สาเหตุส่วนใหญ่ของ อาการปวดหัว อาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนที่คอ จากการใช้เวลามากเกินไปในการดูแล็ปท็อป เดสก์ท็อป iPad และแม้กระทั่งการส่งข้อความอย่างต่อเนื่อง ท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานอาจเริ่มกดดันที่คอและหลังส่วนบน ซึ่งนำไปสู่ปัญหาที่อาจทำให้ปวดหัวได้ อาการปวดศีรษะประเภทนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากความตึงระหว่างสะบัก ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อส่วนบนของไหล่กระชับและปวดร้าวไปที่ศีรษะ

หากสาเหตุของอาการปวดศีรษะเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือบริเวณอื่นของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติก เช่น การปรับค่าไคโรแพรคติก การจัดการด้วยตนเอง และกายภาพบำบัด อาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดี นอกจากนี้ หมอนวดมักจะติดตามการรักษาไคโรแพรคติกด้วยการออกกำลังกายหลายชุด เพื่อปรับปรุงท่าทางรวมทั้งให้คำแนะนำสำหรับการปรับปรุงวิถีชีวิตในอนาคตเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

ปวดหัว & ประเภท

อาการปวดศีรษะตึงเครียดมีสามประเภทหลัก คลัสเตอร์และไมเกรน

โครงสร้างหลายอย่างเปลี่ยนแปลงไป และรู้สึกเจ็บปวด โดยเฉพาะความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ตัวสมองเองไม่มีอาการปวด และคุณยังมีอาการปวดหัวเนื่องจากเนื้อเยื่อรอบข้างรายงานว่าไม่สบาย

ปวดหัวตึงเครียด เป็นผลมาจากการเกร็งของกล้ามเนื้อที่ปกคลุมกะโหลกศีรษะหรือใบหน้าหรือคอของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดไหลเวียนในจิตใจ ใบหน้า และการเปิดของคุณ การออกกำลังกาย ความเครียด และการใช้ยาเป็นบางสิ่งที่อาจทำให้หลอดเลือดของคุณเปิดออกและทำให้คุณมีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดในระยะสั้นได้

 

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดจะค่อยๆ เกิดขึ้น และหลังจากนั้นจะค่อยๆ หายไปในไม่กี่ชั่วโมง ในกรณีที่อาการปวดศีรษะตึงเครียดรุนแรงหรือเกิดขึ้น คุณควรไปพบแพทย์ อาการปวดหัวส่วนใหญ่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตและไม่ก่อให้เกิดความกังวล

หากคุณพบอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์อาการปวดอย่างแน่นอนจะเกิดขึ้นและที่มีสมาธิคมหลังตาข้างหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวระบุว่าอาการปวดหัวเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและมีปัญหาในการใช้สมองส่วนหนึ่งของคุณเรียกว่า hypothalamus

อาการปวดหัวไมเกรน

 

ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 60 ล้านคนรายงานว่ามีอาการไมเกรน และมีผลกระทบต่อผู้หญิงในอัตราที่สูงกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า1 คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคไมเกรนจะมีอาการไมเกรนเป็นครั้งแรกเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ แต่เด็กและวัยรุ่นก็สามารถตกเป็นเหยื่อได้เช่นกัน

อาการหนัก ลึกหรือสั่นเป็นจังหวะ ปวดหัว คลื่นไส้ และปวดที่ทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้เป็นหลัก อาการปวดศีรษะไมเกรน. อาการทั่วไปอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• คนตาบอดด้านเดียวและสายตาเบลอ
• ความไวต่อแสงเสียงหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์
• ความเมื่อยล้าและสับสน
• รู้สึกเหงื่อหรือเย็น
• คอแข็งหรืออ่อนโยน
• ความเลินเล่อ

ประมาณ 20% ของผู้ที่เป็นไมเกรนจะมีออร่าเกิดขึ้น 15 ถึง 20 นาทีก่อนที่จะเริ่มมีอาการไมเกรนจริง ๆ1,2 ออร่าที่พบบ่อยที่สุดคือการมองเห็น ซึ่งผู้คนจะพบกับจุดบอด ไฟกระพริบ และรูปแบบซิกแซกเรืองแสง ออร่าเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสอื่นๆ เช่น ความรู้สึกเสียวซ่าหรือชา ทำให้ผู้ป่วยไมเกรนสับสนและอาจส่งผลต่อคำพูด

สาเหตุของไมเกรน

 

