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้โดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การฝึกสติ และการออกกำลังกายสามารถช่วยให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้นได้
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , สุขภาพของหัวใจ , สมดุลฮอร์โมน , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร. อเล็กซ์ ฆิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอว่าสาเหตุและผลกระทบของความเสี่ยงต่อการเผาผลาญคาร์ดิโออาจส่งผลต่อสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายได้อย่างไร โรคคาร์ดิโอเมตาบอลิสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลใด ๆ ผ่านทางปัจจัยการดำเนินชีวิตและทำให้เกิดอาการเจ็บปวดที่อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา เราส่งต่อผู้ป่วยไปยังผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองซึ่งให้การรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับภาวะ metabolic syndrome เพื่อบรรเทาปัญหาที่ส่งผลต่อร่างกาย ในขณะเดียวกันก็รับประกันสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยผ่านการรักษาต่างๆ เรายอมรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยส่งต่อพวกเขาไปยังผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องของเราตามการวินิจฉัยของพวกเขา เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอย่างเหมาะสม เราเข้าใจดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการถามคำถามที่ซับซ้อนต่างๆ แก่ผู้ให้บริการของเราเพื่อความรู้ของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
สาเหตุและผลกระทบของความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ขณะนี้ เมื่อเราเข้าสู่ยุคใหม่นี้ ผู้คนจำนวนมากพยายามหาวิธีจัดการความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นในการนำเสนอนี้ เราจะพิจารณาฆาตกรอันดับหนึ่งในประเทศสมัยใหม่หลายๆ โรคหัวใจและหลอดเลือดหมายถึงกลุ่มของเงื่อนไขที่ส่งผลต่อหัวใจ มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ซ้อนทับกับกลุ่มอาการเมตาบอลิก คำว่า cardiometabolic บอกใบ้ว่าเราจะพูดถึงสิ่งที่กว้างกว่าความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
เป้าหมายคือเพื่อให้ได้มุมมองเกี่ยวกับการสนทนาเก่า ๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนเลือด เราทุกคนทราบดีว่าระบบไหลเวียนเลือด ระบบหายใจ และระบบโครงร่างของร่างกายมีส่วนต่างๆ มีหน้าที่ต่างกันเพื่อให้ร่างกายทำงาน ปัญหาคือร่างกายทำงานในระบบต่าง ๆ เป็นอิสระจากกัน พวกเขามารวมกันและเชื่อมต่อกันเหมือนเว็บ
ระบบไหลเวียนโลหิต
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ดังนั้นระบบไหลเวียนโลหิตจึงช่วยขนส่งหลอดเลือดและช่วยให้หลอดน้ำเหลืองสามารถขนส่งเซลล์และสิ่งของอื่นๆ เช่น ฮอร์โมนจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งได้ ตัวอย่างจะเป็นตัวรับอินซูลินของคุณย้ายข้อมูลไปทั่วร่างกายของคุณและตัวรับกลูโคสของคุณจะถูกใช้เป็นพลังงาน และเห็นได้ชัดว่าผู้สื่อสารประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดจะควบคุมการขนส่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย ตอนนี้ร่างกายไม่ได้ปิดวงจรถาวรที่เชื่อมต่อผ่านภายนอก มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก ซึ่งอาจส่งผลต่อผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดปัญหาทับซ้อนที่ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ตอนนี้เกิดอะไรขึ้นกับผนังหลอดเลือดที่ก่อให้เกิดการทับซ้อนในร่างกาย?