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ไม่แน่ใจว่าสาเหตุอะไร ไมเกรน. การเปลี่ยนแปลงระดับของ serotonin ร่วมกับสารเคมีอื่น ๆ ในสมองอาจทำให้เกิดอาการไมเกรน แต่นักวิทยาศาสตร์สมองและนักประสาทวิทยายอมรับว่าคนเรามีการเรียนรู้อย่างมากก่อนที่เราจะเข้าใจสาเหตุอย่างสมบูรณ์

รายการด้านล่างนี้ครอบคลุมถึงสาเหตุของอาการไมเกรน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ไมเกรนในไมเกรนรายละเอียดของเราและอาการปวดหัวสาเหตุบทความ

คุณจะค้นพบทริกเกอร์ไมเกรนจำนวนหนึ่ง และหมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มักจะทำให้เกิดไมเกรน:

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• คาเฟอีน
• ถั่ว, ถั่ว, และเนยถั่วลิสง
• ดองและหมักดองเช่นผักดองซอสถั่วเหลืองกะหล่ำปลีดองและมะกอก
• โบโลญญ่า แฮม ปลาเฮอริ่ง ฮอทดอก เปปเปอโรนี ไส้กรอก และเนื้อสัตว์ที่บ่มหรือบ่ม
• เนื้อนุ่ม, เกลือปรุงรส, น้ำซุปเนื้อและผงชูรสผงชูรส (MSG)
• บัตเตอร์มิลค์ ซาวครีม และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่เพาะเลี้ยง
• ชีสอายุมาก
• สารให้ความหวานเทียมเทียม
• อะโวคาโด
• หัวหอม
• เสาวรสและมะละกอ
• เค้กกาแฟ, โดนัท, ขนมปัง sourdough และรายการอื่น ๆ ที่มียีสต์ของผู้ผลิตเบียร์หรือสด
• ช็อกโกแลตโกโก้และ carob
• ลูกมะเดื่อที่มีสีแดงและลูกเกด

อาการไมเกรนอื่น ๆ รวมถึง:

• ควันและกลิ่นที่รุนแรง
• ความเครียด
• ไฟสว่าง
• เสียงดัง
• ความเมื่อยล้า
• ดีเปรสชัน
• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
• การนอนหลับไม่ดี
• การหยุดชะงัก เช่น ขาดอาหาร ในอาหารของคุณ
• ยาบางชนิด
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การสูบบุหรี่
• การออกกำลังกาย, เพศ, และกิจกรรมอื่น ๆ ที่รุนแรง

ในกรณีที่คุณอยู่กับอาการปวดหัวไมเกรนการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์อาจช่วยลดจำนวนตอนที่คุณต้องอดทน

ในฐานะบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและไมเกรน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนส่วนใหญ่มักอธิบายอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะบางรูปแบบ อาการปวดศีรษะหรืออาการปวดไมเกรนอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บหรือสภาพที่ทำให้เกิดอาการ มีหลายวิธีในการรักษาอาการปวดศีรษะ แต่การป้องกันอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันอาการปวดศีรษะและไมเกรน

การป้องกันไคโรแพรคติกของไมเกรน

อาการปวดหัวและไมเกรนสามารถรักษาได้ ได้หลากหลายวิธีตามประเภทของการบาดเจ็บหรือสภาพที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ การปรับค่าไคโรแพรคติกสามารถปรับปรุงอาการปวดศีรษะได้อย่างมาก แต่การดูแลไคโรแพรคติกยังสามารถช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย เนื่องจากอาการปวดหัวหรือไมเกรนส่วนใหญ่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนของกระดูกสันหลังหรือความตึงของกล้ามเนื้อ การรักษาด้วยไคโรแพรคติกสามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการดังกล่าวได้ตั้งแต่แรก

ปวดศีรษะจากเชื้อ Cervicogenic

 

อาการปวดหัวที่เกิดจากปากมดลูกเริ่มต้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอหรือคอ บางครั้งอาการปวดหัวเหล่านี้ก็คล้ายกับอาการปวดหัวไมเกรน ในขั้นต้น ความรู้สึกไม่สบายอาจเริ่มเป็นช่วงๆ แพร่กระจายไปยังด้านใดด้านหนึ่ง (ด้านเดียว) ของศีรษะแต่ละข้าง และเกือบจะต่อเนื่องกัน นอกจากนี้ อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นได้ด้วยการเคลื่อนไหวของคอหรือบริเวณคอโดยเฉพาะ (เช่น ดวงตาที่มีศูนย์กลางอยู่ที่จอคอมพิวเตอร์)

สาเหตุของอาการปวดศีรษะมักเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดที่คอ อาการปวดศีรษะอาจเป็นผลมาจากโรคข้อเข่าเสื่อมที่คอ หมอนรองกระดูกหัก หรือการเคลื่อนไหวแบบแส้ที่ระคายเคืองหรือกดทับเส้นประสาทส่วนคอ โครงสร้างกระดูกของคอ (เช่น ข้อต่อด้านข้าง) และเนื้อเยื่อที่บอบบาง (เช่น กล้ามเนื้อ) สามารถก่อให้เกิดการปรับปรุงของ ปวดศีรษะ cervicogenic.

อาการปวดหัวของ Cervicogenic

 

อาการปวดศีรษะจากมะเร็งปากมดลูกทำให้เกิดอาการปวดที่ฐานและด้านหลังของกะโหลกศีรษะในลักษณะคงที่และไม่สั่น ซึ่งบางครั้งขยายลงไปที่คอและระหว่างสะบัก อาจรู้สึกปวดหลังหน้าผากและคิ้ว แม้ว่าปัญหาจะเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอ

อาการปวดมักเกิดขึ้นหลังจากเคลื่อนไหวคออย่างกะทันหัน เช่น การจาม อาการอาจรวมถึง:

• คอแข็ง
• คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
• เวียนหัว
• วิสัยทัศน์
• ความไวต่อแสงหรือเสียง
• ปวดในแขนทั้งสองข้างหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง

ด้านความเสี่ยงที่จะมีส่วนร่วมในการเริ่มปวดศีรษะหรือระคายเคืองอาการปวดหัวปากมดลูกรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้า
• ปัญหาการนอนหลับ
• ปัญหาดิสก์
• การบาดเจ็บในปัจจุบันหรือลำคอที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้
• ท่าทางไม่ดี
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ

การวินิจฉัย: อาการปวดหัวที่ปากมดลูก

การวิเคราะห์อาการปวดศีรษะเริ่มจากการใช้พื้นหลังทางการแพทย์อย่างละเอียดโดยใช้การประเมินทางกายภาพและทางระบบประสาท การทดสอบวินิจฉัยอาจรวมถึง:

• รังสีเอกซ์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
• CT Scan (ไม่ค่อย)
• การแทรกซึมของเส้นประสาทเพื่อตรวจสอบการวินิจฉัยสาเหตุ

อาการปวดหัวและการรักษามะเร็งปากมดลูก

ในขั้นต้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (เช่น แอสไพริน, อาเลฟ) หากไม่ได้ผล อาจมีการสั่งยาแก้ระคายเคืองและยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่ระบุไว้ในการซื้อจากการไม่รุกรานไปจนถึงการรุกราน ได้แก่:

• การจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือการบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ
• วิธีการแสดงพฤติกรรม (เช่น biofeedback)
• การฝังเข็ม
• การฉีดระดับทริกเกอร์
• Prolotherapy
• บล็อกร่วมด้าน (ประเภทของการฉีดร่วมกระดูกสันหลัง)
• บล็อกเส้นประสาท (โดยทั่วไปคือกิ่งก้านที่อยู่ตรงกลางของเส้นประสาทที่ให้ข้อต่อด้าน)
• ปมประสาทพัลส์ความถี่วิทยุของรากประสาท (เช่น C 2, C-3)
• การผ่าตัดกระดูกสันหลังเพื่อลดการบีบอัดเส้นประสาทหรือเส้นเลือด (นี้ไม่ค่อยจำเป็น)

อาการปวดหัวที่เกิดจากความตึงเครียด

 

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ อาการปวดหัวตึงเครียด คือ ความตึงของกล้ามเนื้อ อาการแน่นบ่อยครั้งซึ่งเกิดขึ้นระหว่างอาการปวดศีรษะสามารถสัมผัสได้ทั่วศีรษะและลำคอ โดยจะรู้สึกราวกับมีหนังยางรัดรอบศีรษะ ตามรายงานของบุคคลหลายคน ความตึงและการตึงของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เกิดจากท่าทางที่ไม่ดีซึ่งกล้ามเนื้อพยายามปรับให้เข้ากับข้อจำกัดที่วางอยู่บนนั้น ท่าทางที่ไม่ดีเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงและระคายเคืองต่อโครงสร้างรอบๆ กระดูกสันหลัง โดยเฉพาะหมอนรองกระดูกสันหลัง เป็นการทำให้เนื้อเยื่อสั้นลงโดยเฉพาะที่ทำให้แถบยางรู้สึกที่ศีรษะหรือปวดหัวตึงเครียด บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายแบบนี้เกิดขึ้นที่ฐานของกะโหลกศีรษะ ยิ่งบุคคลนั่งอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมนานเท่าใด ความตึงและความรัดกุมของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งนานขึ้นและแย่ลงเท่านั้น ทำให้ปวดหัวนานขึ้นและแย่ลง