เมื่อปัจจัยต่าง ๆ เริ่มส่งผลกระทบต่อผนังหลอดเลือดแดงภายใน อาจทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ก่อตัวขึ้นที่ผนังหลอดเลือดแดง และอาจส่งผลต่อความสมบูรณ์ของผนังหลอดเลือดแดงด้านนอก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น LDL หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำอาจขยายขนาดและทำให้ระดับคอเลสเตอรอลพุ่งสูงขึ้น เมื่อถึงจุดนั้น เมื่อร่างกายจัดการกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี ก็จะส่งผลให้ร่างกายมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงได้ เมื่อร่างกายกำลังเผชิญกับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีความเสี่ยงสูง อาจทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือเมตาบอลิกซินโดรมได้ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายมีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อบริเวณหลัง คอ สะโพก และหน้าอก เป็นต้น และอาจทำให้แต่ละคนจัดการกับการอักเสบในลำไส้ ข้อต่อ และกล้ามเนื้อได้
ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: แต่ที่น่าสนใจคือเมื่อไม่นานมานี้สถาบันที่ควบคุมมาตรฐานการดูแลของเรากำลังดำเนินการเรื่องนี้อย่างจริงจัง โดยกล่าวว่าจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางปฏิบัติ เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ารูปแบบการใช้ชีวิตของบุคคลนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างไร ข้อมูลมีตั้งแต่ความสัมพันธ์ว่าอาหารบางชนิด เช่น อาหารเมดิเตอร์เรเนียน สามารถเปลี่ยนนิสัยทางโภชนาการของบุคคลได้อย่างไร ความเครียดเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร หรือออกกำลังกายหรือนอนมากน้อยเพียงใด ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงของคาร์ดิโอเมตาบอลิซึมที่ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร การแจ้งผู้ป่วยว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย ในที่สุดพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตได้เล็กน้อย ทีนี้มาดูกันว่าโภชนาการสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างไร
การสนทนาเกี่ยวกับโภชนาการทำให้หลายๆ คนเห็นผลกระทบของอาหารอเมริกันมาตรฐาน และวิธีที่อาหารดังกล่าวสามารถนำไปสู่การเพิ่มแคลอรี่ในไขมันส่วนกลาง เมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการ ควรสังเกตว่าคนๆ นั้นกำลังกินอะไรอยู่ ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในร่างกาย แพทย์ทำงานร่วมกับนักโภชนาการเพื่อคิดค้นวิธีแก้ปัญหาเพื่อให้ได้รับโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของแต่ละคน ปริมาณผักและผลไม้ที่พวกเขาสามารถบริโภคได้ และการแพ้อาหารหรือความไวต่อสิ่งกระตุ้นที่ควรหลีกเลี่ยง เมื่อถึงจุดนั้น การแจ้งให้ผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออร์แกนิก และมีคุณค่าทางโภชนาการจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่พวกเขาใส่เข้าไปในร่างกายและวิธีที่จะย้อนกลับผลที่ตามมา ปัจจุบัน แต่ละคนมีความแตกต่างกัน เนื่องจากอาหารบางอย่างมีไว้สำหรับบางคน ในขณะที่บางคนไม่เป็นเช่นนั้น และสิ่งสำคัญก็คือการให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังรับประทานเข้าไปและบริโภค แต่ยังเกี่ยวกับเวลาด้วย บางคนอดอาหารเพื่อชำระร่างกายจากสารพิษและปล่อยให้เซลล์ของร่างกายหาวิธีต่างๆ ในการใช้พลังงาน
โภชนาการมีบทบาทอย่างไรต่อกลุ่มอาการหัวใจเมตาบอลิซึม
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณภาพของแคลอรี่ในอาหารอเมริกันมาตรฐานสามารถทำลายเยื่อบุลำไส้ของเรา ทำให้เสี่ยงต่อการซึมผ่าน ทำให้เกิดสถานการณ์ทั่วไปที่เรียกว่าภาวะเมแทบอลิซึมเอนโดท็อกซีเมียซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบ คุณภาพและปริมาณของอาหารสามารถทำลายไมโครไบโอมของเราได้ ซึ่งนำไปสู่การเกิด dysbiosis ซึ่งเป็นกลไกของการอักเสบที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณจึงได้รับการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและการควบคุมที่ผิดปกติ ซึ่งทำให้ยีนของคุณอาบน้ำอย่างต่อเนื่อง การอักเสบจะดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย หากร่างกายได้รับบาดเจ็บหรือมีปัญหาเล็กๆ น้อยๆ การอักเสบสามารถช่วยรักษาได้ หรือหากการอักเสบรุนแรงก็อาจทำให้เยื่อบุผนังลำไส้อักเสบและขับสารพิษและจุลินทรีย์อื่นๆ ออกสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ สิ่งนี้เรียกว่าลำไส้รั่ว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ดังนั้นเราจึงต้องการขยายการสนทนาเกี่ยวกับโภชนาการเนื่องจากโรคอ้วนส่งผลต่อภาวะโภชนาการที่ไม่ดี กล่าวกันโดยทั่วไปว่าเราได้รับอาหารมากเกินไปและขาดสารอาหารในฐานะประชากรมนุษย์ ดังนั้นเราจึงต้องการลดแนวโน้มของโรคอ้วนอย่างมีความรับผิดชอบ และเราต้องการนำการสนทนาที่ใหญ่ขึ้นนี้เกี่ยวกับปัจจัยสังคมกำหนดสุขภาพ หลายปีผ่านไป ผู้คนจำนวนมากตระหนักมากขึ้นว่าสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตของพวกเขามีบทบาทอย่างไรในการพัฒนาภาวะหลอดเลือดหัวใจหรือระบบเมตาบอลิซึมของหัวใจ
เราต้องตระหนักว่าร่างกายมนุษย์อาศัยอยู่ในระบบนิเวศทางสังคมที่กำหนดศักยภาพด้านสุขภาพ เราต้องการมีส่วนร่วมกับผู้ป่วยเพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงสัญญาณต้านการอักเสบที่ทรงพลังที่สุดในชีวิตและทางเลือกในการดำเนินชีวิตของพวกเขา และเราไม่ได้คุยเรื่องแฟชั่นอย่างการใส่สแปนเด็กซ์และไปยิมเดือนละครั้ง เรากำลังพูดถึงการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและวิธีลดพฤติกรรมนั่งนิ่งที่เกี่ยวข้องกับโรคคาร์ดิโอเมตาบอลิก เราได้พูดคุยกันถึงผลกระทบของความเครียดที่สามารถส่งเสริมหลอดเลือด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย และทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลได้อย่างไร
บทบาทของความเครียดและการอักเสบในร่างกาย
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ความเครียด เช่น การอักเสบ อาจส่งผลดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ดังนั้นความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของบุคคลในการทำงานในโลกนี้ ในขณะที่เราดำดิ่งสู่ความผิดปกติของระบบทางชีววิทยาที่เกิดขึ้นจากความเครียดเฉียบพลันและเรื้อรัง และวิธีที่เราสามารถช่วยผู้ป่วยของเราได้ เราต้องเข้าใจว่าเราควรใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าของผู้ป่วยโดยหาวิธีลดความเครียดเรื้อรังเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงคุณภาพชีวิต
ดังนั้น การไม่จดจ่ออยู่กับการพยายามทุกอย่างพร้อมกันเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อระบบคาร์ดิโอเมตาบอลิซึม การนำทุกสิ่งที่เราเรียนรู้และผสมผสานเข้ากับชีวิตประจำวันของเราอย่างช้าๆ สามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อรูปลักษณ์ ความรู้สึก และสิ่งที่เรากินเข้าไป -สิ่งมีชีวิต. ดร. เดวิด โจนส์ กล่าวว่า "หากสิ่งที่เราทำคือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และสิ่งที่เรารู้ทั้งหมดก็คือสิ่งนี้ มันไม่ได้ให้บริการอย่างเต็มที่ตามที่เราตั้งใจไว้สำหรับผู้ป่วยของเรา"
เราต้องเอาตัวเองจากขั้นรู้ไปสู่ขั้นทำเพราะนั่นคือเวลาที่จะเกิดผล ดังนั้น เมื่อมองภาพรวม เราสามารถฟื้นฟูสุขภาพของเราจากโรคคาร์ดิโอเมตาบอลิซึมได้ โดยเน้นไปที่ปัญหาที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา และไปหาผู้เชี่ยวชาญต่างๆ ที่สามารถพัฒนาแผนการรักษาเพื่อลดความเครียดและการอักเสบในร่างกายของเราที่สามารถ ลดผลกระทบของ cardiometabolic syndrome
สรุป
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: ดังนั้น หากผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญกับความเสี่ยงต่อระบบเผาผลาญและหลอดเลือด พวกเขามีระบบเหล่านี้ที่พบได้ทั่วไป ความผิดปกติทางชีววิทยา ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการอักเสบ ความเครียดออกซิเดชัน หรือความผิดปกติของอินซูลิน ล้วนเกิดขึ้นภายใต้พื้นผิว . ในเวชศาสตร์การทำงาน เราต้องการก้าวไปสู่ยุคใหม่ของสุขภาพระบบหัวใจและหลอดเลือด เราต้องการใช้ประโยชน์จากสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตเพื่อจัดการกับชีววิทยาของระบบ เพื่อให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยเพื่อให้ศักยภาพของ epigenetic ของผู้ป่วยมีการแสดงออกถึงสุขภาพในระดับสูงสุด