ปัญหาของท่าทางที่ไม่เหมาะสมคือพวกเขาส่วนใหญ่ไม่สมัครใจในการเคลื่อนไหว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เครียดบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ไหล่จะยกขึ้นถึงหู คนๆ นั้นอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังฝึกท่านี้อยู่จนกว่าพวกเขาจะหายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลาย ซึ่งเป็นการกระทำที่หลายคนใช้เวลานานกว่าจะตระหนักได้ ไหล่อาจขึ้นเกือบทั้งวัน ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อถูกใช้งานมากเกินไปในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม และมีโอกาสที่แต่ละคนจะไม่แก้ไขท่าทางของตนจนกว่าอาการปวดหัวจะเริ่มขึ้น

เมื่อทำงานในสำนักงาน มีผู้กระทำผิดหลายอย่างซึ่งมักจะทำให้เกิดท่าทางที่ไม่เหมาะสมได้ กิจกรรมประจำอย่างหนึ่งที่ทำให้ไหล่ตกคือการคุยโทรศัพท์ ไม่ว่าจะผ่านโทรศัพท์มือถือหรือโทรศัพท์ตั้งโต๊ะ คนอื่นเพียงแค่ถือโทรศัพท์ด้วยไหล่ของพวกเขาทันที การกระทำนี้อาจทำให้การหดตัวรุนแรงยิ่งขึ้น นำไปสู่ความเจ็บปวดที่รุนแรงยิ่งขึ้น ในสถานการณ์อื่นๆ ความสูงของโต๊ะและความสูงของจอภาพอาจส่งผลต่อความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของแต่ละคน โต๊ะที่สูงเกินไปมักจะบังคับให้บุคคลต้องยกแขนขึ้น จึงทำให้ไหล่ยกขึ้น จอภาพที่ตั้งต่ำเกินไปร่วมกับการนั่งบนเก้าอี้ที่ไม่พยุงจะช่วยส่งเสริมท่าศีรษะไปข้างหน้า การแบกกระเป๋าใบใหญ่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโต๊ะของคุณได้รับการตั้งค่าอย่างถูกต้องสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาประเภทนี้ได้ อาการปวดหัวตึงเครียด.

ท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม

กล้ามเนื้อต้องการการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและไม่รู้สึกตึงเครียด เพียงแค่ยืนอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณแม้แต่นาทีเดียวก็สามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งอาจช่วยให้คุณไม่ต้องรู้สึกปวดหัว วิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อจำไว้ว่าให้เวลาตัวเองในการยืดเส้นยืดสายและแก้ไขท่าทางของคุณคือตั้งค่าตัวจับเวลาบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ ทุกๆ 15 หรือ 30 นาทีที่ตัวจับเวลาจะดับลง บุคคลควรแก้ไขท่าทางของไหล่หากยกหูและนั่งบนเก้าอี้ ในท้ายที่สุด ทุกครั้งที่สัญญาณเตือนภัยดังขึ้น บุคคลควรใช้สิ่งนี้เพื่อเตือนสติให้ยืนขึ้นและปล่อยให้กล้ามเนื้อรีเซ็ต

ปวดหัวและอุบัติเหตุทางรถยนต์

อาการปวดหัวเป็นอาการของความเจ็บปวดที่รู้สึกได้ในบริเวณใด ๆ ของศีรษะหรือคอ ตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและระคายเคืองไปจนถึงอาการปวดอย่างรุนแรงและสั่น อาการปวดศีรษะอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ และอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรืออาจยาวนานตลอดทั้งวัน ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลรายงานอาการปวดศีรษะและอาการอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันหลังจากประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ โดยทั่วไปแล้วหากพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแส้