ด้วยการจัดหาเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วย แพทย์เวชศาสตร์เฉพาะทางจำนวนมากสามารถให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีฟื้นฟูสุขภาพทีละเล็กทีละน้อยในแต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งกำลังเผชิญกับความเครียดเรื้อรัง ทำให้คอและหลังแข็งเกร็ง ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวไปมาได้ แพทย์ของพวกเขาสามารถวางแผนที่จะรวมการทำสมาธิหรือเข้าชั้นเรียนโยคะเพื่อคลายความเครียดออกจากร่างกายและมีสติสัมปชัญญะ ดังนั้น ด้วยการรวบรวมข้อมูลทางคลินิกที่สำคัญเกี่ยวกับวิธีที่คนๆ หนึ่งกำลังทุกข์ทรมานจากคาร์ดิโอเมตาบอลิซึม แพทย์จำนวนมากสามารถทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการรักษาเพื่อตอบสนองความทุกข์ทรมานจากอาการที่เกี่ยวข้องกับคาร์ดิโอเมตาบอลิซึม
by ดร.อเล็กซ์ จิเมเนซ ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต (AF) , ไคโรแพรคติก , อาการปวดเรื้อรัง , เงื่อนไขที่ได้รับการปฏิบัติ , แพทย์ทำงาน , ชุดยารักษาโรค , สุขภาพ , สมดุลฮอร์โมน , ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร , การรักษา , การสะท้อนกลับของอวัยวะภายใน , สุขภาพ
VIDEO
บทนำ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอวิธีการรักษาแบบต่างๆ ที่สามารถช่วยภาวะต่อมหมวกไตทำงานไม่เพียงพอและสามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายได้ในซีรีส์ 2 ตอน เนื่องจากฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในร่างกายโดยการควบคุมการทำงานของร่างกาย จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดปัญหาที่ทับซ้อนกันในร่างกาย ใน 1 หมายเลข เราพิจารณาว่าต่อมหมวกไตไม่เพียงพอส่งผลต่อฮอร์โมนและอาการต่างๆ อย่างไร เราส่งต่อผู้ป่วยไปยังผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไตที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ในขณะเดียวกันก็รับประกันสุขภาพและพลานามัยที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยผ่านการบำบัดต่างๆ เราขอขอบคุณผู้ป่วยแต่ละรายด้วยการส่งต่อไปยังผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องตามการวินิจฉัยของพวกเขา เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมที่จะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร เราเข้าใจดีว่าการศึกษาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและอยากรู้อยากเห็นในการถามคำถามที่ซับซ้อนต่างๆ แก่ผู้ให้บริการของเราตามคำร้องขอและความรู้ของผู้ป่วย Dr. Jimenez, DC ใช้ข้อมูลนี้เป็นบริการด้านการศึกษา ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
การรักษาภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: เมื่อพูดถึงภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ ร่างกายจะมีอาการต่างๆ ที่อาจทำให้คนรู้สึกไม่มีแรงและปวดตามส่วนต่างๆ เนื่องจากฮอร์โมนผลิตขึ้นในต่อมหมวกไต จึงช่วยรักษาการทำงานของอวัยวะสำคัญและกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ เมื่อปัจจัยต่าง ๆ ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำลายต่อมหมวกไต อาจทำให้การผลิตฮอร์โมนมากหรือน้อยได้ ถึงจุดนั้นอาจสัมพันธ์กับอาการหลายอย่างที่ทำให้ร่างกายผิดปกติ โชคดีที่มีการรักษาหลายอย่างที่หลายคนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อส่งเสริมการควบคุมฮอร์โมน
ตอนนี้ทุกคนมีวิธีลดความเครียดที่แตกต่างกัน ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติเพราะมีวิธีการรักษาที่หลากหลายซึ่งแต่ละคนอาจชอบที่จะลอง และถ้าพวกเขาอยู่ในแผนการรักษาที่แพทย์ของพวกเขาพัฒนาขึ้นสำหรับพวกเขา พวกเขาก็สามารถหาวิธีที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรงและ สุขภาพกลับมา บางครั้งหลายคนเข้าร่วมการทำสมาธิและโยคะเพื่อฝึกสติ ตอนนี้การทำสมาธิและโยคะมีประโยชน์ที่น่าทึ่งในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและระดับคอร์ติซอลที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรัง เมื่อพิจารณาว่าต่อมหมวกไตไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของอินซูลิน คอร์ติซอล และความผิดปกติของ DHEA ในแกน HPA ได้อย่างไร แพทย์จำนวนมากจะวางแผนการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่สามารถช่วยลดเครื่องหมายความเครียดออกซิเดชันและควบคุมการผลิตฮอร์โมน ดังนั้น หากหนึ่งในการบำบัดคือการทำสมาธิหรือโยคะ หลายๆ คนที่ฝึกโยคะและทำสมาธิจะเริ่มสังเกตเห็นว่าตนเองรู้สึกอย่างไรหลังจากหายใจเข้าลึกๆ สัก XNUMX-XNUMX ครั้ง และเริ่มรู้สึกสำนึกถึงสิ่งรอบข้าง ทำให้หลายคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจากระดับคอร์ติซอลที่ลดลง
สติสามารถลดความเครียดได้อย่างไร
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: การรักษาอื่นที่สามารถช่วยลดความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไตคือการรักษาสติ 8 สัปดาห์ที่สามารถช่วยลดระดับคอร์ติซอลจากการเพิ่มขึ้นในร่างกายจนทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่คน ๆ หนึ่งกำลังเผชิญอยู่ ขึ้นอยู่กับว่าระยะใดที่ความผิดปกติของแกน HPA ส่งผลต่อร่างกาย การใช้เวลากับตัวเองจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในระยะยาว ตัวอย่างเช่น การเดินป่าบนเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมสามารถช่วยให้บุคคลผ่อนคลายและสบายใจได้ สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายสามารถปลดปล่อยความเครียดที่ถูกกักขังโดยไม่จำเป็นซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ การทำงาน และสุขภาพจิตของบุคคล เมื่อการเปลี่ยนบรรยากาศสามารถช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและเติมพลังได้ เมื่อถึงจุดนั้นจะช่วยให้แกน HPA ผ่อนคลายเช่นกัน
อีกตัวอย่างหนึ่งของการเจริญสติสามารถช่วยรักษาภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมนได้ โดยการให้การตอบสนองทางระบบประสาทแก่ผู้ที่มี PTSD เรื้อรัง บุคคลที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมี PTSD ซึ่งสามารถขัดขวางความสามารถในการทำงานในโลก เมื่อพวกเขาผ่านเหตุการณ์ PTSD ร่างกายของพวกเขาจะเริ่มล็อคและตึง ทำให้ระดับคอร์ติซอลของพวกเขาสูงขึ้น ถึงจุดนี้ทำให้เกิดอาการซ้อนทับกันของอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ตอนนี้สติมีบทบาทอย่างไรในการรักษา? แพทย์จำนวนมากที่เชี่ยวชาญในการรักษา PTSD จะทำการทดสอบ EMDR EMDR ย่อมาจาก eye, movement, desensitization และ reprogramming ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วย PTSD สามารถเดินสายแกน HPA และลดสัญญาณเซลล์ประสาทในสมอง และช่วยลดระดับคอร์ติซอลที่ก่อให้เกิดภาวะต่อมหมวกไตในร่างกายไม่เพียงพอ การรวมการทดสอบ EMDR เข้ากับผู้ป่วย PTSD ช่วยให้พวกเขาสามารถค้นหาปัญหาที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บผ่านการจำของสมอง ซึ่งสมองจะเล่นซ้ำความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจและช่วยสั่งสมองให้ปล่อยการบาดเจ็บออกจากร่างกายและเริ่มกระบวนการเยียวยา
วิตามินและอาหารเสริม
ดร. อเล็กซ์ จิเมเนซ ดี.ซี. นำเสนอ: อีกเทคนิคหนึ่งที่หลาย ๆ คนสามารถเริ่มต้นได้หากต้องการควบคุมฮอร์โมนของตนคือการรับประทานอาหารเสริมและนิวตร้าซูติคอลเพื่อช่วยเติมเต็มการทำงานของฮอร์โมนและร่างกาย การเลือกวิตามินและอาหารเสริมที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องยากหากคุณไม่ต้องการบริโภคในรูปแบบเม็ด วิตามินและอาหารเสริมหลายชนิดสามารถพบได้ในอาหารทั้งมื้อที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งมีสารอาหารเฉพาะที่สามารถปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนและทำให้คนรู้สึกอิ่ม วิตามินและอาหารเสริมบางชนิดที่สามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน ได้แก่:
แมกนีเซียม วิตามินบี โปรไบโอติก C วิตามิน กรดอัลฟาไลโปอิค กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามิน D
วิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยสื่อสารกับฮอร์โมนอื่นๆ ที่ร่างกายผลิตขึ้นและช่วยปรับสมดุลการผลิตฮอร์โมน ปัจจุบัน การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยเหลือผู้คนจำนวนมากที่มีภาวะฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลได้ และมีบางครั้งที่กระบวนการนี้อาจทำได้ยาก เพียงจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในระยะยาว โดยยึดตามแผนการรักษาที่แพทย์ของคุณคิดขึ้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและได้สุขภาพที่ดีกลับคืนมาเช่นกัน
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