การชนกันของรถยนต์ทุกประเภทสามารถนำไปสู่การฟาดฟันและการบาดเจ็บอื่นๆ ได้ อย่างไรก็ตาม แส้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในระหว่างการกระแทกส่วนหลังในรถยนต์ Whiplash เกิดขึ้นเมื่อศีรษะขยับไปมาอย่างกะทันหันในทิศทางใดก็ตามอันเป็นผลมาจากแรงอันทรงพลัง ขยายคอเกินช่วงการเคลื่อนไหวปกติ การบาดเจ็บประเภทนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุประเภทอื่นๆ คอเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เอ็น เส้นประสาท หลอดเลือด และเนื้อเยื่ออื่นๆ เมื่อโครงสร้างของคอได้รับแรงที่รุนแรง เช่น จากอุบัติเหตุรถชน เนื้อเยื่อภายในคอจะระคายเคืองและอักเสบ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ ปวดศีรษะแบบเฉียบพลัน และอาการอื่นๆ

อาการของ whiplash โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์แม้ว่าบางครั้งอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายอาจใช้เวลาหลายวันสัปดาห์หรือแม้แต่เดือน ความเจ็บปวดมักจะอยู่ในรูปของอาการปวดหัว whiplash

อาการปวดหัวที่เกิดจากแส้และการรักษา

หากบุคคลได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลที่มองเห็นได้หรือเพียงอาการเจ็บปวดและปวดศีรษะ ผู้ป่วยต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อระบุสาเหตุของอาการ การรักษา whiplash สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ หลายคนที่เกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุทางรถยนต์ถูกส่งไปยังห้องฉุกเฉินหรือ ER ซึ่งพวกเขาได้รับการรักษาอาการบาดเจ็บที่คุกคามถึงชีวิตจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ER มักจะรักษาเฉพาะแผลเปิดหรือกระดูกหัก โดยมองข้ามอาการปวดคอและศีรษะของแต่ละบุคคล พวกเขาอาจกำหนดให้ยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อสำหรับอาการต่างๆ แต่ถึงแม้ว่ายาเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการทำงาน ผลกระทบที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาอาการปวดหัวหรืออาการเจ็บแปลบ

อาการปวดหัวและอาการวูบวาบควรรักษาที่ต้นเหตุ และโชคดีที่มีการรักษาหลายรูปแบบเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บทางรถยนต์

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกเป็นทางเลือกในการรักษาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนต่างๆ ไคโรแพรคติกมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูการทำงานปกติของกระดูกสันหลังและโครงสร้างโดยรอบ ขจัดอาการ และปรับปรุงความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของร่างกาย เมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสร็จสิ้นการวินิจฉัย พวกเขาจะใช้วิธีการรักษาและการรักษาที่หลากหลายตามอาการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขของแต่ละบุคคล หมอจัดกระดูกมักจะใช้การปรับกระดูกสันหลังและการปรับด้วยตนเองเพื่อฟื้นฟูกระดูกสันหลังให้กลับเข้าสู่ตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ลดความเครียดและความดันของเนื้อเยื่อรอบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และลดอาการระคายเคือง การอักเสบ ซึ่งช่วยขจัดอาการปวดศีรษะจากแส้และอาการอื่นๆ ได้ในที่สุด นอกจากนี้ หมอนวดอาจแนะนำชุดของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างร่างกายและเร่งกระบวนการฟื้นฟู

อาการปวดหัวและการรักษาไคโรแพรคติก

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกสามารถช่วยในการรักษาและป้องกันอาการปวดศีรษะเรื้อรังและไมเกรนได้ อาการปวดศีรษะส่วนใหญ่มักเกิดจากการไม่ตรงแนวกระดูกสันหลัง ท่าทางที่ไม่เหมาะสม และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังลดลงอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บโดยตรงหรือสภาวะแวดล้อม นอกจากนี้ กล้ามเนื้อรอบๆ กระดูกสันหลังส่วนคอในบางครั้งอาจมีรูปแบบการหดตัวที่ไม่ดีหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นระหว่างชั้นของกล้ามเนื้อซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้เช่นกัน ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างสามารถดีขึ้นได้ด้วยการรักษาไคโรแพรคติกบนกระดูกสันหลัง โดยเน้นที่คอและหลังส่วนบนโดยเฉพาะ

สุดท้ายการป้องกันอาการปวดหัวก็สามารถทำได้โดยการใช้งานอยู่ อย่างไรก็ตามในขณะที่กลับมาทำกิจกรรมทางกายอย่าลืมที่จะหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายซึ่งอาจทำให้อาการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนเกิดขึ้นในตอนแรก